Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Perguntas comuns
- Uma palavra de Verywell
Também conhecido como
O miristoleato de cetila é conhecido por vários nomes, incluindo:
- CMO
- Cis-9-cetilmiristoleato
- Ácidos graxos cetilados
Benefícios para a saúde
O miristoleato de cetila foi inicialmente isolado de camundongos do National Institutes of Health depois que se descobriu que essa substância protegia esses animais do desenvolvimento de artrite induzida experimentalmente. O miristoleato de cetila apareceu no mercado como suplemento em 1991 e continua a ser usado pelos consumidores como tratamento para bursite, gota, osteoartrite, artrite reumatóide, fibromialgia e lesões esportivas.
Há uma falta de pesquisas sobre os benefícios para a saúde e a segurança do miristoleato de cetila. A maioria das pesquisas disponíveis explorou se ele pode ajudar no tratamento da osteoartrite.
Osteoartrite
Os proponentes afirmam que o miristoleato de cetila pode ajudar na osteoartrite, uma condição caracterizada pelo desgaste da cartilagem ao redor das articulações. Diz-se que alivia a dor nas articulações e reduz ainda mais os danos nas articulações, possivelmente reduzindo a inflamação. É normalmente tomado na forma de suplemento ou aplicado diretamente na pele (normalmente na forma de um creme).
Em um estudo de 2004 publicado no Journal of Rheumatology, os pesquisadores descobriram que o uso de um creme contendo miristoleato de cetila ajudou a melhorar o funcionamento em pessoas com osteoartrite do joelho. Para o estudo, 40 pacientes com osteoartrite do joelho foram aleatoriamente designados para um de dois tratamentos: um creme feito com miristoleato de cetila ou um creme placebo. Após 30 dias de tratamento duas vezes ao dia, aqueles que receberam miristoleato de cetila mostraram maiores melhorias na amplitude de movimento dos joelhos (bem como no equilíbrio, capacidade de subir e descer escadas e capacidade de se levantar da posição sentada).
Além disso, um estudo de 2002 do mesmo jornal descobriu que o consumo de miristoleato de cetila na forma de suplemento pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento do joelho e a função geral em pacientes com osteoartrite do joelho. O estudo envolveu 64 pacientes com osteoartrite do joelho, cada um dos quais foi tratado com miristoleato de cetila ou placebo por 68 dias. Em comparação com os membros do grupo placebo, aqueles tratados com miristoleato de cetila mostraram maiores melhorias funcionais no final do estudo.
Um pequeno estudo de 2017 com 28 assuntos publicados na revista Medicamento mostraram resultados semelhantes - que o CMO é eficaz na redução da dor e na melhora da mobilidade em pacientes com osteoartrite leve do joelho.
Embora esses estudos possam parecer promissores, eles eram pequenos e pouco se sabe sobre os efeitos do uso de miristoleato de cetila a longo prazo.
Condições Relacionadas
Algumas pessoas usam miristoleato de cetila para outros tipos de artrite, como artrite reumatóide, e doenças autoimunes, como lúpus eritematoso sistêmico (LES), psoríase e esclerose múltipla.
Além disso, alguns o usam para as seguintes condições:
- Hiperplasia benigna da próstata (BPH)
- Dor nas costas
- Enfisema
- Fibromialgia
- Síndrome de Reiter
- Síndrome de Behçet
- síndrome de Sjogren
- Psoríase
- Fibromialgia
- Enfisema
- Hiperplasia benigna da próstata (BPH)
- Doença mamária de silicone
- Leucemia e outros cânceres
Não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de miristoleato de cetila para o tratamento dessas condições.
Possíveis efeitos colaterais
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso regular ou prolongado de suplementos de miristoleato de cetila, ou se ele pode interagir com medicamentos.
Não se sabe o suficiente sobre o miristoleato de cetila para saber se é seguro durante a gravidez ou amamentação. Os especialistas aconselham que as mulheres fiquem do lado seguro e evitem o uso deste suplemento durante esses estágios.
Dosagem e preparação
O miristoleato de cetila é vendido na forma de cápsulas ou comprimidos. Você também pode comprá-lo como um creme tópico.
Não há evidências científicas suficientes para fornecer uma dose recomendada de miristoleato de cetila. Doses diferentes foram estudadas em pesquisas.
Por exemplo, em pesquisas que investigam o uso do suplemento no tratamento da osteoartrite, uma dose de 1.050 mg de uma mistura específica de CMO mais 150 mg de lecitina de soja e 225 mg de óleo de peixe foi tomada seis vezes ao dia.
Em estudos que examinaram cremes tópicos, uma mistura específica de ácidos graxos cetilados aplicada duas vezes ao dia na articulação afetada foi usada. Os pesquisadores em um estudo sugeriram que uma concentração efetiva era de 62,4%.
O que procurar
Amplamente disponível para compra online, o miristoleato de cetila é vendido em algumas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos.
Ao procurar este suplemento, você pode encontrar miristoleato de cetila que é combinado com outros ingredientes, como a glucosamina. É importante ler o rótulo antes de comprar.
Lembre-se, no entanto, de que os suplementos não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Embora seja ilegal comercializar um suplemento dietético como tratamento ou cura para uma doença ou para reduzir os sintomas de uma doença, o FDA não testa a segurança ou eficácia dos produtos. Em alguns casos, o produto pode fornecer doses diferentes da quantidade especificada no rótulo. Também foram publicados relatórios de suplementos contendo ingredientes não divulgados no rótulo.
Ao escolher um suplemento, tente comprar de um vendedor conhecido, como sua farmácia local. Faça perguntas se não tiver certeza de qual produto escolher. Além disso, procure produtos que foram certificados pela ConsumerLabs, pela U.S. Pharmacopeial Convention ou pela NSF International. Essas organizações não garantem que um produto seja seguro ou eficaz, mas garantem que a qualidade do produto foi testada e contém o que está na etiqueta.
Perguntas comuns
Quais são os outros remédios naturais para a artrite?
Vários outros remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite. Por exemplo, alguns estudos mostram que aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a tratar a artrite. Também há evidências de que suplementos dietéticos como glucosamina, sulfato de condroitina e insaponificáveis de abacate ou soja podem ajudar no controle da artrite.
O exercício melhora os sintomas da artrite?
Praticar ioga ou tai chi pode ajudar com os sintomas. Fazer acupuntura ou receber uma massagem também pode ajudar a controlar a dor da artrite e melhorar o funcionamento.
Remédios naturais para o alívio da dor para osteoartriteUma palavra de Verywell
Devido à limitada pesquisa sobre a eficácia e segurança do miristoleato de cetila, é muito cedo para recomendá-lo como um tratamento para qualquer condição. Deve-se observar que o autotratamento de uma condição com miristoleato de cetila e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você estiver pensando em usá-lo, consulte primeiro seu médico.
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