Contente
- Por que as dores de cabeça podem estar associadas à depressão
- Definição de transtorno depressivo maior
- Diagnosticando Depressão
- Tratamento da Depressão
Por que as dores de cabeça podem estar associadas à depressão
Às vezes, as pessoas não reclamam com seu médico ou entes queridos sobre "sentir-se triste ou deprimido". Eles podem, em vez disso, reclamar de doenças físicas. Essas doenças, é claro, merecem investigação, mas, se normais, podem ser indicativas de uma alteração do humor.
Assim como um distúrbio de dor de cabeça, especialmente crônico, pode desencadear depressão ou outro distúrbio do humor, a depressão pode desencadear dores de cabeça. É como a teoria do ovo e da galinha e pode ser intrigante para os médicos descobrirem. Lembre-se, mesmo que a depressão seja a causa raiz da dor de cabeça de uma pessoa, a dor de cabeça ainda é muito real.
Muitas vezes, também, a conexão entre depressão e dores de cabeça não é causal - em vez disso, a depressão contribui para o distúrbio da dor de cabeça ou vice-versa. Portanto, uma pessoa pode perceber que a depressão torna suas dores de cabeça mais intensas ou ocorrem com mais frequência.
Lembre-se de que, além da dor de cabeça, existem outras queixas somáticas (corporais) que você pode sentir com a depressão:
- Dor (pescoço, costas, abdominal)
- Dores e dores nas articulações
- Constipação
- Fraqueza
Definição de transtorno depressivo maior
De acordo com Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, os critérios para Transtorno Depressivo Maior (MDD) são os seguintes:
Humor deprimido ou perda de prazer / interesse nas atividades diárias por mais de duas semanas mais pelo menos cinco dos nove sintomas abaixo, presentes quase todos os dias.
- Humor deprimido ou irritável na maior parte do dia, quase todos os dias, conforme indicado por um relato subjetivo (por exemplo, se sente triste ou vazio) ou observação feita por outros (por exemplo, parece choroso)
- Diminuição do interesse ou prazer nas atividades antes apreciadas
- Comer muito pouco ou muito, o que pode levar a ganho ou perda de peso não intencional
- Mudança no sono (insônia ou hipersonia)
- Mudança na atividade (agitação psicomotora ou retardo psicomotor)
- Fadiga ou perda de energia
- Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada
- Capacidade diminuída de pensar ou se concentrar, ou mais indecisão
- Pensamentos de morte ou suicídio, ou tem um plano de suicídio
Diagnosticando Depressão
Na próxima vez que você for para o exame físico, não se surpreenda se o seu médico rastrear você para depressão, especialmente se você tiver um histórico de dor crônica, como enxaqueca ou cefaléia em salvas.
O Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) é uma das ferramentas mais comuns usadas para rastrear a depressão. Para pacientes idosos, os médicos geralmente usam a Escala de Depressão Geriátrica de 15 itens.
Diagnóstico Diferencial de Depressão
Ao considerar a depressão, seu médico também pode rastrear você para outros diagnósticos psiquiátricos que podem imitar ou coexistir com o Transtorno Depressivo Maior. Alguns desses diagnósticos incluem:
- Distúrbio de ansiedade generalizada
- Transtorno bipolar
- Transtorno distímico
- Transtorno esquizoafetivo
- Esquizofrenia
- Luto
Seu médico também pode testá-lo para essas condições médicas que simulam sintomas de depressão, como:
- Hipotireoidismo
- Anemia
- Deficiência de vitamina B12
- Fibromialgia
- Doença hepática ou renal
- Alto cálcio
Tratamento da Depressão
O tratamento da depressão geralmente envolve uma combinação de medicamentos e "psicoterapia", por um período de pelo menos seis meses. Embora os antidepressivos tradicionais, como um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS), possam ser prescritos, seu médico também pode considerar um medicamento como o Cymbalta (duloxetina), que é um antidepressivo usado para tratar dores.
Além da medicação e da "terapia da conversa", existem comportamentos de estilo de vida que você pode adotar para ajudar na sua depressão, tais como:
- Exercício regular
- Comer refeições nutritivas regulares
- Buscando apoio e conforto da família ou amigos
- Ter uma boa noite de sono todas as noites e manter um horário de sono regular, mesmo nos fins de semana
- Evitar álcool, que é um calmante
Uma palavra de Verywell
Se você acha que suas dores de cabeça podem ser um sinal de depressão, ou se elas estão gerando pensamentos tristes, procure a orientação de seu médico, neurologista ou psiquiatra. Você não está sozinho. Seja proativo em sua saúde e bem-estar.
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