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Revisados pela:
Hazel Marie Galon Veloso, M.D.
Se você já experimentou ondas de dor aguda na barriga, juntamente com a sensação de que sua cintura está inflando como um balão, você pode estar sentindo inchaço e cãibras devido ao gás intestinal.
Todo mundo consegue gasolina de vez em quando. É um subproduto natural das bactérias em seus intestinos, fazendo seu trabalho e quebrando as fibras, açúcares e amidos dos alimentos que você ingere. Embora a dor dos gases geralmente não seja nada grave, o desconforto pode ser intenso.
Os gases intestinais e seu desconforto provavelmente se resolvem por conta própria. Arrotar ou passar gases pelo reto (flatulência) geralmente é suficiente para aliviar o desconforto físico.
Hazel Marie Galon Veloso, gastroenterologista da Johns Hopkins, fornece algumas perspectivas sobre o inchaço e as cólicas, incluindo quando consultar um médico.
A constipação causa gases?
Sim, Veloso diz. Qualquer coisa que retarde o processo digestivo, como uma dieta com baixo teor de fibras, o uso de medicamentos opióides ou um anticolinérgico, pode travar o funcionamento do intestino em tempo hábil.
Veloso diz que fazer uma dieta rica em fibras, manter-se hidratado e praticar exercícios é uma boa abordagem de longo prazo para combater os gases e as cólicas. “Se essas medidas não melhorarem a constipação e os gases, um laxante de polietilenoglicol pode ajudar”, observa ela.
Dor gasosa: quando consultar um médico
Veloso diz estar alerta para dores abdominais e inchaços que persistem mesmo depois que a constipação melhora.
“Você pode ter doença celíaca ou crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado (SIBO), que pode causar esses sintomas e pode ocorrer com constipação ou diarreia. Você também pode ter síndrome do intestino irritável ou outro problema ”, observa ela.
A Conexão SIBO
“Vemos SIBO em pacientes que passaram por cirurgias abdominais, como bypass gástrico em Y-de-roux, ou doenças como diverticulose do intestino delgado. É mais comum em pessoas com doenças sistêmicas, como diabetes de longa data ou mal controlada, esclerodermia, lúpus, doença de Crohn, doença celíaca e aqueles com sistema imunológico reduzido.
“A ingestão prolongada de narcóticos ou medicamentos supressores de ácido, como omeprazol, pantoprazol, lansoprazol e esomeprazol, também pode causar SIBO. A idade avançada pode ser outro fator de risco ”, acrescenta Veloso.
A condição pode ser tratada com antibióticos, ervas antimicrobianas ou uma dieta baixa em FODMAP. FODMAP significa "oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis".
Intolerância alimentar
Quando se trata de episódios recorrentes de gases intestinais, sensibilidades alimentares, como intolerância à lactose, são outro culpado comum. Veloso diz que algumas sensibilidades alimentares estão presentes no nascimento (primária); outros podem desenvolver mais tarde (secundário).
“Se você tiver episódios repetidos de gases e cólicas, tente observar os alimentos que tendem a dispará-los”, aconselha Veloso.
Depois de identificar os alimentos que causam problemas, verifique com seu médico, que pode ajudar a determinar se você está reagindo à lactose, frutose, glúten ou outro ingrediente. Modificar sua dieta, tomar pílulas de enzimas ou outros tratamentos pode trazer alívio.
Para as mulheres, se o seu médico descarta um problema digestivo, uma visita ao ginecologista pode ser necessária. Inchaço e dor abdominal podem significar algo acontecendo com seu útero, ovários ou trompas de falópio.
Existem muitas causas para o inchaço e a dor gasosa, e a maioria possui tratamentos que podem ajudá-lo a obter alívio. Qualquer dor abdominal que seja forte ou interfira em sua vida é um bom motivo para ir com seu intestino e consultar um médico.