Contente
- O corpo não é uma máquina
- Envelhecer é Evolução
- O envelhecimento é programado
- Evidência que apóia a teoria
As teorias programadas do envelhecimento afirmam que o envelhecimento é uma parte essencial e inata da biologia dos humanos e que o envelhecimento está programado em nossos sistemas corporais. Caso contrário, viveríamos para sempre. Os três principais sistemas relacionados ao envelhecimento são o sistema endócrino (hormonal), o sistema imunológico e nossos genes. Esses sistemas mudam com o tempo e essas mudanças causam os sintomas e sinais de envelhecimento.
O corpo não é uma máquina
Para entender este conceito, é importante reconhecer que o corpo é de fato não uma máquina. Embora gostemos de comparar o corpo humano a uma máquina, esta não é uma comparação muito boa. Ao contrário de uma máquina, que tem apenas as peças com que foi construída, o corpo humano continuamente conserta e substitui células. Acredite ou não, a cada sete anos, 90% das células do seu corpo são novas. O corpo humano é um sistema incrível, aberto e dinâmico, por isso envelhece, ao contrário de uma máquina.
Envelhecer é Evolução
Tecnicamente, não há realmente nenhuma razão para que o corpo humano deva "se desgastar", contanto que ele possa se reparar e se renovar. Portanto, algo diferente do tempo deve estar em jogo para causar os efeitos inevitáveis do envelhecimento. A teoria programada do envelhecimento afirma que o envelhecimento e a morte são partes necessárias da evolução, não da biologia. Se uma espécie não tivesse capacidade genética para envelhecer e morrer, ela não seria forçada a se replicar para sobreviver. Os indivíduos da espécie simplesmente continuariam vivendo até que um clima ou outra mudança os eliminasse. O ponto chave aqui é que se os indivíduos biológicos vivessem para sempre, a evolução não existiria.
O envelhecimento é programado
Como o envelhecimento é evolução e não biologia, ele deve ser inerente ao organismo e não simplesmente resultado de fatores ambientais ou doenças. Isso significa que o envelhecimento e a morte, segundo essa teoria, não são resultado do desgaste ou da exposição, mas são uma parte programada, natural e necessária da genética.Em suma, somos geneticamente programados para envelhecer e morrer.
Evidência que apóia a teoria
A evidência que apóia essa teoria é que não há uma grande variação no tempo de vida dentro das espécies. Os elefantes morrem por volta dos 70 anos, os macacos-aranha morrem por volta dos 25 anos e os humanos morrem por volta dos 80 anos, em média. Algumas mudanças podem ser feitas com base na nutrição, cuidados médicos e outros fatores demográficos, mas a expectativa de vida geral dentro das espécies é razoavelmente constante. A teoria programada afirma que se o envelhecimento fosse devido ao uso e desgaste, haveria mais variação na expectativa de vida dentro de cada espécie.
Dito isso, envelhecer e morrer são inevitáveis, mas há coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de ter uma vida longa e saudável. Confira os conselhos de longevidade para dicas de envelhecimento saudável.