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Doca amarela é uma planta nativa da Europa e da Ásia. Também chamado de "doca ondulada" ou "Rumex Crispus", é cultivado como vegetal na Europa e cresce em toda a América do Norte como uma erva daninha comum.As folhas amarelas das docas são colhidas na primavera e podem ser usadas em saladas ou outros pratos, embora o sabor seja um pouco azedo. A parte usada medicinalmente é a raiz amarga, embora as folhas também possam ter um efeito laxante suave.
Na medicina tradicional à base de ervas, a doca amarela é considerada um tônico geral para a saúde e ajuda a manter a saúde digestiva adequada.
Benefícios para a saúde
Acredita-se que a doca amarela beneficie o trato digestivo, o fígado e a pele e também trate as vias nasais inflamadas. Um de seus principais usos pelos herboristas é em doenças de pele associadas a má digestão, função hepática deficiente ou "toxicidade". Também é considerado útil para reumatismo e doenças como escorbuto e escrófula.
Outras condições às vezes tratadas com doca amarela incluem:
- Má digestão
- Escorbuto
- Infecções intestinais
- Artrite
- Icterícia
- Infeções fungais
- Condições de pele
- Constipação leve
- Desintoxicação de fígado
A doca amarela tem um efeito laxante moderado, devido aos constituintes chamados glicosídeos de antraquinona. Parece estimular a liberação de bile e enzimas digestivas. No entanto, não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de doca amarela para qualquer um desses benefícios à saúde.
Possíveis efeitos colaterais
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre os efeitos colaterais do uso de doca amarela.
A doca amarela contém ácido oxálico, que irrita os intestinos e pode causar diarreia leve em algumas pessoas. Ligue para seu médico se sentir dor abdominal, diarreia, náuseas ou vômitos. O uso excessivo pode causar dependência laxativa.
O cais amarelo não deve ser usado por pessoas que tomam medicamentos que diminuem o cálcio no sangue, como diuréticos, Dilantina, Miacalcina ou Mitracina.
A doca amarela não deve ser usada por pessoas com doença renal, doença hepática ou anormalidade eletrolítica.
O uso excessivo de doca amarela pode causar uma doença do sangue chamada acidose metabólica e deficiência de cálcio no sangue com risco de vida. Ligue para seu médico se sentir sinais de baixo teor de cálcio no sangue, como fadiga, convulsões, confusão, espasmos musculares e dormência ao redor da boca.
Dosagem e preparação
Especialistas em saúde aconselham que você nunca deve consumir doca amarela crua ou crua, pois pode causar reações graves. Mesmo o manuseio de docas amarelas cruas pode causar uma reação na pele em algumas pessoas.
Não há evidências suficientes sobre a doca amarela para estabelecer uma dose recomendada.
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar doca amarela como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autotratamento de uma condição crônica evitando ou atrasando o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em usar a doca amarela, certifique-se de consultar seu médico antes de iniciar seu regime de suplementação.
O que procurar
A doca amarela é preparada para uso medicinal como um xarope, uma tintura ou uma pomada. Para fazer a pomada, que é usada para coceira e glândulas inchadas, a raiz é fervida em vinagre; a polpa é então misturada com um agente como a banha. A doca amarela também pode ser feita em cápsulas ou chá.
Se você consumir um suplemento de doca amarela, pratique hábitos de consumo inteligentes ao comprar. O National Institutes of Health (NIH) recomenda que você procure um rótulo de fatos do suplemento no produto e avalie a quantidade de ingredientes ativos por porção. O rótulo também informa sobre outros ingredientes adicionados, como enchimentos, aglutinantes e aromatizantes.
Por último, a organização sugere que você procure um produto que contenha um selo de aprovação de uma organização terceirizada que fornece testes de qualidade. Essas organizações incluem a Farmacopeia dos Estados Unidos, ConsumerLab.com e NSF International. O selo de aprovação de uma dessas organizações não garante a segurança ou eficácia do produto, mas fornece garantia de que o produto foi fabricado corretamente, contém os ingredientes listados no rótulo e não contém níveis prejudiciais de contaminantes.
A segurança dos suplementos não foi testada e, devido ao fato de que os suplementos dietéticos não são regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode ser diferente do que está especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida.