O tamanho do pescoço contribui e ronco com apnéia

Contente

• Tamanho do pescoço e a relação com a apneia obstrutiva do sono
• Quando o tamanho do pescoço é muito grande e o que pode ser feito?

Pode parecer uma pergunta estranha, mas como o tamanho do pescoço afeta o sono? As mulheres geralmente não sabem o tamanho do pescoço, e os homens podem usar a medida para comprar camisas sociais de gola. Surpreendentemente, o tamanho do pescoço pode ser útil para determinar o risco de vários distúrbios do sono, incluindo ronco e apnéia do sono. Isso provavelmente é verdade por alguns motivos. Aprenda mais sobre o papel do tamanho do pescoço na anatomia associada aos distúrbios respiratórios do sono, como a apnéia obstrutiva do sono.

Tamanho do pescoço e a relação com a apneia obstrutiva do sono

Por que o tamanho do pescoço aumenta o risco de ter apneia do sono? Em primeiro lugar, à medida que um indivíduo fica mais acima do peso ou obeso, uma área do corpo que se torna maior em circunferência é o pescoço. Portanto, um pescoço grande provavelmente corresponde ao aumento do tecido adiposo em outras partes do corpo, incluindo na base da língua e no revestimento das vias aéreas. Além de ter um estômago grande, também haverá aglomeração de tecido ao longo das vias aéreas, especialmente no garganta.

Quando as vias aéreas ficam estreitas, é mais provável que entre em colapso parcial, causando hipopneias ou, com vibração, som de ronco. Ele também pode fechar completamente durante o sono, causando apnéia obstrutiva do sono.

Se um indivíduo tiver tecidos dilatados na parte posterior da boca e da garganta - como amígdalas grandes, adenóides ou língua - isso também contribuirá. Uma mandíbula inferior menor pode empurrar a língua de volta para a garganta. O peso do próprio tecido do pescoço também pode levar ao colapso das vias aéreas moles, especialmente se a gravidade contribuir quando a pessoa está dormindo de costas.

Quando o tamanho do pescoço é muito grande e o que pode ser feito?

Os homens podem saber o tamanho do colarinho pelo uso de camisas sociais ou ternos, mas as mulheres geralmente não medem o pescoço para roupas. Para avaliar o risco de problemas respiratórios durante o sono, a circunferência, ou distância ao redor do pescoço, é normalmente medida com um papel ou fita métrica de plástico no consultório médico. Em geral, isso é considerado um fator de risco para ronco e apnéia do sono quando a circunferência é maior que 17 polegadas (43,2 centímetros) para homens e maior que 16 polegadas (40,6 centímetros) para mulheres.

Portanto, o tamanho do pescoço pode ter um impacto significativo na sua capacidade de dormir. Os médicos do sono freqüentemente medem a circunferência do pescoço, pois pode ser tão útil quanto a altura e o peso para determinar o risco de ter problemas respiratórios durante o sono. No contexto certo de sintomas e outros sinais, pode ser evidência adicional sugerindo a necessidade de avaliação adicional.

Como regra geral, se o tamanho do seu pescoço for muito grande, a perda de peso ajudará a diminuir o tamanho do pescoço. Em alguns casos, a avaliação de um cirurgião plástico pode ser necessária para buscar tratamentos que possam reduzir o excesso de tecido, incluindo a estabilização ou remoção de gordura ou pele.

Uma palavra de Verywell

Se você está preocupado com o ronco ou a apnéia do sono, consulte um médico do sono para buscar mais testes e opções de tratamento, incluindo o uso de um aparelho oral ou pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP). Se necessário, essas terapias podem ajudar a aliviar a condição e ajudá-lo a dormir e se sentir melhor.

Simplesmente medindo o tamanho do pescoço, você pode percorrer um caminho que leva a uma saúde melhor a longo prazo.