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Se você foi diagnosticado com degeneração macular (DMRI), provavelmente está preocupado com sua visão futura. Viver com perda de visão exige adaptações no estilo de vida. Aspectos importantes da vida que são afetados incluem dirigir, ler e realizar tarefas motoras finas que exigem uma ampla gama de visão, como costurar e usar ferramentas.Suporte e pequenas mudanças podem ser úteis, não apenas para ajudá-lo a se ajustar, mas também para ajudá-lo nas tarefas do dia a dia.
Emocional
Um diagnóstico de possível perda de visão pode ser devastador no início. Você pode imaginar uma vida de isolamento social e perda de independência. Você pode ter medo de perder a capacidade de se envolver em atividades e passatempos de que gosta. Você pode se sentir assustado e confuso sobre seu futuro.
No entanto, os pesquisadores estão fazendo um rápido progresso em muitas áreas de suporte à visão e prevenção de doenças. Alguns tipos de degeneração macular podem ser tratados com certas injeções no olho, com terapia fotodinâmica ou com cirurgia a laser.
Embora nenhum desses tratamentos cure a doença, é reconfortante saber que cada um pode diminuir a taxa de perda de visão futura.
Fisica
A degeneração macular geralmente causa uma perda de visão lenta e indolor. Em alguns casos, entretanto, a perda de visão pode ser repentina.
Os primeiros sinais de perda de visão por DMRI incluem áreas sombreadas na visão central ou visão incomumente embaçada ou distorcida. Seu oftalmologista pode pedir que você olhe para uma grade de Amsler para ver se há alguma distorção ou linhas faltando.
Embora não exista cura para a degeneração macular no momento, alguns tratamentos estão disponíveis que podem atrasar sua progressão ou às vezes até melhorar a visão. Seu médico pode sugerir tomar um multivitamínico, que pode ajudar a prevenir sua progressão para a forma úmida, mais grave.
Alguns estudos também sugerem que uma dieta rica em salmão e outros peixes de água fria pode ajudar a prevenir a doença ou reduzir o risco de sua progressão.
Guia de discussão do médico sobre degeneração macular
Obtenha nosso guia para impressão na sua próxima consulta médica para ajudá-lo a fazer as perguntas certas.
Social
A American Academy of Ophthalmology reconhece o mês de fevereiro como o mês da consciência da degeneração macular relacionada à idade. A degeneração macular, ou DMRI, é a principal causa de perda de visão no país.
Todo mês de fevereiro, os americanos com mais de 60 anos são incentivados a aprender os sinais de alerta da DMRI e a agendar um exame anual com dilatação da pupila. Oftalmologistas em todo o país tentam sugerir ferramentas e recursos que podem ajudar seus pacientes com DMRI a viver uma vida mais independente.
Prático
Uma coisa que você pode fazer para se adaptar à perda de visão é aprender novas maneiras de fazer as coisas que você faz todos os dias. Embora sua perda de visão não possa ser restaurada, seu médico o ajudará a encontrar maneiras de se ajustar e funcionar melhor com a visão remanescente.
Seu oftalmologista perguntará sobre quaisquer limitações físicas que você esteja enfrentando e, em seguida, prescreverá dispositivos ópticos para ajudá-lo. Um exemplo de dispositivo útil é uma lupa, que permite aumentar o tamanho dos objetos para ajudá-lo a visualizá-los mais facilmente.
Seu médico também pode encaminhá-lo para um centro de reabilitação de visão ou uma clínica de olhos para trabalhar em estreita colaboração com um terapeuta de visão subnormal. Um terapeuta de visão subnormal pode ajudá-lo a se adaptar às mudanças na sua visão e ajudar a resolver problemas específicos que você pode encontrar com a visão diminuída.
Um terapeuta também pode ajudá-lo a modificar seu ambiente para torná-lo mais fácil de navegar. Além disso, ele ou ela pode ajudá-lo a maximizar seus sentidos de audição e tato, ajustar sua visão periférica e aprender como fazer uso de aparelhos para visão subnormal para ajudar nas atividades da vida diária.
O que você pode fazer
Você também pode fazer modificações em sua casa. Experimente estas opções:
- Use luzes suspensas, luzes de tarefas, luzes noturnas e luzes extras nas escadas
- Marque as bordas das etapas com fita adesiva brilhante
- Instale e corrimãos em degraus e escadas
- Marque interruptores de luz e tomadas elétricas com fita adesiva brilhante
- Mantenha as áreas de caminhada abertas e claras
- Use esteiras antiderrapantes e barras de apoio nos banheiros
- Use cores contrastantes para marcar o assento do vaso sanitário, tapete, banheira, etc.
- Rotule os medicamentos com adesivos grandes ou fita adesiva
- Remova as portas internas
- Faça as soleiras ficarem niveladas com o chão ou carpete
- Marque o termostato, o forno e a geladeira com adesivos ou fita adesiva em letras grandes
- Marque as teclas do computador com rótulos em relevo
Pode levar algum tempo para se acostumar a fazer as coisas de maneira diferente, e você pode ficar compreensivelmente frustrado. Converse com alguém sobre isso e desabafar, se necessário. Eventualmente, você descobrirá como continuar fazendo as tarefas diárias e hobbies.