Contente
- O que é trifosfato de adenosina?
- Deficiência de ATP na fibromialgia
- Deficiência de ATP em ME / CFS
- Tratamento
Primeiro, não é como estar cansado e precisar dormir. É mais um osso cansado, não consigo mover uma sensação muscular. Se você já trabalhou a ponto de não conseguir mais, não importa o quanto queira, é disso que estamos falando. Se você já saiu da anestesia com os membros parecendo muito pesados para levantar, você entendeu. Você pode quer dormir, mas você absolutamente necessidade para descansar os músculos antes de fazer qualquer outra coisa.
Com FMS e ME / CFS, porém, essa falta de energia pode atacar repentinamente e durar muito tempo, independentemente de quanto descansamos. Pode acontecer no meio de uma ida às compras, no trabalho ou dez minutos depois de sair da cama. Também pode estar lá na primeira hora da manhã e impedi-lo de se levantar.
Não entendemos totalmente esse sintoma ou por que ele faz parte dessas doenças, mas pesquisas sugerem que é, pelo menos em parte, devido aos baixos níveis de algo chamado trifosfato de adenosina, ou ATP.
O que é trifosfato de adenosina?
O ATP armazena a energia em seu corpo. Os biólogos costumam chamá-lo de "a moeda energética da vida". É a principal fonte de energia de todas as células vivas. É em que a energia da comida é transformada, para que possa alimentar todos os processos do seu corpo.
O ATP é produzido pela mitocôndria em suas células. Suas células precisam dele para funcionar, seus músculos precisam se contrair, tudo em seu corpo precisa dele para funcionar como deveria.
A adenosina ocorre naturalmente em seu corpo e, entre outras coisas, lida com a regulação do fluxo sanguíneo para alguns de seus órgãos. Quando se trata de ATP, porém, é a parte trifosfato que é mais importante.
Para formar ATP, a adenosina se junta a três grupos de fosfatos. Quando a energia é necessária em algum lugar e o ATP é enviado, um desses fosfatos é quebrado, liberando energia. Então, seu corpo substitui o fosfato para mais uma vez criar ATP. É um processo de reciclagem sem fim.
Quando os blocos de construção do ATP não estão disponíveis para o seu corpo ou algo interfere no processo de reciclagem, os níveis de ATP podem ficar baixos e resultar em deficiência de energia.
Deficiência de ATP na fibromialgia
Não temos muitas pesquisas sobre o papel do ATP na SFM, e os estudos que temos são muito pequenos. Felizmente, eles são bastante consistentes em sugerir que os níveis de ATP são baixos nessa condição.
Um estudo europeu publicado em 2013 mostrou uma correlação entre a capacidade muscular diminuída nas mãos e pés na FMS e concentrações significativamente mais baixas de ATP e fosfocreatina, que é como uma bolsa de fosfato que seu corpo usa para manter o processo de reciclagem em andamento enquanto queima energia .
Trabalhos anteriores encontraram níveis de ATP significativamente baixos em plaquetas de participantes com SFM junto com outras anormalidades, sugerindo que o corpo era incapaz de manter quantidades consistentes de ATP.
Portanto, embora o corpo de trabalho pareça identificar uma deficiência, e se presume que essa deficiência desempenha um papel na falta de energia, isso é realmente tudo o que podemos dizer por agora.
Deficiência de ATP em ME / CFS
Em ME / CFS, o ATP tem recebido um pouco mais de atenção dos pesquisadores, possivelmente porque a falta de energia é mais uma característica distintiva em ME / CFS do que em FMS, onde o foco geralmente é a dor.
Um punhado de estudos ME / CFS olhando para a função mitocondrial nas células apoiou a crença crescente de que a baixa produção de ATP decorre da disfunção mitocondrial, o que significa que os próprios blocos de construção das células não estão funcionando corretamente.
Um dos sintomas característicos da EM / CFS é o mal-estar pós-esforço, que é um aumento anormal e extremo dos sintomas após o esforço. A quantidade de esforço necessário varia de pessoa para pessoa, mas deixa-a incapaz de fazer a mesma quantidade de atividade no dia seguinte, o que é incomum e exclusivo para esta doença.
Um artigo de 2015 relaciona mal-estar pós-esforço a níveis criticamente baixos de ATP devido à adenosina inadequada, sugerindo que o período de recuperação prolongado existe porque o corpo tem que recuperar primeiro a adenosina e depois o ATP.
Um artigo de revisão publicado em 2014 apóia essa hipótese, com pesquisadores ligando defeitos na produção de ATP não apenas ao mal-estar pós-esforço, mas possivelmente ao próprio início da doença e várias anormalidades metabólicas associadas a ela. Os autores deste artigo também propuseram a possibilidade de que a baixa produção de ATP em ME / CFS pode levar à autoimunidade por meio de uma influência na morte das células.
Tratamento
Os tratamentos farmacêuticos geralmente prescritos para essas doenças não abordam uma possível disfunção mitocondrial ou deficiência de ATP. No entanto, alguns médicos relatam sucesso com suplementos que podem melhorar esses problemas subjacentes. Alguns desses suplementos têm pesquisas que oferecem pelo menos algumas evidências de sua eficácia.
Você provavelmente já ouviu falar da coenzima Q10 (CoQ10), que ocorre naturalmente em seu corpo e também pode ser tomada como um suplemento. É popular entre pessoas com SFM, EM / CFS e muitas outras condições, bem como para a saúde em geral. Em parte, isso ocorre porque seu corpo precisa de CoQ10 para produzir ATP.
Vários estudos envolvendo FMS e / ou ME / CFS relacionam baixos níveis de ATP com deficiência de CoQ10. Vários estudos também sugerem que os suplementos de CoQ10 melhoram a energia nessas condições. Suplementos de CoQ10 podem:
- Melhore a energia
- Aliviar o mal-estar pós-esforço
- Aliviar a fadiga
- Aliviar a amplificação da dor (hiperalgesia) da SFM
Outros suplementos às vezes sugeridos para disfunção mitocondrial incluem:
- Carnitina
- Creatina
- D-Ribose
- Magnésio
- Niacinamida (vitamina B3)
Seu médico pode recomendar outros tratamentos para aumentar sua energia, aumentando os níveis de ATP.
Lembre-se de que mesmo as substâncias naturais podem ter efeitos colaterais e interações negativas com outras coisas que você está tomando. Certifique-se de conversar com seu médico sobre quaisquer tratamentos em que esteja interessado antes de começar, e certifique-se de saber como iniciar um regime de suplementação com segurança.