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A fadiga do câncer é um dos sintomas mais comuns e incômodos que você pode sentir durante o tratamento do câncer de pulmão. Em um estudo, sobreviventes de câncer citaram que a fadiga interfere mais em sua qualidade de vida do que a náusea, a depressão e a dor combinadas. Além de diminuir a qualidade de vida, a fadiga pode ser um fator de risco na redução da sobrevida.Todos nós falamos sobre estar cansado, mas a fadiga associada ao tratamento do câncer é muito diferente. Qual é a sensação da fadiga do câncer, o que a causa e o que você pode fazer para se sentir melhor?
Sinais e sintomas
A fadiga do câncer é diferente do cansaço comum - o tipo de cansaço que você sente depois de um dia agitado ou quando não dormiu o suficiente. Com a fadiga do câncer, você pode se sentir cansado apesar de uma excelente noite de descanso, e a determinação (ou cafeína) simplesmente não funciona para superar isso. Você pode sentir qualquer um destes sintomas, pois vive com fadiga durante o tratamento do câncer:
- Uma sensação avassaladora de cansaço, muitas vezes descrita como cansaço de "corpo inteiro"
- Cansaço que persiste apesar do descanso
- Ficar cansado mesmo com atividades simples, como caminhar até a caixa de correio
- Dificuldade de concentração
- Sentindo-se mais emocional do que você normalmente faria
- Início rápido de fadiga
- Menos desejo de participar de atividades que você geralmente gosta
Todos experimentam a fadiga do tratamento do câncer de maneiras diferentes, mas a maioria das pessoas concorda que é uma sensação de cansaço diferente da que experimentava antes do tratamento do câncer.
Causas
Existem muitas causas para a fadiga. Alguns deles estão relacionados ao próprio câncer, alguns devido ao tratamento e outros relacionados ao estresse do dia a dia de viver com câncer de pulmão. Alguns deles são tratáveis; enquanto outros podem ser gerenciados reconhecendo suas limitações neste momento e fazendo os ajustes necessários. Pesquisas recentes sugerem que a inflamação pode desempenhar um papel fundamental e subjacente na fadiga do câncer.
Algumas causas de fadiga durante o tratamento do câncer incluem:
- O próprio câncer. Mudanças em seu metabolismo devido ao próprio câncer podem drenar sua energia
- Tratamento e efeitos colaterais do tratamento. Quimioterapia, radioterapia e cirurgia podem contribuir para o cansaço
- Falta de ar. O aumento do trabalho respiratório quando você sente falta de ar pode exaurir sua energia
- Depressão. Depressão e fadiga costumam andar de mãos dadas e pode ser difícil determinar quais sintomas surgiram primeiro
- Anemia. A anemia, devido ao sangramento após cirurgia, quimioterapia ou simplesmente por estar doente, pode reduzir seu nível de energia
- Um baixo nível de oxigênio no sangue (hipóxia). Sangue pobre em oxigênio pode fazer você se sentir mais cansado
- Medicamentos.Vários medicamentos usados durante o tratamento do câncer, incluindo analgésicos, podem contribuir para a fadiga
- Dor descontrolada. A dor aumenta claramente a fadiga, por isso é importante discutir com o seu oncologista qualquer dor não controlada que você tenha
- Falta de descanso ou descanso demais. Tanto a falta quanto o excesso de descanso podem aumentar a fadiga
- Imobilidade e falta de atividade. O descondicionamento, do tempo passado no hospital ou se recuperando em casa, pode diminuir seu nível de energia
- Estresse. O estresse pode fazer você se sentir mais cansado, e o estresse de ser limitado pela fadiga aumenta ainda mais isso
- Dificuldade em comer.Isso geralmente é devido à perda de apetite, feridas na boca ou alterações no paladar. A nutrição inadequada pode diminuir sua reserva e aumentar sua sensação de cansaço
Gestão e enfrentamento
A coisa mais importante que você pode fazer por si mesmo é reconhecer que a fadiga do câncer é real e única. Compartilhe seus sintomas com seu oncologista em cada consulta. Ele ou ela vai querer descartar quaisquer causas tratáveis, como anemia.
Se as causas tratáveis forem descartadas, ainda há muitas coisas que você pode fazer que podem tornar o enfrentamento da fadiga do câncer mais tolerável.
12 dicas para lidar com a fadiga do câncerPara seus entes queridos
Se é o seu ente querido que está enfrentando a fadiga do câncer e não você, saiba que esse sintoma é muito real. Na verdade, muitas pessoas com câncer se sentem frustradas porque seus entes queridos não entendem. Além da fadiga, verifique o que as pessoas que vivem com câncer de pulmão compartilharam neste artigo sobre "como é realmente viver com câncer".
Quando falar com um médico
Você deve compartilhar todos os sintomas que está experimentando com seu oncologista, incluindo fadiga, em cada consulta. Ele ou ela pode ter sugestões para lidar com a situação ou considerar mudanças em seu plano de tratamento. Estudos clínicos estão em andamento olhando para medicamentos (como Ritalina) e aconselhamento comportamental cognitivo ("terapia da conversa") como métodos de tratamento da fadiga do câncer. Certifique-se de entrar em contato com sua equipe de saúde entre as consultas se notar alguma mudança repentina no seu nível de energia, se o cansaço estiver interferindo nas atividades diárias, como comer, ou se você achar que lidar com a fadiga do câncer se tornou insuportável de alguma forma .
Uma palavra de Verywell
O cansaço é frustrante para quase qualquer pessoa, e o grau de fadiga e tudo o mais que acompanha o câncer emocional e fisicamente podem torná-lo insuportável às vezes. Ao olhar para trás, no entanto, alguns sobreviventes do câncer afirmaram que o cansaço pode ser uma bênção disfarçada. Muitos de nós temos dificuldade em pedir ajuda, mas viver com câncer nos obriga a confiar nos outros. Lidar com a fadiga pode ajudar as pessoas a focalizar suas prioridades nas coisas que estão no topo da lista importante e se livrar das que não estão.
Se você se sentir culpado por estar cansado demais para fazer as coisas que costumava fazer, considere que os entes queridos dos sobreviventes do câncer muitas vezes acham o sentimento de impotência quase insuportável. Ao delegar algumas das atividades que você está cansado demais para realizar, você pode realmente estar ajudando seus amigos e familiares a lidar com suas preocupações!