Contente
- Fale com o seu oncologista de radiação sobre o que esperar
- Fale com o seu oncologista de radiação sobre portas respiratórias
- Simplifique as responsabilidades domésticas e de trabalho
- Peça ajuda
- Coma bem
- Encontre ou compre roupas confortáveis
- Proteja sua pele
- Seja bom para si mesmo
Radioterapia para câncer de mama
O momento e a finalidade da radiação podem variar dependendo se você tem uma mastectomia ou mastectomia.
A radioterapia após uma mastectomia geralmente começa três a quatro semanas após a cirurgia e é usada para eliminar quaisquer células cancerosas remanescentes na área da mama ou axila.
A radioterapia é feita com menos frequência após uma mastectomia, mas pode ser feita se linfonodos positivos forem encontrados durante a cirurgia ou por outros motivos. Ao contrário da radiação após uma mastectomia, a radiação após uma mastectomia geralmente é feita após o término da quimioterapia e geralmente é administrada vários meses após a cirurgia de mastectomia.
Existem dois tipos principais de radiação usados no tratamento do câncer de mama. Eles são:
- Radiação de feixe externo: uma abordagem tradicional para distribuir radiação. O tratamento geralmente leva várias semanas, com programação de segunda a sexta-feira. Em certos casos, um regime de tratamento mais curto, denominado radiação acelerada, é usado e envolve o fornecimento de uma dose maior de radiação durante três ou quatro semanas. O tratamento diário com radiação de feixe externo consiste em tempo de preparação e atividades de posicionamento seguidas de recebimento de radiação; um processo que leva apenas alguns minutos. O tratamento é indolor, mas a fadiga tende a piorar com o passar do tempo.
- Radiação interna do câncer de mama: A braquiterapia ou radiação interna é um tratamento mais recente que injeta tratamentos radioativos apenas na área afetada pelo câncer de mama.
Existem várias considerações no planejamento antecipado desses tratamentos.
Fale com o seu oncologista de radiação sobre o que esperar
Embora muitas pessoas pareçam ter uma ideia do que esperar da cirurgia e da quimioterapia, é comum as pessoas se surpreenderem com a forma como a radiação as afeta. Ao contrário das cicatrizes com cirurgia e queda de cabelo com quimioterapia, os efeitos da radiação são menos visíveis.
Fale sobre o que fazer se desenvolver vermelhidão e erupções na pele e, de preferência, como prevenir isso. Existem alguns produtos de cuidados pessoais que você precisa evitar e o seu radioterapeuta o ajudará a entender quais produtos usar e o que evitar.
Se você fez uma mastectomia e reconstrução, converse sobre como a radiação pode afetar sua cura, bem como o risco de infecção se desenvolver feridas abertas. Muitas pessoas desconhecem o risco de falha na reconstrução relacionado à radiação. Certifique-se de falar não apenas sobre o risco de que a reconstrução possa ser mais desafiadora após a radiação, mas também sobre as complicações que podem ocorrer durante ou logo após a reconstrução se você tiver expansores de tecido no lugar.
Também é importante ter certeza de compreender não apenas os efeitos colaterais de curto prazo, mas os efeitos potenciais de longo prazo da radioterapia.
Fale com o seu oncologista de radiação sobre portas respiratórias
Se você tiver câncer de mama do lado esquerdo, parte da radiação provavelmente chegará ao coração, e as doenças cardíacas relacionadas à radiação para o câncer de mama são uma preocupação significativa. A radiação tem sido associada a várias formas diferentes de doenças cardíacas, desde doenças valvares a distúrbios do ritmo e doenças das artérias coronárias.
Felizmente, a técnica de bloqueio respiratório ou "prender a respiração" pode reduzir a quantidade de radiação que atinge significativamente o coração. Com essa técnica, seu técnico fará com que você prenda a respiração por curtos períodos de tempo durante cada sessão. É importante perguntar sobre isso antes de iniciar seus tratamentos, pois medidas especiais precisarão ser tomadas para garantir que inspirar ar para os pulmões (e segurá-lo) afastará seu coração do campo de radiação.
Embora a pesquisa tenha encontrado benefícios nessas técnicas, nem todos estão informados sobre essa opção. Certifique-se de ser seu próprio advogado, para que você receba esta técnica poupadora, ou pelo menos entenda claramente por que ela pode não ser necessária.
Protegendo o coração durante a radiação para câncer de mamaSimplifique as responsabilidades domésticas e de trabalho
Muitas pessoas continuam a trabalhar e cuidar de suas casas durante a radioterapia, mas isso pode ser um desafio, especialmente quando a fadiga atinge com força total posteriormente no tratamento. Não planeje nenhum projeto importante durante as semanas de tratamento.
Se o plano é funcionar durante o tratamento, saiba que quando os efeitos cumulativos do tratamento se instalarem, ajustes podem ser feitos, tais como: um dia de trabalho mais curto, períodos de descanso durante o dia e uma hora de dormir mais cedo.
Peça ajuda
Muitas pessoas querem ser o herói que pode fazer isso por conta própria, mas com câncer de mama, às vezes o a maioria ato corajoso é pedir ajuda; às vezes, muito. Fale com familiares, amigos e vizinhos que sabem que você está passando por um tratamento contra o câncer sobre seu próximo tratamento de radiação. Aceite ofertas de ajuda com coisas como compras de supermercado, lavanderia, recados, preparação de refeições e cuidados infantis. A maioria das pessoas quer ajudar e prefere que lhes digam o que podem fazer para ajudar.
Elabore um cronograma de que ajuda será necessária e quando ela será necessária. A radiação tem um efeito cumulativo. Provavelmente, não haverá diminuição da energia ou outros efeitos colaterais nas primeiras sessões (embora você provavelmente ainda esteja cansado da cirurgia e da quimioterapia, se também tiver recebido).
Sites on-line, como lotahelpinghands, podem não ter preço, pois dispensam muitas ligações. As pessoas podem se inscrever para ajudar no cuidado de crianças, para trazer refeições ou para lhe dar uma carona para a radiação, e aqueles que querem ajudar, mas ainda não se inscreveram, podem ver onde você mais precisa de ajuda.
Coma bem
É importante comer refeições saudáveis e bem balanceadas durante a radiação. Infelizmente, à medida que a fadiga piora, algumas pessoas ficam cansadas demais para comer. Permitir que a família e os amigos tragam refeições e estocar alimentos fáceis de preparar antes da radiação pode ajudar nessa hora.
Este também não é o momento ideal para tentar perder peso. Você precisa de sua força ou seu corpo precisa de nutrientes para se reparar após cada tratamento. Também é importante obter proteína suficiente para a cura e, se você seguir uma dieta vegetariana ou vegana, estará extremamente vigilante quanto à obtenção de sua proteína.
É importante ter uma dieta saudável rica em frutas e vegetais, mas pode não ser sensato usar suplementos antioxidantes. A radiação atua criando estresse oxidativo (radicais livres) para matar as células cancerosas. Você não quer proteger as células cancerosas da radiação tomando um suplemento antioxidante que reduz o estresse oxidativo.
Suplementos vitamínicos e minerais durante o tratamento do câncerEncontre ou compre roupas confortáveis
Sua pele pode ficar sensível com o aumento da radiação, e camisolas largas e tops serão mais confortáveis. Se precisar usar sutiã, faça-o confortável e coloque um pano macio entre a alça do sutiã e a pele.
Não engome suas blusas ou camisas e use um detergente neutro para lavar roupas.
Proteja sua pele
É importante manter a pele limpa e seca durante a radiação. Seu oncologista de radiação pode recomendar sabonetes e loções para usar que não interfiram com o tratamento ou piorem seus sintomas. Ao tomar banho ou tomar banho, enxugue suavemente a pele e não esfregue. Não use loções, pós, perfumes, sabonetes ou desodorantes na área a ser tratada sem primeiro verificar com seu médico.
Ao tomar banho, use água morna e evite calor ou frio extremo.
O filtro solar às vezes pode irritar a pele tratada com radiação, e é ideal usar medidas conservadoras para se proteger do sol, como mangas compridas, chapéu, guarda-chuva e evitar o sol do meio-dia. Lembre-se de que você também pode queimar mais facilmente durante a radiação.
Seja bom para si mesmo
Muitas vezes somos os piores críticos quando se trata de coisas que não estamos realizando. Seja bom consigo mesmo e perdoe-se por não ter energia desta vez. Quando você se sentir bem, saia com amigos e família e divirta-se. Durma o quanto quiser e precisar após a radiação. A fadiga pode durar até seis semanas após o tratamento. Quando o "e se" tirar o melhor de você, recorra a um outro sobrevivente ou familiar de confiança e converse até ter as coisas em perspectiva novamente. Assim que o tratamento terminar, a fadiga desaparecerá. Isso acontecerá gradualmente; pode levar algum tempo para retornar ao seu nível de energia antes da radioterapia.
Use os fins de semana para se recuperar, não para recuperar o atraso
Muitas pessoas tentam delegar aos finais de semana o que não é feito durante a semana, mas isso pode levar à exaustão. Faça com que sua prioridade número um no fim de semana seja descansar e se curar, em vez de tentar completar sua lista de afazeres.
Uma palavra de Verywell
Dedicar um tempo para se preparar não apenas fisicamente, mas mentalmente para a radiação pode valer a pena quando a fadiga atinge o máximo. Embora os tratamentos possam parecer uma eternidade, na realidade é apenas um pequeno hiato na vida. Deixe-se descansar e mime-se como se fosse um bom amigo.