Contente
- Não faça muito
- Durma o suficiente
- Coma bem
- Tussa da maneira certa
- Não pule compromissos
- Tome o seu medicamento
- Fisioterapia
- Lave as mãos
- Cuide da sua incisão da maneira certa
Alguns conselhos sobre cirurgia são tão básicos, tão simples que as pessoas simplesmente os descartam. São tarefas muito simples, mas essenciais, que irão acelerar sua recuperação e tornar possível voltar à sua vida normal o mais rápido possível.
Não faça muito
É realmente fácil se esforçar demais nos dias em que você está se sentindo bem. Você pode pensar que levantar aquele cesto de roupa suja apenas uma vez não pode ser prejudicial, ou que uma corrida rápida não fará mal em nada. Se você tiver sorte, está certo e uma vez não causará lesões, mas muitas pessoas descobrem da maneira mais difícil que uma vez é o suficiente para causar algumas complicações graves. Se o seu cirurgião disser que você não pode levantar mais do que 4,5 quilos por 4 semanas, isso significa dez quilos e quatro semanas, e isso não muda porque você está se sentindo com energia o suficiente para ir ao supermercado e fazer muitos mantimentos para levar para a casa.
Durma o suficiente
Dormir o suficiente é uma das melhores maneiras de se certificar de que você se recuperará rapidamente. Um corpo exausto não é um corpo inclinado a se curar rapidamente. Recuperar-se de uma cirurgia é um trabalho árduo para o seu corpo e ele ganha cada minuto de sono que consegue. Uma boa noite de descanso ajudará a acelerar sua recuperação, e uma soneca ocasional também não fará mal.
Coma bem
Comer bem ajudará a abastecer seu corpo e promover a cura. A proteína magra é essencial quando seu corpo está tentando reparar uma incisão. Sua pele e outros tecidos cicatrizarão mais rápido e ficarão mais fortes se tiverem os nutrientes adequados para trabalhar.
Tussa da maneira certa
Existe uma maneira certa de tossir após a cirurgia. Pode parecer estranho, mas para aqueles que passam por uma cirurgia abdominal, tossir de uma forma que proteja uma incisão abdominal pode prevenir uma doença muito séria chamada deiscência e evisceração.
Não pule compromissos
Você pode ficar chocado com a quantidade de pessoas que faltam às consultas de acompanhamento da cirurgia porque se sentem bem e não veem a necessidade. Algumas dessas mesmas pessoas se perguntam por que ninguém jamais removeu seus grampos cirúrgicos ou suturas!
As consultas de acompanhamento são uma oportunidade para o seu cirurgião verificar se há complicações que você possa estar tendo, fazer testes de laboratório para ter certeza de que sua cirurgia foi um sucesso e, com sorte, liberá-lo para voltar às suas atividades normais. Essas marcações são importantes e devem ser consideradas prioritárias.
Tome o seu medicamento
Imagine que seu cirurgião recomende que você tome uma aspirina todos os dias após a cirurgia. Você faz isso por uma semana ou mais, mas então sua dor melhora e você para. Uma semana depois, você desenvolve um sério coágulo sanguíneo e acaba de volta ao hospital. Quando você pergunta ao seu cirurgião por que ele não fez nada para prevenir a formação de coágulos sanguíneos, ele diz que prescreveu aspirina, mas você optou por não tomá-la.
Os medicamentos são importantes após a cirurgia. A medicação para dor é freqüentemente usada para diminuir a inflamação, não apenas a dor, assim como a aspirina pode ser usada para a dor e a prevenção de coágulos sanguíneos. Se o seu cirurgião recomendar um medicamento, é provável que haja um excelente motivo para fazê-lo, e você deve continuar a tomá-lo até o acompanhamento de uma consulta. Se a medicação parecer desnecessária, verifique suas instruções de alta para ver se a medicação é necessária ou ligue para o consultório do cirurgião e pergunte sobre a suspensão da prescrição.
Fisioterapia
Se o seu cirurgião solicitar fisioterapia após a cirurgia, vá às suas consultas de fisioterapia. Muitos pacientes consideram a fisioterapia uma perda de tempo, dolorosa ou problemática demais para se preocupar. Esses pacientes geralmente têm resultados muito piores em longo prazo do que os pacientes que aderiram à fisioterapia. Além disso, se o fisioterapeuta lhe der "lição de casa" para fazer nos seus dias de folga da fisioterapia, faça-o.
Lave as mãos
É quase impossível lavar muito as mãos após a cirurgia. Lavar as mãos ajudará a prevenir infecções, especialmente se você lavar as mãos antes de tocar na incisão, limpar a incisão ou trocar o curativo. Basicamente, se você vai colocar as mãos perto da incisão, lave-as primeiro.
Cuide da sua incisão da maneira certa
O cuidado da incisão deve ser feito com cuidado e sem sabonetes ou esfoliantes agressivos. Limpe uma incisão da mesma forma que faria nas nádegas de um recém-nascido: com frequência e tão delicadamente quanto possível. As incisões não precisam ser limpas, de fato, algumas crostas em uma incisão são completamente normais. Esfregar a incisão limpa frequentemente danifica o tecido novo que está sendo preenchido e pode ser muito irritante para uma área de pele muito sensível.