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Sentir-se confortável em uma sala de espera de oncologia pode parecer ilusório. Se você foi recentemente diagnosticado com câncer de mama, pode ficar apreensivo por sentar-se nas áreas de espera de oncologia antes de consultar seu médico ou receber um tratamento. Você não sabe o que esperar ou o que será esperado de você.Os entes queridos e os cuidadores também podem sentir essa ansiedade. Se você vai fornecer suporte para um membro da família ou amigo recém-diagnosticado, acompanhando-o para se encontrar com o oncologista médico, ou oncologista de radiação, o cirurgião de câncer de mama, ou para fazer um tratamento, você pode ter dúvidas sobre o que fazer ou não fazer como um companheiro. Se isso é algo que você não fez antes, pode ficar apreensivo sobre o que fazer ou dizer em um ambiente de tratamento.
Dicas para esperar como paciente
Planejar com antecedência pode ajudar com sua consulta e também com o tempo de espera. É uma boa ideia trazer um companheiro que pode ser um par de ouvidos extras e também ajudar a fazer perguntas. Dito isso, trazer uma dúzia de amigos pode ter o efeito oposto, especialmente durante a espera. As salas de espera em clínicas de oncologia costumam estar lotadas e limitar seu apoio a um amigo pode ajudar com esse congestionamento.
Etiqueta da sala de espera
Continuando com seus pensamentos sobre salas de espera lotadas, tente estar consciente das outras pessoas em seu meio, mesmo que esteja tentando evitar o contato visual. Espalhar roupas e bolsas nos assentos vazios pode resultar na necessidade de outra pessoa se levantar. Seja educado. Muitas vezes é útil perceber que as outras pessoas na sala de espera não são diferentes de você. Eles têm seus próprios medos e lágrimas e também estão lidando com a ansiedade.
Quando você estiver sentado perto de uma sala de espera, tome cuidado com o conteúdo da conversa. Alguns pacientes podem pensar que o que você está falando se aplica às suas situações.
Se alguém sentado perto de você estiver incomodando você ao tentar iniciar uma conversa sobre seu câncer de mama ou qualquer outro assunto, e você não tiver vontade de falar, apenas diga que não está se sentindo bem e que precisa ficar quieta.
Se você está doente
Se você não estiver se sentindo bem, tiver uma infecção ou febre, ou se estiver apenas extremamente ansioso, peça à recepcionista ou enfermeira para encontrar um lugar onde você possa sentar-se longe dos outros na sala de espera.
Não se preocupe com suas lágrimas ou com sua aparência
Não tenha vergonha de chorar. Você não precisa justificar suas lágrimas, pois todos na sala de espera provavelmente entenderão. O mesmo vale para sua aparência física.
Evite comer na sala de espera (uma garrafa de água é bom)
Se precisar comer, traga alimentos com pouco ou nenhum odor porque os odores dos alimentos podem ser muito difíceis de tolerar para quem está recebendo quimioterapia
Deixe as crianças pequenas em casa, se possível
Uma sala de espera de oncologia não é o melhor lugar para crianças pequenas. Isso só aumentará seu estresse se você estiver tentando cuidar deles enquanto tenta se preparar mentalmente para consultar o médico ou fazer um tratamento. Enfermeiros e outro pessoal não podem cuidar de crianças enquanto você fala com seu médico ou recebe um tratamento. Se possível, peça a um familiar ou amigo que cuide de seu filho em casa; mesmo que isso signifique que você deve renunciar a ter alguém para acompanhá-lo.
Não leve a raiva de outros pacientes pessoalmente
Mesmo que você esteja de acordo com a etiqueta da sala de espera, você pode irritar outro paciente, às vezes apenas por parecer mais saudável. Lembre-se de que as áreas de espera podem incluir pacientes em todos os diferentes estágios do processo de tratamento, não apenas fisicamente, mas emocionalmente. Saiba que a pessoa zangada provavelmente está zangada com a situação dela e não com os outros pacientes.
Ouça música silenciosamente
A música pode ter um efeito muito calmante se você estiver ansioso e pode ser exatamente o que você precisa para lidar com a sala de espera. Dito isso, use fones de ouvido para não incomodar os outros.
Não se compare com os outros
Se você for atraído para uma conversa com outras mulheres na sala de espera, poderá se identificar com elas. Tenha cuidado para não comparar. Não existem dois tipos de câncer de mama exatamente iguais. Duas mulheres nunca tiveram a mesma experiência com câncer de mama. Identificar permite que você se relacione. Ao comparar, você encontra diferenças que podem deixá-la em dúvida e aumentar sua ansiedade em relação ao câncer de mama.
O que os companheiros precisam saber
Quando você estiver acompanhando um amigo ou familiar a uma consulta, lembre-se de que você é um cuidador. Isso pode significar que você terá que ceder seu assento para um paciente que está entrando na área de espera. Isso geralmente é uma necessidade durante os horários de pico.
Preste atenção ao seu ente querido
Considere o tempo que você está se comprometendo para comparecer a um encontro com seu ente querido como sagrado. Resista ao impulso de comprar uma revista; concentre-se em ajudar a pessoa com quem você veio a se sentir mais confortável.
Evite perfumes e outros aromas
As áreas de espera podem incluir pacientes em diferentes estágios do processo de tratamento. Você vai precisar pular o uso de um perfume, sabonete fortemente perfumado, spray de cabelo e loção corporal em consideração àqueles que lutam contra as náuseas da quimioterapia.
Não deixe de fumar
Os fumantes devem evitar sair da área para fumar um cigarro. Quando um fumante retorna à sala de espera, o forte cheiro de fumaça que permanece nas roupas também pode causar náuseas.
Vista-se de maneira conservadora
Lembre-se de que alguns dos pacientes na sala de espera podem estar lidando com decisões de vida ou morte ou de fim de vida. Mostrar decote e usar halteres é realmente de mau gosto; sabe-se que incomoda os pacientes.
Pense na sua linguagem corporal
Não olhe e não se afaste do paciente que parece desgastado e frágil. Saiba que ela está muito ciente de como você a encara e isso pode afetar o que ela sente a respeito de si mesma e de sua situação.
Ajude seu amigo a se descontrair quando a consulta for concluída
Quando sua amiga terminar, incentive-a a tomar uma xícara de chá ou café com você. Isso lhe dará a oportunidade de relaxar de sua experiência e falar sobre quaisquer preocupações que possa ter. Você pode estar pronto para voltar à sua vida normal, mas o seu ente querido com câncer precisa do pouco de normalidade que você pode oferecer.
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