Contente
- Não há evidências de que o suco de limão elimine a acne
- O suco de limão é adstringente e antibacteriano
- Também é altamente ácido
- Pode causar irritação na pele quando aplicado topicamente
- Causa queimaduras graves quando misturado à luz solar
- Limão contém muita vitamina C saudável para a pele
- Também contém alfa-hidroxiácidos
- O suco de limão não se livra das cicatrizes da acne
- Dicas se você ainda deseja usar suco de limão na pele
- A melhor maneira de se livrar da acne é usar tratamentos comprovados
Não há evidências de que o suco de limão elimine a acne
O suco de limão tem sido tradicionalmente usado como tratamento para acne na medicina à base de ervas. E muitos blogs de beleza, revistas e receitas de cuidados com a pele DIY inspiradas na natureza hoje continuam a exaltar os benefícios do suco de limão para acne e cicatrizes de acne.
No entanto, não há nenhuma evidência que apóie a ideia de que o suco de limão limpa espinhas ou cicatrizes.
O suco de limão é adstringente e antibacteriano
O suco de limão tem qualidades que o fazem parecer um bom tratamento para a pele. É levemente adstringente, então pode ajudar a reduzir a oleosidade.
Também é antibacteriano, principalmente porque cria um ambiente ácido do qual as bactérias não gostam. No entanto, ter qualidades antibacterianas por si só não é suficiente para limpar a acne.
Também é altamente ácido
A pele humana é naturalmente ligeiramente ácida, com um pH entre 4,5 e 5,5. O suco de limão é um ácido muito mais forte, com um pH de cerca de 2.
Embora isso não pareça uma grande diferença, é quando você considera que a cada passo para baixo na escala de pH, a acidez aumenta em 10. Então, o suco de limão não é apenas duas vezes mais ácido, mas na verdade 100 vezes mais ácido do que a pele.
Pode causar irritação na pele quando aplicado topicamente
Portanto, não há dúvida de que o suco de limão arderá (imensamente) quando você o passar em uma espinha, especialmente uma que você escolheu.
Mas você sabia que, por causa do baixo pH do suco de limão, ele pode causar queimaduras químicas? Mesmo se não queimar sua pele, pode causar dermatite de contato, uma erupção cutânea que se desenvolve quando sua pele é exposta a um agente irritante.
Só porque uma substância como o suco de limão é natural não é uma garantia automática de que é segura para a pele. Lembre-se de que a hera venenosa também é natural, mas você não gostaria de esfregá-la na pele.
Causa queimaduras graves quando misturado à luz solar
Outro fato interessante para você: o suco de limão e outras frutas cítricas podem tornar sua pele mais sensível ao sol. Portanto, se você aplicá-lo na pele e na cabeça ao ar livre, pode causar uma queimadura química dolorosa.
No entanto, o suco de limão não tem o mercado restrito a essa questão. Existem muitos medicamentos convencionais para acne que também causam sensibilidade ao sol.
Os cítricos também podem desencadear um tipo grave de erupção cutânea chamada fitofotodermatite. Phyto- significa planta, foto- luz, derma- pele e -isto é significa inflamação. Junte tudo isso e fitofotodermatite significa "irritação da pele causada por plantas e luz". A planta, neste caso, pode ser limão.
Limões (e algumas outras frutas, vegetais e plantas) contêm furocumarinas. Esses compostos são inofensivos por si só, mas cuidado ao misturá-los com a luz do sol.
As furocumarinas, quando expostas à luz solar, provocam danos ao DNA celular. Isso pode causar uma erupção cutânea severa semelhante a uma queimadura. E mesmo o protetor solar não irá protegê-lo completamente dessa doença, embora possa reduzi-la um pouco.
A fitofotodermatite também é chamada de "doença do limão" (como uma brincadeira com a doença de Lyme, mais comumente conhecida e completamente não relacionada) ou "erupção cutânea da margarita" porque geralmente é desencadeada pelo suco de limão. Mas qualquer fruta cítrica pode causar fitofotodermatite, assim como outras frutas, cenoura, certos óleos essenciais e até gramíneas e ervas daninhas.
Deve-se ter muito cuidado para evitar o sol se decidir usar suco de limão na pele.
Limão contém muita vitamina C saudável para a pele
Limões têm muitos benefícios para a sua pele, mas talvez não da maneira que você pensava inicialmente. Uma das melhores coisas que os limões têm a seu favor é o alto teor de vitamina C. A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é usada em muitos produtos para a pele.
A vitamina C é um ingrediente anti-envelhecimento e antioxidante fabuloso. Ajuda a combater os radicais livres, iluminar a pele e reduzir as rugas. Também é uma vitamina importante que nos ajuda a criar colágeno, que é a proteína que ajuda a construir uma pele forte e saudável.
A aplicação tópica de suco de limão não é a melhor maneira de fornecer vitamina C à pele. O ácido ascórbico em produtos para a pele é tamponado com outros ingredientes, então não será tão irritante para a pele quanto o suco de limão puro pode.
Em vez de aplicá-lo na pele, beba suco de limão. Beber água com um ou dois espremidos de limão fresco é uma maneira muito melhor de incorporar os benefícios do limão para a pele em sua rotina diária. Beber sucos cítricos também proporciona efeitos anti-envelhecimento. Os sucos cítricos ajudam a reduzir os danos às células quando são ingeridos, portanto, não há necessidade de espalhar na pele.
Alguns estudos demonstraram que tomar cítricos por via oral pode diminuir a formação de rugas e aumentar o colágeno. Outros sugerem que beber sucos cítricos pode ter um efeito protetor contra certos tipos de câncer de pele.
Infelizmente, porém, não há indicação de que beber suco de limão tenha algum efeito sobre a acne.
Também contém alfa-hidroxiácidos
Limões também contêm ácido cítrico. O ácido cítrico não é vitamina C. Na verdade, pertence a um grupo chamado alfa-hidroxiácidos (AHAs).
Como a vitamina C, os alfa-hidroxiácidos são ingredientes comuns para o cuidado da pele. Eles são usados para esfoliar a pele, dissolver as células mortas da pele e deixar a pele macia e brilhante.
Mas, novamente, os alfa-hidroxiácidos em produtos para a pele são cuidadosamente balanceados para dar à sua pele um tratamento eficaz, mas seguro.
O sumo de limão também pode esfoliar a sua pele, como uma mini peeling DIY. Mas também pode ser forte, então tome cuidado.
Se usado com muita frequência no rosto, o suco de limão pode causar secura, irritação ou até descamação.
O suco de limão não se livra das cicatrizes da acne
Sabemos que o limão não é um tratamento comprovado para a acne. Mas e o tratamento para cicatrizes de acne? Infelizmente, o suco de limão não consegue se livrar das cicatrizes de acne afundadas ou com caroços, nem alisa as cicatrizes elevadas. Todos esses tipos de cicatrizes são realmente muito difíceis de tratar. Para ver uma melhora acentuada dessas cicatrizes, você precisará de procedimentos profissionais de tratamento de cicatrizes feitos por seu dermatologista ou cirurgião plástico.
O suco de limão é um remédio popular comum para o desbotamento da hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH), aquelas marcas escuras que permanecem após a cura das espinhas. Embora não haja nenhuma evidência do próprio suco de limão, os alfa-hidroxiácidos - porque aceleram a renovação celular - mostraram aliviar o PIH.
Mas os AHAs encontrados no suco de limão são geralmente muito mais baixos do que você encontraria mesmo em produtos de alfa-hidroxiácido sem receita. Portanto, o suco de limão será menos eficaz para limpar manchas escuras do que um alfa-hidroxiácido.
Se o suco de limão irritar sua pele, pode realmente causa os pontos muito escuros que você está tentando clarear. Portanto, vá com calma ou evite colocar suco de limão na pele, especialmente se você tiver tendência a desenvolver manchas escuras após a cicatrização de espinhas ou outras feridas.
Dicas se você ainda deseja usar suco de limão na pele
O suco de limão pode não ser a cura totalmente natural para a acne que você está procurando, mas se for cuidadoso, poderá usá-lo para um tratamento de pele faça você mesmo de vez em quando. Para salvar sua pele, porém, siga estas dicas de segurança:
- Nunca use suco de limão se você tem pele sensível. Isso poderia irritar sua pele facilmente, então por que desafiar o destino? Em vez disso, use aquelas rodelas de limão na água.
- Fique longe do sol. Sempre lave bem antes de sair, e saiba que isso pode torná-lo mais suscetível a queimaduras solares, mesmo depois de lavá-lo. Pode ser uma boa ideia aplicar à noite.
- Misture o suco de limão com outro ingrediente em vez de aplicá-lo diretamente na pele. Isso pode ajudar a proteger o suco para que não seja tão agressivo na pele. Experimente misturar com iogurte, aveia, mel ou mesmo diluir em água.
- Não o deixe na pele por muito tempo. Lembre-se, esse material é forte. Apenas alguns minutos, certamente não mais do que cinco, bastarão. Não durma com ele (apesar do que alguns sugerem).
- Use apenas ocasionalmente. Algumas vezes por mês provavelmente está bom, todos os dias não. Use com muita frequência e você definitivamente vai acabar com a pele seca, irritada e possivelmente com descamação.
- Não use em manchas profundas. Se você estiver usando como um tratamento local, lembre-se de usar apenas em espinhas superficiais e enxágue após alguns minutos. Não aplique em manchas maiores e mais profundas. Você provavelmente irá apenas irritá-lo ainda mais e ele não sarará mais rápido.
- Pare de usar imediatamente se notar qualquer tipo de irritação ou erupção cutânea. E você vai querer ligar para o seu médico se a irritação for forte ou durar mais de um dia ou mais.
A melhor maneira de se livrar da acne é usar tratamentos comprovados
Na verdade, se você está procurando uma maneira de se livrar da acne, sua melhor aposta é com medicamentos comprovados para o tratamento da acne. Não, não é uma forma totalmente natural de tratar a acne, mas é a forma mais eficaz.
Medicamentos de venda livre para acne, especialmente aqueles que contêm peróxido de benzoíla, são ótimos para casos leves de acne e / ou cravos pretos. Se sua acne for mais persistente, disseminada ou inflamada, você se beneficiará com medicamentos prescritos para acne.
Porém, com qualquer coisa, é importante dar tempo ao medicamento para fazer efeito. É mais do que provável que leve de três a quatro meses antes de você notar uma melhora em sua acne, então continue com ela.