Contente
- Causas Neurológicas
- Sintomas e complicações
- Objetivos dos exercícios
- Exercício Shaker
- Manobra Hyoid Lift
- Manobra de Mendelsohn
- Andorinha com Esforço
- Andorinha Supraglótica
- Manobra de andorinha super supraglótica
É por isso que as condições neurológicas, que são caracterizadas por danos ao cérebro, medula espinhal ou nervos, podem resultar em dificuldades para engolir (chamada disfagia).
Disfagia e problemas de deglutição: o que você precisa saberCausas Neurológicas
As condições neurológicas mais comuns associadas à disfagia incluem:
- Derrame
- Trauma na cabeça
- Esclerose múltipla
- Paralisia cerebral
- Demência
- Tumores do cérebro ou medula espinhal
- Lesão da coluna cervical
- Doença do neurônio motor
- Miopatia
Dependendo da condição neurológica específica, uma pessoa pode apresentar disfagia por motivos específicos. Por exemplo, em um acidente vascular cerebral, uma pessoa pode ter dificuldade para engolir porque pode haver um reflexo de engolir ausente ou retardado, músculos da garganta enfraquecidos e dificuldade para controlar os movimentos da língua.
Na doença de Parkinson, a disfagia pode ocorrer por uma resposta retardada de deglutição, bem como por um sintoma chamado bombeamento da língua, no qual a língua de uma pessoa se move para frente e para trás repetidamente, evitando que o alimento saia da boca.
Como a disfagia atrapalha a digestão dos alimentosSintomas e complicações
Dificuldades para engolir podem resultar em produção excessiva de saliva, salivação, tosse ou engasgo ao comer, e até mesmo dificuldade para falar ou voz rouca.
Também pode ocorrer uma infecção dos pulmões chamada pneumonia por aspiração, assim como a desnutrição e a desidratação.
Para evitar essas complicações da disfagia, a avaliação da doença neurológica frequentemente envolve uma avaliação formal da deglutição. Isso pode ajudar a identificar a disfagia antes que ocorram complicações.
Testes de avaliação de deglutiçãoObjetivos dos exercícios
As terapias destinadas a melhorar a deglutição concentram-se no fortalecimento dos músculos e na construção da coordenação dos nervos e músculos envolvidos na deglutição. Exercitar os músculos da deglutição é a melhor maneira de melhorar a capacidade de engolir.
Além dos exercícios que você pode fazer com seu fonoaudiólogo, você também pode melhorar sua função de deglutição com exercícios de deglutição caseiros.
Aqui estão alguns exercícios de deglutição desenvolvidos por especialistas em reabilitação de disfagia.
Exercício Shaker
Este exercício simples pode fortalecer os músculos para melhorar sua capacidade de engolir.
Para realizar este exercício, deite-se de costas e levante a cabeça como se estivesse tentando fixar o olhar nos dedos dos pés. Enquanto você faz isso, certifique-se de não levantar os ombros.
É melhor fazer este exercício três a seis vezes por dia durante pelo menos seis semanas. Se você conseguir realizá-lo com sucesso, poderá prolongar a duração de cada elevação da cabeça e aumentar o número de repetições.
Manobra Hyoid Lift
Este exercício o ajudará a desenvolver a força e o controle dos músculos da deglutição.
Coloque alguns pequenos pedaços de papel (cerca de 2,5 cm de diâmetro) sobre um cobertor ou toalha. Em seguida, coloque um canudo na boca e chupe um dos pedaços de papel até a ponta.Continue chupando no canudo para manter o papel grudado, leve-o sobre um copo ou recipiente semelhante e pare de sugar. Isso irá liberar o papel no recipiente.
Seu objetivo para cada sessão é colocar cerca de cinco a 10 pedaços de papel no recipiente.
O osso hióide e sua função e localizaçãoManobra de Mendelsohn
Este exercício simples é muito eficaz para melhorar o reflexo de deglutição. Envolve engolir sua própria saliva. Normalmente, quando a saliva entra na área logo atrás de sua boca enquanto você engole, o pomo de adão (a área dura na metade da frente do pescoço) sobe e desce.
Para fazer este exercício, mantenha o pomo de adão elevado por cerca de dois a cinco segundos a cada vez. Para entender melhor o movimento, primeiro você pode manter o pomo de adão elevado com os dedos.
Repita este exercício várias vezes por dia até conseguir controlar os músculos da deglutição sem ajuda das mãos.
Andorinha com Esforço
O objetivo deste exercício é melhorar o contato e a coordenação entre os diferentes músculos utilizados durante o ato de engolir.
Em essência, o exercício consiste em engolir. Mas, ao fazer isso, você deve tentar apertar todos os músculos da deglutição o máximo que puder. Você não precisa engolir alimentos durante o exercício. Basta um gole seco.
Faça este exercício de cinco a dez vezes, três vezes ao dia, para fortalecer os músculos.
Andorinha Supraglótica
Você deve tentar este exercício sem comida primeiro. Conforme você se torna melhor nos exercícios, pode experimentá-lo com comida de verdade na boca.
Este exercício consiste em três etapas simples:
- primeiro, respire fundo
- Prenda a respiração enquanto engole
- Uma tosse para limpar quaisquer resíduos de saliva ou comida que possam ter passado pelas suas cordas vocais
Manobra de andorinha super supraglótica
Este exercício é como a manobra supraglótica descrita acima, mas com uma torção extra.
Depois de respirar fundo, abaixe enquanto engole. A pressão gerada ajuda a engolir e aumenta a força dos músculos da deglutição.
Uma palavra de Verywell
Se você ou um ente querido tem disfagia de causa neurológica, esses exercícios podem melhorar a deglutição e ajudar a prevenir aspiração e desnutrição.
Durante a reabilitação da deglutição, seu terapeuta também pode recomendar mudanças na dieta para melhorar a deglutição, como usar um canudo ou colher, dar pequenas mordidas nos alimentos ou usar um espessante para aumentar o volume de líquidos finos.
Como os nervos, músculos e partes do seu cérebro coordenam a deglutição