Contente
- O que é um estudo do sono?
- Por que preciso de um estudo do sono?
- Quais são os riscos de um estudo do sono?
- Como faço para me preparar para um estudo do sono?
- O que acontece durante um estudo do sono?
- O que acontece depois de um estudo do sono?
O que é um estudo do sono?
Os estágios do sono variam de leve a profundo. Cada estágio possui características que podem ser medidas. Um estudo do sono é uma série de testes feitos ao mesmo tempo durante o sono. Os testes medem características específicas do sono e ajudam a diagnosticar distúrbios do sono. Um estudo do sono também pode ser chamado de polissonografia.As gravações básicas feitas durante um estudo do sono podem incluir:
Eletroencefalografia (EEG) . Isso mede a atividade das ondas cerebrais.
Eletrooculograma (EOG). Isso mede o movimento dos olhos.
Eletromiografia (EMG). Isso mede o movimento muscular.
Outras gravações . Um eletrocardiograma (ECG) pode ser usado para registrar a atividade elétrica do coração. As gravações de vídeo também podem ser feitas de você enquanto você dorme.
Os estudos do sono geralmente ocorrem em um laboratório do sono durante as horas normais de sono. O objetivo é registrar a atividade cerebral e corporal que ocorre durante o sono para que os distúrbios do sono possam ser diagnosticados e tratados.
Durante um estudo do sono, o seguinte pode ser medido:
Movimento dos olhos. O número de movimentos dos olhos e sua frequência ou velocidade.
Atividade cerebral. As correntes elétricas do cérebro.
Movimento dos membros. O número e a intensidade dos movimentos.
Padrões de respiração. O número e a profundidade das respirações.
Ritmo do coração. A atividade elétrica do coração.
Saturação de oxigênio. A porcentagem de oxigênio no sangue.
Equilíbrio ácido / base do estômago. A quantidade de ácido secretado durante o sono.
Latência do sono. O tempo que leva para adormecer.
Duração do sono. O período de tempo que uma pessoa permanece dormindo.
Eficiência do sono. A proporção entre o tempo total em sono e o tempo total na cama.
Além disso, esses testes podem ser feitos:
Vários testes de latência do sono (MSLT) mede quanto tempo leva para adormecer
Vários testes de despertar (MWT) mede se você pode ficar acordado durante horários específicos.
Médicos treinados em medicina do sono avaliam resultados de testes para tratar problemas de sono. Um técnico de sono treinado estará com você no laboratório de sono durante o período de teste.
Por que preciso de um estudo do sono?
Razões comuns para um estudo do sono incluem:
Ronco excessivo
Apnéia do sono (períodos em que a respiração para)
Sonolência diurna
Insônia (incapacidade de dormir)
Narcolepsia (início súbito do sono)
Síndrome das pernas inquietas (condição que causa sensações desconfortáveis nas pernas)
Pesadelos durante estágios do sono fora dos sonhos (terrores noturnos), sonambulismo ou fala e distúrbios do movimento rápido dos olhos são condições menos comuns que também podem exigir um estudo do sono.
Pode haver outros motivos para o seu médico recomendar um estudo do sono.
Quais são os riscos de um estudo do sono?
Não há riscos conhecidos para um estudo do sono, exceto a possível irritação da pele devido à fixação dos eletrodos na pele.
Como faço para me preparar para um estudo do sono?
Seu médico explicará o procedimento e você poderá fazer perguntas.
Você pode ser solicitado a limitar seu sono antes do estudo, evitando cochilos, por exemplo.
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos (com ou sem receita) e suplementos de ervas que você está tomando. Eles podem alterar os resultados do teste.
Evite produtos que contenham cafeína por vários dias antes do teste, pois eles podem fazer com que você demore mais para adormecer.
A menos que seja orientado pelo seu médico, sedativos geralmente não são permitidos durante o estudo do sono, pois podem alterar os resultados.
Um questionário ou diário do sono pode ser dado a você (e ao seu parceiro de cama, se aplicável) para preencher com antecedência. Faça o seu melhor para dar respostas verdadeiras.
Tomar banho antes de ir para o laboratório do sono pode ser útil. Porém, evite usar loção ou óleo na pele porque os eletrodos podem não aderir à pele.
Você pode ser aconselhado a trazer seu próprio pijama e travesseiro.
Se necessário, você pode tomar banho e vestir-se para trabalhar na manhã seguinte ao estudo do sono.
Com base na sua condição, seu médico pode solicitar outra preparação.
O que acontece durante um estudo do sono?
Um estudo do sono é geralmente feito em ambulatório à noite. Os procedimentos podem variar de acordo com sua condição e as práticas de seu provedor de saúde.
Geralmente, um estudo do sono segue este processo:
Você precisará remover quaisquer joias ou outros objetos que possam interferir no procedimento.
Você vai colocar um pijama ou uma bata de hospital.
Pequenos discos de metal, ou eletrodos, serão posicionados em sua cabeça e corpo para cabos de EEG, ECG, EOG e EMG.
A oximetria de pulso mede o nível de oxigênio nos vasos sanguíneos por meio de um pequeno clipe colocado no dedo. Monitores de fluxo de ar medem a respiração.
A temperatura da sala pode precisar ser mantida em um determinado nível, mas os cobertores podem ser ajustados conforme necessário.
As luzes serão desligadas e o monitoramento começará antes de você adormecer.
Para testes de latência múltipla do sono (MSLT), cochilos curtos serão atribuídos em intervalos.
Para o teste de ativação múltipla (MWT), você será solicitado a tentar ficar acordado por determinados períodos.
Quando o estudo for concluído, os eletrodos e outros dispositivos serão removidos.
O que acontece depois de um estudo do sono?
Você não precisa de nenhum cuidado especial após um estudo do sono. Os resultados podem demorar vários dias. No entanto, o seu médico pode dar-lhe outras instruções após o procedimento, com base na sua situação.