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A irrigação nasal com solução salina demonstrou ser uma terapia benéfica no tratamento e prevenção de infecções dos seios da face e rinite alérgica. Esta terapia não farmacológica envolve a lavagem das passagens nasais com uma solução de água salgada, ajudando a livrar o nariz de alérgenos e diluir o muco.Objetivo
A lavagem com solução salina ajuda a prevenir a formação de crostas nas secreções nasais, que podem bloquear a drenagem dos seios da face. Se os locais de drenagem dos seios da face ficarem bloqueados, o que também pode ocorrer com inchaço por alergias ou irritantes, pode ocorrer uma infecção do seio da face. Lavagens com solução salina também servem para reduzir o inchaço do tecido nas vias nasais e melhorar a eliminação do muco.
Como
As duas maneiras mais comuns de realizar o enxágue nasal com solução salina são com um dispositivo acionado pela gravidade, como o Neti Pot, ou com um dispositivo acionado por pressão, como uma garrafa de apertar. Uma seringa de bulbo nasal também pode ser usada.
A maneira mais conveniente de enxaguar os seios da face é no chuveiro, mas também pode ser feito sobre uma pia.
A cabeça deve ser inclinada para baixo, com o frasco de enxágue, a seringa de bulbo ou o bico de lota colocado na narina superior. Com a boca aberta, o frasco ou seringa é espremido com força moderada (ou o lota é derramado) para que a água possa passar por uma narina e sair pela outra enquanto você respira pela boca.
Você pode notar que o muco sai do nariz quando a água acaba. Continue enxaguando um lado do nariz até que a água saia límpida. Repita o mesmo processo para a outra narina.
A irrigação com solução salina pode precisar ser realizada diariamente (ou várias vezes por dia) para pessoas com sintomas graves, ou com menos frequência, conforme os sintomas melhoram.
Enxaguatórios Comerciais e Caseiros
Vários kits de enxágue nasal com solução salina estão disponíveis comercialmente, incluindo a marca Sinus Rinse, que contém pacotes de sal pré-misturado.
Alternativamente, uma mistura caseira de água salgada pode ser preparada e usada em um pote Neti, frasco de pressão ou seringa de bulbo nasal.
Aqui está uma receita de enxágue de seio nasal com solução salina da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (revisada para uso único):
Para fazer sua própria solução salina, misture o seguinte em um recipiente limpo:
- 3/4 colher de chá de sal não iodado, como sal de conserva ou de conserva (sal iodado pode irritar as vias nasais)
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio (adicionado para evitar queimaduras; você pode aumentar a quantidade conforme necessário)
- 1 xícara de água morna (deve ser água destilada ou previamente fervida - não água da torneira)
Em seguida, coloque a mistura acima em um pote limpo de Neti ou em um frasco para enxágue de seio nasal, ou coloque em uma seringa de bulbo nasal.
Efeitos colaterais
Embora os lota sejam geralmente considerados seguros, houve duas mortes nos Estados Unidos relacionadas à infecção cerebral por ameba Naegleria Fowleri de pessoas que usaram água da torneira em potes Neti para irrigação nasal. É por isso que é fundamental usar apenas água destilada ou fervida ao fazer a irrigação nasal. Limpar o dispositivo adequadamente também é fundamental para evitar contaminação.
Também não é recomendado fazer enxágue dos seios da face pelo menos 60 minutos antes de ir para a cama, pois o soro fisiológico escorrerá pela parte de trás da garganta e pode causar tosse.
Uma palavra de Verywell
Converse com seu médico antes de iniciar o enxágue dos seios nasais e, claro, pare de fazê-lo se tiver problemas como dor ou sangramento nasal. Às vezes, ajustar a mistura de enxágue pode ser útil se você achar irritante. Também é importante garantir a higiene adequada - certifique-se de limpar bem o dispositivo e usar apenas água fervida ou destilada. Para as crianças, só faça enxágue dos seios nasais sob a orientação de seu pediatra.