Contente
- O que são lesões de tecidos moles?
- O que é uma contusão?
- O que é uma entorse?
- O que é tendinite?
- O que é bursite?
- O que é uma fratura por estresse?
- O que é uma tensão?
O que são lesões de tecidos moles?
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Muitas atividades podem causar danos aos tecidos moles dos músculos, ligamentos e tendões. O resultado pode ser dor, inchaço, hematomas e danos. Lesões de tecidos moles são classificadas da seguinte forma:
Contusões (hematomas)
Entorses
Tendinite
Bursite
Lesões por estresse
Deformação
Atletas e não atletas compartilham muitas lesões semelhantes em tecidos moles.
O que é uma contusão?
Uma contusão (hematoma) é uma lesão no tecido mole frequentemente produzida por uma força contundente, como um chute, queda ou golpe. O resultado será dor, inchaço e descoloração devido ao sangramento no tecido. O tratamento para contusões inclui repouso, gelo, compressão e elevação (R.I.C.E.). Contusões mais graves podem precisar ser examinadas por um médico.
O que é uma entorse?
A entorse é uma ruptura parcial de um ligamento e geralmente é causada por uma torção ou torção. As entorses costumam afetar os tornozelos, joelhos ou pulsos. O tratamento para uma entorse inclui repouso, gelo, compressão e elevação (R.I.C.E.). Se o ligamento estiver completamente rompido, o reparo cirúrgico pode ser necessário.
Torção de tornozelo
Os ligamentos são faixas de tecido fibrosas e elásticas que conectam e estabilizam os ossos. Uma entorse de tornozelo é uma lesão dolorosa comum que ocorre quando um ou mais ligamentos do tornozelo são alongados além da amplitude normal de movimento. As entorses podem ocorrer como resultado de movimentos repentinos de torção, rotação ou rotação.
Lesões musculares do quadril
O que é tendinite?
Tendinite é a inflamação do tendão, uma faixa flexível de tecido que conecta o músculo aos ossos. A tendinite é freqüentemente causada por uma lesão por uso excessivo na área afetada por movimentos repetitivos. As áreas comumente afetadas incluem cotovelo, mão, punho, ombro, quadril, joelho, tornozelo e pé. Freqüentemente, a tendinite recebe o nome do esporte ou movimento que desencadeia a inflamação, como cotovelo de tênis ou jogador de golfe, ombro de nadador e joelho de saltador.
O tratamento envolve a cura da área inflamada com repouso, compressão, elevação e medicamentos antiinflamatórios. O gelo pode ser usado na fase aguda da lesão. Os exercícios de alongamento e fortalecimento podem ser adicionados gradualmente para ajudar a evitar mais lesões. As injeções de esteróides podem ser usadas para alguns tipos de tendinite se a dor crônica persistir. Se um tendão estiver completamente rompido, pode ser necessária uma cirurgia.
O que é bursite?
A bursite é a inflamação da bursa, um saco cheio de líquido que fornece uma almofada entre os ossos e os músculos ou tendões. Como a tendinite, a bursite costuma ser causada por lesão por uso excessivo, mas também pode ser causada por trauma direto em uma articulação. A bursite comumente afeta o ombro, cotovelo, joelho, quadril, tornozelo e pé.
O tratamento envolve repouso, compressão, elevação e medicamentos antiinflamatórios. O gelo pode ser usado na fase aguda da lesão para reduzir o inchaço. Podem ser necessárias injeções se a dor e o inchaço persistirem. Se a bursite for causada por uma infecção, seu médico pode prescrever antibióticos.
O que é uma fratura por estresse?
Uma fratura por estresse é uma pequena fenda em um osso, comumente ocorrendo nos ossos que suportam peso das extremidades inferiores, incluindo pernas, quadris e pés. As fraturas por estresse são mais frequentemente causadas pelo uso excessivo e aumento da atividade física. O tratamento inicial inclui a interrupção da atividade que causou a fratura, elevação, gelo e medicamento antiinflamatório. O tratamento contínuo inclui repouso, diminuição da carga de peso na área afetada, calçados ou suspensórios e, possivelmente, imobilização com gesso. Se a rachadura no osso progredir para uma quebra completa, pode ser necessária uma cirurgia.
O que é uma tensão?
Uma distensão é uma lesão em um músculo ou tendão e geralmente é causada por uso excessivo, força ou alongamento. O tratamento para uma tensão é repouso, gelo, compressão e elevação (R.I.C.E). Se ocorrer uma ruptura no músculo, pode ser necessário um reparo cirúrgico.