Contente
- O que é uma contusão?
- O que é uma entorse?
- O que é uma tensão?
- Como uma entorse ou distensão é diagnosticada?
- Quais são os sintomas de uma entorse ou distensão?
- Tratamento para entorses ou distensões
- O que é uma lesão por uso excessivo?
- Prevenção de lesões por uso excessivo
- Perspectiva de longo prazo para um adolescente com entorse ou distensão
A maioria das lesões esportivas é causada por pequenos traumas envolvendo músculos, ligamentos e / ou tendões, incluindo:
Contusões (hematomas)
Entorses
Deformação
A articulação mais comumente torcida ou tensa é o tornozelo.
Os três ligamentos envolvidos em entorses ou distensões de tornozelo incluem o seguinte:
Ligamento talofibular anterior
Ligamento talofibular posterior
Ligamento calcaneofibular
Entorses ou distensões são incomuns em crianças pequenas. Isso ocorre porque suas placas de crescimento (áreas de crescimento ósseo localizadas nas extremidades dos ossos longos) são mais fracas do que os músculos ou tendões. Em vez disso, as crianças estão sujeitas a fraturas.
O que é uma contusão?
Uma contusão (hematoma) é uma lesão no tecido mole geralmente causada por uma força contundente, como um chute, queda ou golpe. O resultado imediato será dor, inchaço e descoloração.
O que é uma entorse?
Uma entorse é uma lesão por torção ou torção ou ruptura de um ligamento. As entorses costumam afetar os tornozelos, joelhos ou pulsos.
O que é uma tensão?
Uma distensão é uma lesão de um músculo ou tendão e geralmente é causada por uso excessivo, força ou alongamento excessivo.
Como uma entorse ou distensão é diagnosticada?
O profissional de saúde do seu adolescente faz o diagnóstico com um exame físico. Durante o exame, o profissional de saúde obtém um histórico médico completo do adolescente e pergunta como ocorreu a lesão.
Os procedimentos de diagnóstico também podem ajudar a avaliar o problema. Os procedimentos de diagnóstico podem incluir:
Raios X. Um teste de diagnóstico que usa feixes de energia eletromagnética invisíveis para produzir imagens de tecidos internos, ossos e órgãos em filme.
Imagem por ressonância magnética (MRI). Um procedimento de diagnóstico que usa uma combinação de grandes ímãs, radiofrequências e um computador para produzir imagens detalhadas de órgãos e estruturas dentro do corpo.
Tomografia computadorizada (também chamada de TC ou TAC). Este é um teste de imagem que usa raios X e um computador para fazer imagens detalhadas do corpo. Uma tomografia computadorizada mostra detalhes dos ossos, músculos, gordura e órgãos. As tomografias são mais detalhadas do que as radiografias gerais.
Quais são os sintomas de uma entorse ou distensão?
A seguir estão os sintomas mais comuns de uma entorse ou distensão. No entanto, cada adolescente pode apresentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
Dor na área ferida
Inchaço na área ferida
Dificuldade em usar ou mover a área lesionada de maneira normal (seu filho pode ter uso limitado ou não usar a área lesionada. Seu adolescente pode andar mancando se a lesão aconteceu no quadril, perna, tornozelo ou pé .)
Calor, hematomas ou vermelhidão na área ferida
Os sintomas de uma entorse ou distensão podem ser semelhantes a outras condições. Sempre converse com o profissional de saúde do seu adolescente para obter um diagnóstico.
Tratamento para entorses ou distensões
O tratamento específico para uma entorse ou distensão será determinado pelo profissional de saúde do seu adolescente com base em:
Idade, saúde geral e histórico médico do seu adolescente
Extensão da lesão
A tolerância do seu filho adolescente a medicamentos, procedimentos ou terapias específicos
Expectativas para o curso da condição
Sua opinião ou preferência
O tratamento inicial para uma entorse ou distensão inclui R.I.C.E. (repouso, gelo, compressão e elevação). Outras opções de tratamento podem incluir:
Remédios, como ibuprofeno
Restrições de atividades
Tala ou gesso
Muletas ou cadeira de rodas
Fisioterapia (para alongar e fortalecer os músculos, ligamentos e tendões lesionados)
Cirurgia (especialmente se a lesão for recorrente ou se um músculo, tendão ou ligamento estiver muito rompido)
Certifique-se de falar com o profissional de saúde do seu adolescente se houver uma deformidade visível e prolongada da área afetada ou se a dor forte impedir o uso do braço, perna, pulso, tornozelo ou joelho.
O que é uma lesão por uso excessivo?
Crianças e adolescentes que participam regularmente de atividades esportivas podem desenvolver danos microtraumáticos a um músculo, osso ou tendão. Quando é estressado repetidamente, não há tempo para curar naturalmente. Esse dano cumulativo é conhecido como lesão por uso excessivo. A lesão é chamada de microtrauma porque pode não aparecer no raio-X, mas pode afetar a saúde geral e o desenvolvimento da criança ou adolescente. Lesões por uso excessivo são classificadas em quatro estágios:
Dor na área afetada após atividade física
Dor durante a atividade, sem restringir o desempenho
Dor durante a atividade, com desempenho restrito
Dor crônica que não passa
Prevenção de lesões por uso excessivo
A seguir estão as recomendações para prevenir lesões por uso excessivo em jovens atletas:
Reserve um a dois dias por semana para descanso de esportes competitivos e treinamento.
Faça pausas longe de um esporte específico ao longo de um ano.
Enfatize que a participação esportiva deve ter como foco a diversão, o desenvolvimento de habilidades, a segurança e o espírito esportivo.
Perspectiva de longo prazo para um adolescente com entorse ou distensão
Contusões, entorses ou distensões curam muito rapidamente em crianças e adolescentes. É importante que seu filho siga as restrições de atividades e / ou alongamentos e programas de reabilitação de fortalecimento para evitar novas lesões.
A maioria das lesões esportivas deve-se a lesões traumáticas ou uso excessivo dos músculos ou articulações. Muitas lesões esportivas podem ser evitadas com condicionamento e treinamento adequados, usando equipamentos de proteção adequados e equipamentos adequados.