Contente
- 3 remédios naturais para combater a placa bacteriana e ajudar a prevenir a cárie dentária
- Dicas para usar uma abordagem natural para saúde bucal
3 remédios naturais para combater a placa bacteriana e ajudar a prevenir a cárie dentária
A formação da placa começa quando as bactérias naturalmente presentes na boca convertem os alimentos em ácidos. Quando esses ácidos se combinam com a saliva e as bactérias, a placa se desenvolve e adere aos dentes. Se a placa não for removida, a cárie se instala.
Pesquisas preliminares sugerem que alguns remédios naturais podem ajudar na defesa contra a cárie dentária, matando bactérias e impedindo que a placa se fixe nos dentes.
Aqui está uma olhada em vários remédios naturais estudados por seus efeitos nas cáries.
Chá
Vários estudos sugerem que o consumo regular de chá pode reduzir a incidência e a gravidade das cáries. Um estudo de 2003 com hamsters, por exemplo, descobriu que o chá preto diminui a cárie dentária em animais alimentados com uma dieta que promove a cárie. Pesquisas anteriores em ratos indicam que os antioxidantes encontrados no chá oolong podem ajudar a impedir o desenvolvimento da cárie.
Oxicoco
Os compostos encontrados no cranberry podem combater a cárie dentária inibindo a produção de ácido e impedindo que as bactérias grudem nos dentes, de acordo com uma revisão de pesquisa publicada em 2008. Os autores do estudo também observam que o cranberry também pode proteger contra outras doenças bucais, devido ao seu propriedades antiinflamatórias.
Shiitake
Pesquisas preliminares sugerem que o shiitake (um tipo de cogumelo medicinal) pode ajudar a prevenir a cárie dentária. Em um estudo de 2000 em ratos, os cientistas descobriram que animais alimentados com shiitake eram menos propensos a desenvolver cáries (em comparação com ratos que não foram alimentados com shiitake).
Dicas para usar uma abordagem natural para saúde bucal
Para se proteger contra a cárie dentária (e doenças como gengivite e periodontite), escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, use fio dental pelo menos diariamente e visite um dentista para exames regulares. Sempre que possível, escove os dentes ou enxágue a boca depois de comer alimentos em borracha, pegajosos, açucarados e / ou amiláceos (todos os quais podem promover a formação e acúmulo de placa).
Embora as primeiras pesquisas sugiram que adicionar remédios naturais à sua higiene bucal pode ser benéfico, é muito cedo para recomendar qualquer tratamento natural para a prevenção da cárie dentária. Também é importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você estiver pensando em usar remédios naturais, consulte primeiro seu médico e dentista.
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