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A monolaurina é uma substância derivada do ácido láurico, um ácido graxo saturado de cadeia média encontrado no óleo de coco e no leite materno. O corpo produz monolaurina a partir do ácido láurico, mas também está disponível na forma de suplemento dietético.A monolaurina tem propriedades antimicrobianas, antivirais e antibacterianas e é dito que oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo o tratamento de:
- Acne
- Síndrome da fadiga crônica
- Resfriados
- Herpes labial
- Gripe
- Herpes
- Cobreiro
Há evidências científicas limitadas para apoiar quaisquer alegações de saúde para a monolaurina. É usado na indústria de alimentos para prevenir doenças em gado, aves e pesca e como um emulsificante ou conservante em alimentos preparados. A monolaurina também é usada em cosméticos, detergentes e como agente antimicrobiano em dispositivos médicos.
Benefícios para a saúde
Embora os ensaios clínicos que testam os efeitos da monolaurina sobre a saúde não existam, algumas pesquisas preliminares sugerem que a monolaurina pode oferecer certos benefícios à saúde.
Doença de Lyme
Um estudo de laboratório de 2015 publicado no Journal of Applied Microbiology testou a eficácia de 15 compostos de plantas e nutrientes contra Borrelia burgdorferi e Borrelia garinii -a bactéria conhecida por causar a doença de Lyme. Os testes indicaram que a monolaurina e a baicaleína (um composto encontrado na calota craniana) foram os compostos antimicrobianos mais eficazes contra Lyme.
No entanto, o estudo foi limitado a culturas de células e mais pesquisas são necessárias antes que a monolaurina possa ser recomendada como tratamento para a doença de Lyme.
Candida
Um estudo de 2010 publicado em Agentes Antimicrobianos e Quimioterapia descobriram que géis vaginais contendo monolaurato de glicerol auto-administrado a cada 12 horas por dois dias reduziram efetivamente a Candida e a Gardnerella vaginalis. Um gel de controle contendo o probiótico Lactobacillus contagens de Gardnerella reduzidas apenas.
Embora promissor, a amostra do estudo foi pequena e estudos maiores são necessários antes de recomendar a monolaurina como um tratamento para infecções fúngicas.
Possíveis efeitos colaterais
A monolaurina é geralmente considerada segura em quantidades encontradas nos alimentos; no entanto, devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança de altas doses ou do uso a longo prazo de monolaurina.
Em alguns casos, as pessoas tiveram problemas de estômago ou fezes amolecidas com doses mais altas.
Mulheres grávidas e amamentando não devem usar suplementos de monolaurina, pois sua segurança não foi testada.
Dosagem e preparação
A monolaurina é vendida como um suplemento dietético e também como um creme tópico. Atualmente, não há evidências suficientes para apoiar uma dose específica. Se você optar pelo uso de monolaurina, siga as instruções da embalagem.
O que procurar
Os suplementos dietéticos não são bem regulamentados pelo FDA. Para garantir que você está comprando um produto de qualidade, procure um selo de certificação de terceiros, como U.S. Pharmacopeia, NSF International ou ConsumerLab.
Uma palavra de Verywell
Embora a monolaurina possa se mostrar promissora como um tratamento potencial para certas condições, ela não deve ser usada como um substituto para o tratamento médico de qualquer condição. Evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em tentar, certifique-se de consultar seu médico primeiro para pesar os prós e contras e discutir se é certo para você.