Contente
- O que são sinais vitais?
- Qual é a temperatura corporal?
- Sobre termômetros de vidro contendo mercúrio
- Qual é a taxa de pulso?
- Como verificar seu pulso
- Qual é a taxa de respiração?
- O que é pressão arterial?
- Por que devo monitorar minha pressão arterial em casa?
- Que equipamento especial é necessário para medir a pressão arterial?
- Sobre o monitor aneróide
- Sobre o monitor digital
- Sobre monitores de pressão arterial de dedo e pulso
- Antes de medir sua pressão arterial:
O que são sinais vitais?
Os sinais vitais são medidas das funções mais básicas do corpo. Os quatro principais sinais vitais monitorados rotineiramente por profissionais médicos e prestadores de cuidados de saúde incluem o seguinte:
Temperatura corporal
Taxa de pulso
Taxa de respiração (taxa de respiração)
Pressão arterial (a pressão arterial não é considerada um sinal vital, mas geralmente é medida junto com os sinais vitais).
Os sinais vitais são úteis na detecção ou monitoramento de problemas médicos. Os sinais vitais podem ser medidos em um ambiente médico, em casa, no local de uma emergência médica ou em outro lugar.
Qual é a temperatura corporal?
A temperatura corporal normal de uma pessoa varia dependendo do sexo, atividade recente, consumo de alimentos e líquidos, hora do dia e, nas mulheres, o estágio do ciclo menstrual. A temperatura corporal normal pode variar de 97,8 graus F (ou Fahrenheit, equivalente a 36,5 graus C ou Celsius) a 99 graus F (37,2 graus C) para um adulto saudável. A temperatura corporal de uma pessoa pode ser medida de uma das seguintes maneiras:
Oralmente. A temperatura pode ser medida por via oral usando o termômetro de vidro clássico ou os termômetros digitais mais modernos que usam uma sonda eletrônica para medir a temperatura corporal.
Rectamente. As temperaturas medidas retalmente (usando um termômetro digital ou de vidro) tendem a ser 0,5 a 0,7 graus F mais altas do que quando tomadas pela boca.
Axilar. As temperaturas podem ser medidas sob o braço usando um termômetro digital ou de vidro. As temperaturas obtidas por essa rota tendem a ser 0,3 a 0,4 graus F mais baixas do que as tomadas pela boca.
De ouvido. Um termômetro especial pode medir rapidamente a temperatura do tímpano, que reflete a temperatura central do corpo (a temperatura dos órgãos internos).
Pela pele. Um termômetro especial pode medir rapidamente a temperatura da pele na testa.
A temperatura corporal pode estar anormal devido à febre (temperatura alta) ou hipotermia (temperatura baixa). A febre é indicada quando a temperatura corporal sobe cerca de um grau ou mais acima da temperatura normal de 98,6 graus Fahrenheit, de acordo com a Academia Americana de Médicos de Família. A hipotermia é definida como uma queda na temperatura corporal abaixo de 95 graus Fahrenheit.
Sobre termômetros de vidro contendo mercúrio
De acordo com a Agência de Proteção Ambiental, o mercúrio é uma substância tóxica que representa uma ameaça à saúde humana, bem como ao meio ambiente. Devido ao risco de quebra, os termômetros de vidro contendo mercúrio devem ser retirados de uso e descartados de maneira adequada, de acordo com as leis locais, estaduais e federais. Entre em contato com o departamento de saúde local, autoridade de descarte de lixo ou corpo de bombeiros para obter informações sobre como descartar adequadamente os termômetros de mercúrio.
Qual é a taxa de pulso?
A pulsação é uma medida da freqüência cardíaca ou o número de vezes que o coração bate por minuto. Conforme o coração empurra o sangue através das artérias, as artérias se expandem e se contraem com o fluxo do sangue. A medição do pulso não apenas mede a freqüência cardíaca, mas também pode indicar o seguinte:
Ritmo do coração
Força do pulso
O pulso normal para adultos saudáveis varia de 60 a 100 batimentos por minuto. A pulsação pode flutuar e aumentar com exercícios, doenças, lesões e emoções. Mulheres com 12 anos ou mais, em geral, tendem a ter batimentos cardíacos mais rápidos do que os homens. Atletas, como corredores, que fazem muito condicionamento cardiovascular, podem ter frequências cardíacas próximas de 40 batimentos por minuto e não ter problemas.
Como verificar seu pulso
À medida que o coração força o sangue através das artérias, você sente as batidas pressionando firmemente as artérias, que estão localizadas perto da superfície da pele em certos pontos do corpo. O pulso pode ser encontrado na lateral do pescoço, na parte interna do cotovelo ou no pulso. Para a maioria das pessoas, é mais fácil medir o pulso no pulso. Se você usar a parte inferior do pescoço, certifique-se de não pressionar com muita força e nunca pressione as pulsações em ambos os lados da parte inferior do pescoço ao mesmo tempo para evitar o bloqueio do fluxo sanguíneo para o cérebro. Ao medir seu pulso:
Usando o primeiro e o segundo dedo, pressione firme, mas suavemente, as artérias até sentir o pulso.
Comece a contar o pulso quando o ponteiro dos segundos do relógio estiver no 12.
Conte seu pulso por 60 segundos (ou por 15 segundos e depois multiplique por quatro para calcular os batimentos por minuto).
Ao contar, não olhe para o relógio continuamente, mas concentre-se nas batidas do pulso.
Se não tiver certeza sobre seus resultados, peça a outra pessoa para contar para você.
Se o seu médico recomendou que você verifique seu próprio pulso e você estiver tendo dificuldade em encontrá-lo, consulte o seu médico ou enfermeira para obter instruções adicionais.
Qual é a taxa de respiração?
A taxa de respiração é o número de respirações que uma pessoa faz por minuto. A frequência geralmente é medida quando uma pessoa está em repouso e envolve simplesmente a contagem do número de respirações por um minuto, contando quantas vezes o tórax se eleva. As taxas de respiração podem aumentar com febre, doença e outras condições médicas. Ao verificar a respiração, é importante observar também se a pessoa tem dificuldade para respirar.
As taxas de respiração normais para uma pessoa adulta em repouso variam de 12 a 16 respirações por minuto.
O que é pressão arterial?
A pressão arterial é a força do sangue empurrando contra as paredes das artérias durante a contração e relaxamento do coração. Cada vez que o coração bate, ele bombeia sangue para as artérias, resultando na pressão arterial mais alta à medida que o coração se contrai. Quando o coração relaxa, a pressão arterial cai.
Dois números são registrados ao medir a pressão arterial. O número mais alto, ou pressão sistólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração se contrai e bombeia o sangue pelo corpo. O número mais baixo, ou pressão diastólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração está em repouso e se enchendo de sangue. Ambas as pressões sistólica e diastólica são registradas como "mm Hg" (milímetros de mercúrio). Esta gravação representa a altura em que a coluna de mercúrio em um dispositivo de pressão sanguínea manual antiquado (chamado de manômetro de mercúrio ou esfigmomanômetro) é elevada pela pressão do sangue. Hoje, é mais provável que o consultório do seu médico use um botão simples para essa medição.
A pressão alta, ou hipertensão, aumenta diretamente o risco de ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame. Com a hipertensão, as artérias podem ter uma resistência aumentada contra o fluxo de sangue, fazendo com que o coração bombeie com mais força para circular o sangue.
A pressão arterial é categorizada como normal, elevada ou alta pressão arterial de estágio 1 ou estágio 2:
Normal a pressão arterial é sistólica menor que 120 e diastólica menor que 80 (120/80)
Elevado a pressão arterial é sistólica de 120 a 129 e diastólica menor que 80
Estágio 1 pressão alta é sistólica é de 130 a 139 ou diastólica entre 80 a 89
Estágio 2 pressão alta é quando a sistólica é 140 ou superior ou a diastólica é 90 ou superior
Esses números devem ser usados apenas como um guia. Uma única medição da pressão arterial superior ao normal não é necessariamente uma indicação de um problema. O seu médico irá querer ver várias medições da tensão arterial ao longo de vários dias ou semanas antes de fazer um diagnóstico de tensão arterial elevada e iniciar o tratamento. Pergunte ao seu provedor quando entrar em contato com ele se suas leituras de pressão arterial não estiverem dentro da faixa normal.
Por que devo monitorar minha pressão arterial em casa?
Para pessoas com hipertensão, o monitoramento doméstico permite que seu médico monitore o quanto sua pressão arterial muda durante o dia e de um dia para o outro. Isso também pode ajudar seu médico a determinar a eficácia de seu medicamento para pressão arterial.
Que equipamento especial é necessário para medir a pressão arterial?
Tanto um monitor aneróide, que possui um medidor com mostrador e é lido por meio de um ponteiro, quanto um monitor digital, no qual a leitura da pressão arterial pisca em uma pequena tela, pode ser usado para medir a pressão arterial.
Sobre o monitor aneróide
O monitor aneróide é menos caro do que o monitor digital. O manguito é inflado com a mão apertando um bulbo de borracha. Algumas unidades possuem até um recurso especial para facilitar a colocação da braçadeira com uma mão. No entanto, a unidade pode ser facilmente danificada e se tornar menos precisa. Como a pessoa que o usa deve ouvir os batimentos cardíacos com o estetoscópio, pode não ser apropriado para deficientes auditivos.
Sobre o monitor digital
O monitor digital é automático, com as medidas aparecendo em uma pequena tela. Como as gravações são fáceis de ler, este é o dispositivo de medição de pressão arterial mais popular. Também é mais fácil de usar do que a unidade aneróide e, como não há necessidade de ouvir os batimentos cardíacos através do estetoscópio, é um bom dispositivo para pacientes com deficiência auditiva. Uma desvantagem é que o movimento do corpo ou uma frequência cardíaca irregular podem alterar a precisão. Essas unidades também são mais caras do que os monitores aneróides.
Sobre monitores de pressão arterial de dedo e pulso
Testes demonstraram que dispositivos de pressão arterial de dedo e / ou pulso não são tão precisos na medição da pressão arterial como outros tipos de monitores. Além disso, eles são mais caros do que outros monitores.
Antes de medir sua pressão arterial:
A American Heart Association recomenda as seguintes diretrizes para o monitoramento doméstico da pressão arterial:
Não fume ou beba café por 30 minutos antes de medir sua pressão arterial.
Vá ao banheiro antes do teste.
Relaxe por 5 minutos antes de fazer a medição.
Sente-se com as costas apoiadas (não se sente em um sofá ou cadeira macia). Mantenha os pés sem cruzar no chão. Coloque o braço sobre uma superfície plana e sólida (como uma mesa) com a parte superior do braço na altura do coração. Coloque o meio do manguito diretamente acima da dobra do cotovelo. Verifique o manual de instruções do monitor para ver uma ilustração.
Faça várias leituras. Ao medir, faça 2 a 3 leituras com intervalo de um minuto e registre todos os resultados.
Meça sua pressão arterial no mesmo horário todos os dias, ou como seu médico recomenda.
Registre a data, a hora e a leitura da pressão arterial.
Leve o registro com você para sua próxima consulta médica. Se o seu monitor de pressão arterial tiver uma memória embutida, basta levar o monitor com você para a sua próxima consulta.
Ligue para o seu provedor se você tiver várias leituras altas. Não se assuste com uma única leitura de pressão alta, mas se você obtiver várias leituras altas, verifique com seu médico.
Quando a pressão arterial atinge um valor sistólico (número superior) de 180 ou superior OU diastólica (número inferior) de 110 ou superior, procure tratamento médico de emergência.
Peça ao seu médico ou outro profissional de saúde para ensiná-lo a usar o monitor de pressão arterial corretamente. Faça com que a precisão do monitor seja verificada rotineiramente, levando-o com você ao consultório médico. Também é importante certificar-se de que a tubulação não esteja torcida ao armazená-la e mantê-la longe do calor para evitar rachaduras e vazamentos.
O uso adequado do monitor de pressão arterial ajudará você e seu médico a monitorar sua pressão arterial.