Contente
- O que fazer após o diagnóstico
- Lidando com a vergonha e a culpa
- Falando com seu parceiro
- Sexo e herpes
- Outros efeitos do herpes na saúde
- Apoio, suporte
- Uma palavra de Verywell
As pessoas com herpes há muito tempo recebem a mensagem de que são sujas ou de alguma forma defeituosas, mas isso não é verdade.
Muitas pessoas em todo o mundo vivem com herpes. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), aproximadamente um em cada oito americanos tem herpes genital.
O fato de alguém ter herpes não diz nada sobre ele, exceto que foi exposto a um vírus.
Viver com herpes nem sempre é fácil, mas não é tão terrível quanto muitas pessoas esperam. Se você foi diagnosticado com herpes, saiba que nem sempre ficará desconfortável ou com dor, e ainda pode namorar, se apaixonar e fazer sexo.
Herpes é uma doença e, como muitas outras, você pode aprender a conviver bem com ela. Não é uma maldição, um julgamento ou o fim do mundo.
Pode ser deprimente saber que você tem herpes, mas fica mais fácil
O que fazer após o diagnóstico
Se você foi diagnosticado com herpes genital, tente não entrar em pânico. Você tem tempo para aprender tudo o que precisa saber para viver bem com herpes.
Você provavelmente foi diagnosticado porque teve um surto. Pode ter sido assustador e doloroso, mas não entre em pânico. Faça pesquisas e aprenda tudo que puder sobre a doença.
Depois que você tiver um surto de herpes, provavelmente terá vários outros no próximo ano. Com o tempo, os surtos geralmente se tornam menos frequentes. Você pode até parar de ter sintomas completamente.
Você também deve conversar com seu médico sobre o tratamento. Medicamentos e outros tratamentos para herpes genital podem ajudar:
- Alivie seus sintomas
- Reduza a frequência de surtos
- Torne menos provável a transmissão do vírus para outra pessoa
Infecção assintomática
Se você foi diagnosticado com herpes genital através de um exame de sangue porque seu atual ou ex-parceiro sexual disse que você pode ter sido exposto ao vírus, é possível que você nunca tenha um surto perceptível.
A maioria das pessoas com herpes genital tem infecções assintomáticas. Se você não tiver um surto sintomático dentro de um mês após a infecção pelo vírus do herpes, talvez nunca tenha sintomas genitais.
Ser assintomático não significa que você pode ignorar a infecção. O herpes genital pode ser transmitido mesmo na ausência de sintomas (na verdade, pode ser assim que você foi infectado com o vírus).
Lidando com a vergonha e a culpa
Quando você é diagnosticado com herpes genital pela primeira vez, você pode querer encontrar alguém para culpar, mas tente não o fazer. A maioria das pessoas com herpes não apresenta sintomas, então seu parceiro pode não ter percebido que eles estavam colocando você em risco.
No entanto, se seu parceiro sexual sabia que estava infectado com o vírus do herpes e mentiu para você sobre isso, você pode querer reavaliar a situação. Você pode achar que não pode confiar neles ou que deseja continuar o relacionamento.
As consequências do estigma de herpesAntes de julgar os outros, avalie suas próprias ações. Você procurou o teste de DST? Você praticou sexo seguro de forma consistente? Antes de fazer sexo com um novo parceiro, você revelou problemas de saúde sexual e perguntou sobre sua história?
Não importa o quão tentador seja jogar a culpa por aí, você pode decidir que é injusto sujeitar os outros a padrões que você mesmo não manteve.
As pessoas não podem revelar infecções por herpes porque se sentem constrangidas ou envergonhadas. Quando eles começam a sair com uma nova pessoa, a vergonha pode impedi-los de revelar, mesmo que eles queiram e saibam que devem.
Essas discussões tendem a ficar mais difíceis com o passar do tempo. Se alguém esperar até mais tarde no relacionamento para discutir herpes, pode ficar preocupado se o parceiro vai se perguntar por que manteve isso em segredo ou vai culpá-lo.
Falando com seu parceiro
Contar ao seu parceiro que você tem herpes genital pode ser uma das coisas mais difíceis de se conviver com a doença. Quer vocês estejam juntos há anos ou se seu relacionamento é novo, a conversa será difícil. Ainda assim, é um que você precisa ter.
Para se preparar para a discussão, sinta-se à vontade com todas as informações pertinentes sobre o herpes. Saiba como o herpes é transmitido e como você pode reduzir o risco de transmiti-lo ao seu parceiro.
Quer vocês estejam juntos há muito tempo ou apenas começando um novo relacionamento, recomende que seu parceiro faça o teste.
Como dizer ao seu parceiro que você tem herpes genitalLembre-se de que os preservativos não protegem 100% contra o herpes. Ainda há uma chance de você transmitir a doença a seus parceiros sexuais.
Embora não elimine completamente o risco, o uso consistente e correto de métodos de barreira para sexo oral, anal, vaginal e manual reduz muito a chance de transmitir herpes a um parceiro.
A terapia supressiva também pode reduzir o risco de transmissão. Esses medicamentos diminuem a quantidade de vírus em seu corpo. No entanto, lembre-se de que você pode transmitir o vírus do herpes quando não tiver sintomas.
Sexo e herpes
Embora seja verdade que praticar sexo seguro não elimina completamente o risco, um diagnóstico de herpes não precisa ser o fim de sua vida sexual. O uso consistente e adequado de métodos de barreira, bem como evitar relações sexuais durante os surtos, torna menos provável que você passe a infecção para um parceiro.
Também é importante evitar sexo durante o período prodrômico antes de um surto. É quando você começa a sentir coceira ou formigamento sob a pele e outros sintomas que sugerem que as feridas de herpes aparecerão em breve.
Namorar quando você tem herpes pode não ser tão difícil quanto você pensa; lembre-se, milhões de pessoas em todo o mundo estão infectadas com o vírus do herpes.
No entanto, mesmo que ambos tenham sido diagnosticados com herpes genital, é importante continuar a praticar sexo seguro para prevenir outras infecções sexualmente transmissíveis.
Você também deve saber que ter herpes oral não o protege de contrair herpes genital; na verdade, o herpes oral é ainda mais contagioso do que o herpes genital.
Portanto, as práticas de sexo oral seguro também são importantes para prevenir o herpes. O herpes labial (que é herpes oral) pode ser transmitido aos órgãos genitais e vice-versa.
O herpes labial do meu parceiro pode me dar herpes genital?Outros efeitos do herpes na saúde
O herpes também pode ter outros efeitos na saúde. Por exemplo, pessoas com herpes apresentam risco aumentado para o vírus da imunodeficiência humana (HIV) e maior risco de transmissão do HIV.
Ainda assim, o herpes não é uma doença que afetará a maioria das áreas de sua vida. Fora da sexualidade, o maior risco diz respeito à gravidez.
As infecções por herpes podem ser extremamente perigosas para os bebês. Pessoas com herpes que estão grávidas ou planejando engravidar devem discutir a minimização do risco com seus obstetras.
Você pode precisar tomar medicamentos ou fazer planos de parto específicos (como uma cesariana) para reduzir o risco de transmissão.
O maior risco de transmissão do vírus para bebês ocorre em pessoas que são infectadas com o vírus do herpes durante a gravidez. Pessoas que estão grávidas precisam ter cuidado especial com novos parceiros sexuais.
Como o herpes afeta a gravidezApoio, suporte
Você pode querer encontrar um grupo de apoio ao herpes pessoalmente ou online. Conversar com outras pessoas que estiveram onde você está pode ajudá-lo a lidar com seus sentimentos após o diagnóstico, encontrar o conhecimento e os recursos de que precisa para viver bem com a doença e capacitá-lo a discutir abertamente o herpes com seus parceiros.
Uma palavra de Verywell
Se você foi recentemente diagnosticado com herpes, o estigma em torno do vírus pode fazer você se perguntar como aprenderá a viver com a doença.
Embora o herpes possa ser fácil de se espalhar (inclusive quando você não tem sintomas), existem maneiras de se proteger e a seus parceiros.
Você também pode continuar a namorar e fazer sexo se tiver herpes, contanto que tenha conversas abertas com seus parceiros e pratique sexo seguro de forma consistente.
Se você está grávida ou deseja engravidar, converse com seu médico sobre como minimizar o risco de transmissão de herpes durante o parto.
À medida que você se adapta à convivência com o herpes, talvez queira ingressar em um grupo de apoio onde aprender e discutir seus sentimentos com outras pessoas.
Uma Visão Geral do Herpes