Contente
- Os melhores remédios para aliviar o desconforto de uma queimadura solar
- Sinais de alerta de exaustão por calor
- Câncer e envelhecimento da pele
- Dicas para prevenir queimaduras solares
- O que saber sobre os protetores solares
- Resultado
As queimaduras solares podem variar de leves a graves. Uma queimadura de primeiro grau refere-se ao avermelhamento da pele. Uma queimadura de segundo grau geralmente produz bolhas.
Vamos dar uma olhada em quais métodos podem ajudar nos sintomas de sua queimadura de sol, quais sintomas podem ser sinais de alerta de uma condição mais séria e como ter certeza de que da próxima vez que passar algum tempo ao sol, você não acabará queimando.
Os melhores remédios para aliviar o desconforto de uma queimadura solar
Existem vários remédios que podem ajudar a diminuir o desconforto das queimaduras solares. Isso inclui:
- Experimente tomar um banho frio ou uma ducha. Ou coloque panos úmidos e frios sobre a queimadura por 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia. Você pode misturar bicarbonato de sódio na água para ajudar a aliviar a dor. (Crianças pequenas podem resfriar facilmente, portanto, mantenha a água morna, ou seja, em temperatura ambiente.)
- Se sua pele não estiver com bolhas, um creme hidratante pode ser aplicado para aliviar o desconforto. Mas, lembre-se, geralmente deve ser usado somente quando a queimadura começou a cicatrizar e atingiu o estágio de secura e coceira. O gel de babosa é um remédio doméstico comum para queimaduras solares; contém compostos ativos que ajudam a parar a dor e a inflamação. O creme de hidrocortisona também pode ser eficaz. Se a queimadura for grave, seu médico pode prescrever um medicamento de prescrição, Silvadene, que é usado em pacientes queimados.
- Não aplique vaselina, benzocaína, lidocaína ou manteiga nas queimaduras solares. Eles pioram os sintomas e podem impedir a cura. Esses medicamentos também podem causar erupções alérgicas, agravando o problema. Dito isso, há remédios disponíveis sem receita anunciados para queimaduras solares que contêm esses ingredientes, por isso é importante ler os rótulos.
- Se houver bolhas, curativos secos podem ajudar a prevenir infecções. Não perfure as bolhas, pois isso pode retardar a cicatrização e também aumentar o risco de infecção. Você pode aplicar creme antibiótico na pele com bolhas.
- Experimente medicamentos de venda livre. Advil (ibuprofeno), por exemplo, pode ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares. Lembre-se, não dê aspirina a crianças devido ao risco de síndrome de Reye.
- Não lave a pele queimada com sabão forte.
- Beber grande quantidade de líquidos. É fácil ficar desidratado com queimaduras solares graves.
- Use roupas naturais soltas, como algodão ou seda.
- Fique atento a quaisquer sinais de infecção, como vermelhidão crescente (lembre-se de que a queimadura continuará a ficar vermelha por várias horas após sair do sol), febre, aumento da dor ou secreção com aparência de pus.
Sinais de alerta de exaustão por calor
Os sintomas que você experimenta como queimaduras de sol podem, na verdade, ser devidos a outras condições relacionadas. Chame um médico imediatamente se tiver sinais de cãibras de calor, exaustão pelo calor, insolação ou desidratação. Esses sinais incluem:
- Sensação de desmaio ou tontura
- Pulso rápido ou respiração rápida
- Sede extrema, sem saída de urina ou olhos fundos
- Pele pálida, úmida ou fria
- Náusea, febre, calafrios ou erupção na pele
- Seus olhos doem e são sensíveis à luz
- Bolhas fortes e dolorosas
Câncer e envelhecimento da pele
Como as queimaduras solares indicam danos subjacentes ao DNA das células da pele, elas devem ser evitadas, se possível. A superexposição crônica ao sol está associada ao câncer de pele, principalmente dos tipos de células basais e escamosas. Uma história de três ou mais queimaduras solares com bolhas antes dos 20 anos também aumenta muito o risco de melanoma, a forma mais mortal de câncer de pele.
O excesso de sol também causa rugas, envelhecimento precoce (fotoenvelhecimento), manchas senis (lentigos) e catarata. Não se esqueça de usar óculos escuros.
Dicas para prevenir queimaduras solares
Um grama de prevenção claramente vale um quilo de cura quando se trata de exposição ao sol e queimaduras solares. O que costuma ser esquecido é que, além do protetor solar (veja abaixo), há muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de queimaduras solares.
- Proteja sua pele com roupas (roupas largas feitas de tecido com FPS respirável são ideais)
- Use um guarda-chuva ou um chapéu de aba larga para proteger seu rosto
- Evite o sol nos horários de pico, por volta das 10h00 às 14h00
O que saber sobre os protetores solares
O que as pessoas realmente precisam saber é que pegar qualquer protetor solar de amplo espectro da prateleira de sua farmácia pode não ser suficiente. Existem muitos mitos sobre os protetores solares, mas um deles é de destaque é o mito de que os raios UVA não são prejudiciais.
Muitos filtros solares oferecem proteção contra os raios UVB, mas poucos protegem contra os raios UVA. No passado, prestávamos pouca atenção aos raios UVA, mas agora sabemos que os raios UVA podem ser igualmente perigosos para a pele.
Para encontrar um protetor solar que ofereça proteção contra os raios UVA, você precisa se familiarizar com os ingredientes que fornecem a proteção UVA e, em caso afirmativo, quanto tempo durará a proteção.
Resultado
Várias dicas para controlar as queimaduras solares foram mencionadas acima, mas lembre-se de que todos esses são métodos para ajudá-lo a lidar com o desconforto da queimadura e não fazem nada para curá-la.
A prevenção continua sendo a melhor estratégia, mas mesmo a proteção requer que você se aprenda sobre os métodos sem protetor solar de segurança solar e os ingredientes de um protetor solar que são necessários para realmente se proteger tanto dos raios UVB quanto dos UVA.
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