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Embora o risco de ataque cardíaco (infarto do miocárdio ou IAM) em jovens seja relativamente baixo, entre 4% e 10% dos ataques cardíacos ocorrem em pessoas com menos de 45 anos. Para alguns, os mesmos fatores de estilo de vida que contribuem para IAM em pessoas de todas as idades, como diabetes, obesidade, tabagismo e sedentarismo, costumam estar pelo menos parcialmente envolvidas.Ao mesmo tempo, existem alguns fatores de risco menos conhecidos para IAM que estão associados a ataques cardíacos experimentados por jovens. Se você é "muito jovem" para ter um ataque cardíaco, as chances de você ter um estão extremamente baixo. Mesmo assim, não custa saber sobre os poucos fatores de risco que se aplicam a pessoas mais jovens, bem como todas as medidas que podem ser tomadas para ajudar a prevenir um IM.
Estilo de vida
Os fatores de risco gerais para um ataque cardíaco são bem conhecidos, mas vale a pena repetir, visto que alguns que antes se aplicavam principalmente a pessoas mais velhas são cada vez mais aplicáveis aos jovens.
Em particular, o diabetes tipo 2 - que geralmente resulta de uma dieta pobre, inatividade e excesso de peso ou obesidade - e hipertensão (pressão alta) estão cada vez mais associados ao risco de ataque cardíaco precoce.
Em uma revisão de 2018 de mais de 28.000 pessoas hospitalizadas por ataque cardíaco entre 1995 e 2014, 30% tinham entre 35 e 54 anos (considerados jovens para o propósito do estudo). Além do mais, a prevalência de hipertensão e diabetes aumentou neste grupo mais jovem. Essas condições foram observadas com mais frequência em mulheres do que em homens.
Se você está preocupado com o exercício também muito, essa é uma preocupação que você geralmente pode descartar. Há alguns relatos de que exercícios de resistência extrema podem levar ao desenvolvimento de tecido cicatricial no coração, mesmo em jovens. No entanto, os médicos ainda não sabem exatamente o que significa a cicatriz (fibrose), e atualmente há nenhum dado significativo sugere que pode causar um evento cardíaco.
Além disso, os ataques cardíacos não são uma causa comum de morte cardíaca súbita em jovens. No geral, existem muitos mais estudos que mostram que os exercícios prolongam a vida e reduzem o risco de problemas cardíacos.
Dissecção espontânea da artéria coronária
A dissecção espontânea da artéria coronária (SCAD) é agora reconhecida como uma causa importante de ataque cardíaco e morte súbita em mulheres jovens, bem como em homens sem outros fatores de risco para aterosclerose. Nessa síndrome, ocorre uma ruptura espontânea da parede da artéria coronária, que bloqueia o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco. Pode ser a causa de até 35% dos infartos do miocárdio em mulheres com 50 anos ou menos, bem como a causa mais comum de infarto do miocárdio associado à gravidez.
As causas subjacentes da SCAD ainda são teóricas. Aqueles com a doença não têm aterosclerose, mas podem ter uma condição chamada displasia fibromuscular, na qual há crescimento anormal de células nas artérias. Fatores hormonais, condições inflamatórias e fatores ambientais e genéticos também podem estar envolvidos.
Anormalidades cardíacas
As anomalias cardíacas são um fator de risco para morte cardíaca súbita e ataque cardíaco em jovens. Duas dessas condições são:
- Cardiomiopatia hipertrófica, uma condição hereditária caracterizada pelo aumento das células do músculo cardíaco que causa o espessamento das paredes dos ventrículos. Atualmente, acredita-se que seja a causa mais comum de morte cardíaca súbita em jovens atletas, embora outras condições também possam causar um ataque cardíaco nessa população.
- A doença de Kawasaki, uma doença rara da infância, causa inflamação aguda dos vasos sanguíneos. Quando as artérias coronárias são afetadas, o coração pode ser privado de sangue rico em oxigênio, levando à taquicardia (frequência cardíaca anormalmente rápida), inflamação cardíaca e insuficiência cardíaca.
Uma palavra de Verywell
A prevenção de doenças cardíacas em jovens significa tomar as mesmas medidas recomendadas para adultos mais velhos: seguir uma dieta saudável, fazer exercícios regulares e check-ups médicos de rotina, conseguir controlar o peso e parar de fumar. No entanto, há uma preocupação crescente de que a mensagem não esteja atingindo grupos de idades mais jovens.
A campanha Go Red for Women da American Heart Association busca aumentar a conscientização de que as doenças cardíacas são a principal causa de morte em mulheres.
Para descobrir quem está em risco de morte cardíaca súbita, muitas faculdades da NCAA exigem exames cardíacos para atletas estudantes.Isso inclui uma revisão dos fatores de risco cardíaco do atleta, pressão arterial, sintomas relacionados ao coração e histórico familiar, bem como outros exames em consultório. A avaliação tem como objetivo sinalizar os indivíduos que precisam de encaminhamento a um cardiologista para exames adicionais, que podem incluir um eletrocardiograma (ECG) ou ultrassom cardíaco (ecocardiograma). Alguns funcionários da saúde acham que isso pode ser benéfico para atletas do ensino médio também.