Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
O óleo de semente de cenoura não deve ser confundido com óleo de cenoura, que é feito de raízes de cenoura esmagadas e pode ser usado para fins culinários. Por ser um óleo essencial, o óleo de semente de cenoura destina-se apenas a uso externo.
A aromaterapia realmente funciona?Benefícios para a saúde
Os benefícios do óleo de semente de cenoura podem ser discriminados por seu uso em aromaterapia e em cuidados tópicos com a pele. Em ambos os casos, existem apenas dados limitados para apoiar seu uso, embora sejam geralmente considerados seguros se usados de forma adequada.
Aromaterapia
A aromaterapia envolve a inalação de óleos essenciais para melhorar sua saúde e bem-estar psicológico ou físico. Os óleos podem ser inalados diretamente, liberados no ar com um difusor ou aplicados na pele.
Os médicos alternativos acreditam que o óleo de semente de cenoura estimula as funções cerebrais e nervosas de uma forma que é revigorante e ajuda a diminuir os sentimentos de ansiedade, estresse, fraqueza e fadiga. Outros afirmam que pode estimular o sistema digestivo, melhorar a saúde do fígado e dos rins e promover a desintoxicação em nível celular.
Embora haja poucas evidências disso na pesquisa clínica, um estudo de 2013 em Medicina alternativa e complementar baseada em evidências relataram que a aromaterapia, usada por 10 dias em 31 mulheres com ansiedade leve, não apenas melhorou subjetivamente o humor, mas alterou a função metabólica das mulheres (medida por urinálise).
De acordo com os pesquisadores, a aromaterapia aumentou os níveis de arginina (que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação) enquanto diminui o nível de álcool, carboidratos e ácidos orgânicos em comparação com os valores anteriores ao tratamento.
Não se sabe se o mesmo ocorreria com o óleo de semente de cenoura.
Óleos essenciais para alívio do estresseCuidados com a pele
O óleo de semente de cenoura se tornou um ingrediente popular em muitos produtos cosméticos e de cuidados com a pele. Seu aumento de popularidade se deve a pesquisas que sugerem que ele possui múltiplas propriedades benéficas para a pele.
Um estudo de 2016 realizado em Portugal concluiu que o óleo de semente de cenoura tem propriedades antibacterianas potentes e foi capaz de inibir o crescimento de bactérias estafilocócicas, estreptocócicas e listeria. Este efeito foi atribuído principalmente a uma substância química chamada alfa-pineno, que é capaz de matar bactérias sem danificar as células da pele subjacentes.
Os cientistas também relataram que o óleo de semente de cenoura exibe apenas propriedades antiinflamatórias moderadas e pouco ou nenhum efeito antioxidante.
Embora os proponentes tenham sugerido há muito tempo que o óleo de semente de cenoura tem propriedades anti-envelhecimento e pode ajudar a tratar dermatite, eczema, psoríase, erupção cutânea, cicatrizes e vitiligo, há pouca evidência qualitativa para apoiar essas afirmações.
Possíveis efeitos colaterais
O óleo de semente de cenoura é geralmente considerado seguro se usado externamente. Com isso dito, você nunca deve aplicar óleo de semente de cenoura não diluído na pele, pois pode causar vermelhidão, erupção na pele e sensações de queimação.
Se usado para fins tópicos, sempre misture o óleo de semente de cenoura com um óleo carreador prensado a frio, como óleo de amêndoa doce ou óleo de coco. (Os óleos prensados a frio sofrem menos oxidação e são mais suaves para a pele do que os óleos prensados a quente.)
O óleo de semente de cenoura aplicado topicamente também pode causar fotossensibilidade, aumentando o risco de erupções cutâneas e queimaduras solares. Para evitar irritações, limite sua exposição ao sol e sempre use um protetor solar com FPS alto.
O óleo de cenoura selvagem também pode causar uma reação alérgica em pessoas com alergia a bétula, aipo, artemísia, especiarias e plantas relacionadas (uma condição de reação cruzada conhecida como síndrome de aipo-cenoura-artemísia-condimento). Antes de usar óleo de semente de cenoura, sempre teste o óleo diluído em um pequeno pedaço de pele e espere durante a noite para ver se ocorre alguma reação.
Interações
O óleo de semente de cenoura pode causar queda na pressão arterial devido aos seus efeitos diuréticos. Por isso, você deve evitá-lo se tomar medicamentos anti-hipertensivos e parar de usar óleo de semente de cenoura duas semanas antes da cirurgia programada.
O óleo de semente de cenoura tem efeitos semelhantes aos do estrogênio e pode interagir com Premarin (estrogênio equino conjugado), etinilestradiol e estradiol. Embora o risco seja considerado baixo quando o óleo de semente de cenoura é inalado, ele pode aumentar com a aplicação tópica.
Devido aos seus efeitos fotossensibilizadores, o óleo de semente de cenoura não deve ser usado se você estiver tomando medicamentos fotossensibilizantes para a fototerapia da psoríase, certos antibióticos (como ciprofloxacina e tetraciclina) ou colírio de ofloxacina.
Lista de medicamentos que causam fotossensibilidadeAvisos
O óleo de semente de cenoura nunca deve ser usado durante a gravidez, pois pode causar contrações uterinas e, em casos raros, aborto espontâneo. O uso de semente de cenoura para contracepção e aborto há muito é registrado na literatura médica histórica. Seu efeito sobre bebês que amamentam é desconhecido e deve ser evitado.
Se tomado internamente, o óleo de semente de cenoura pode causar náuseas, vômitos, cólicas abdominais, diarréia e convulsões. Doses altas podem causar problemas renais graves.
Ligue para o Controle de Intoxicações no telefone (800) 222-1222 se você ou alguém que você conhece acidentalmente consumir óleo essencial não diluído. Nunca induza o vômito, a menos que a equipe de Controle de Intoxicações lhe diga para fazer.
Dosagem e preparação
O óleo de semente de cenoura é um óleo amarelo-dourado de consistência fina a média. É normalmente destilado no vapor e vendido em garrafas coloridas de 2 a 10 onças.
Quando usado para aromaterapia, você pode borrifar algumas gotas em um pano ou lenço de papel e inalar profundamente ou usar um difusor ou vaporizador de aromaterapia comercial. Os praticantes de aromaterapia geralmente combinavam o óleo de semente de cenoura com outros óleos terapêuticos, como óleo essencial de cedro, canela, toranja ou gerânio.
Quando usado topicamente, adicione no máximo 12 gotas de óleo de semente de cenoura a 1 onça fluida (30 mililitros) de óleo veicular, loção, manteiga vegetal ou creme hidratante.
O óleo de semente de cenoura nunca deve ser usado perto dos olhos, no nariz ou orelhas, nos órgãos genitais ou em qualquer outra área sensível da pele.
Como usar óleos essenciais com segurançaO que procurar
Ao comprar qualquer óleo essencial, lembre-se de que a qualidade é importante. Como os óleos essenciais não são estritamente regulamentados, você só deve comprar óleos cujo rótulo inclua o nome latino da fonte do óleo (neste caso, Daucus carota) e o país de origem.
Fabricantes menos escrupulosos freqüentemente vendem misturas misturadas como "óleo de semente de cenoura" ou diluem o produto em óleo vegetal de uso diário. Para saber a diferença, coloque uma gota de óleo em uma toalha de papel; se aparecer um anel de óleo, provavelmente você está comprando um produto barato à base de óleo vegetal.
O óleo de semente de cenoura é classificado como cosmético pela U.S. Food and Drug Administration (FDA). Mesmo quando usado para aromaterapia, os fabricantes são impedidos de fazer qualquer alegação sobre curas ou prevenção de doenças, pois carecem de pesquisas clínicas para apoiar tais alegações
Como os óleos essenciais são facilmente degradados pela luz solar, eles devem vir em frascos de vidro âmbar escuro ou azul resistente à luz. Se a garrafa for transparente ou de plástico, você está quase sempre comprando um óleo de baixa qualidade.
Dicas para comprar óleo essencialOutras perguntas
O óleo de semente de cenoura pode estragar?
Até o melhor dos óleos essenciais tem um prazo de validade. Embora seja improvável que um óleo vencido cause qualquer dano significativo, anos de oxidação e exposição ao calor podem fazer com que o produto se degrade rapidamente. Em alguns casos, o aroma pode mudar repentinamente ou causar aumento da irritação da pele.
Se o óleo de semente de cenoura de repente cheirar mal, ficar turvo e tiver uma consistência mais espessa, é quase certo que ele é ruim e deve ser descartado independentemente da data de validade.
Para prolongar a vida útil do óleo de semente de cenoura, mantenha-o armazenado em local fresco e seco em sua garrafa original resistente à luz. Evite comprar óleos essenciais em excesso, pois 10 mililitros podem durar anos, mesmo com o uso regular.
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