Contente
- A conexão do coração com o diabetes e os ovários
- Fatores de risco de doenças cardíacas e SOP
- Fatores de risco de diabetes e SOP
- Escolhas de estilo de vida saudável para ajudar a controlar a SOP
Revisados pela:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Viver com a síndrome do ovário policístico (SOP) é difícil. Seu corpo produz muitos andrógenos do “hormônio masculino”, resultando em períodos irregulares, acne e cabelo em todos os lugares errados. Além disso, você está lutando contra o ganho de peso. E mesmo se você não quiser filhos agora, você pode pensar no futuro e se perguntar se seu corpo vai cooperar quando se trata de fazer um bebê.
Como se tudo isso não bastasse, agora os médicos estão dizendo que as mulheres com SOP também precisam pensar sobre a saúde do coração, diz Erin Michos, M.D., diretora associada de cardiologia preventiva do Centro Ciccarone Johns Hopkins para a Prevenção de Doenças Cardíacas.
“As mulheres se preocupam com infertilidade, acne e ganho de peso, mas podem não estar pensando em hipertensão e diabetes tipo 2. É importante saber que eles correm um risco maior e a importância da dieta e dos exercícios ”, diz Michos.
A conexão do coração com o diabetes e os ovários
Muitas mulheres com SOP são resistentes à insulina, o que significa que a insulina pode se acumular no corpo, dificultando a manutenção de níveis normais de glicose no sangue. Este é um fator de risco para diabetes, então mulheres com SOP também estão especialmente sob risco de desenvolver diabetes. Na verdade, 35% das mulheres com SOP têm pré-diabetes e 10% desenvolvem diabetes aos 40 anos. Níveis mais altos de andrógenos também aumentam o risco de diabetes.
Como o excesso de insulina pode causar ganho de peso, as mulheres com SOP também tendem a ter sobrepeso ou ser obesas, principalmente na região do abdômen. Essa gordura da barriga, chamada de gordura visceral, pode levar a triglicerídeos mais altos e níveis mais baixos de HDL, ou colesterol “bom”.
Fatores de risco de doenças cardíacas e SOP
Fatores de risco de SOP, como excesso de peso, diabetes resistente à insulina ou hipertensão arterial, estão associados a doenças cardiovasculares, diz Michos.
“Estudos sugerem que mulheres com SOP têm duas vezes mais chances de um evento cardiovascular futuro, como um ataque cardíaco ou derrame”, diz ela.
Fatores de risco de diabetes e SOP
A conexão entre a SOP e o diabetes não é totalmente compreendida, mas as mulheres com SOP têm maior probabilidade de desenvolver diabetes se tiverem estes fatores de risco:
- Uma história familiar de diabetes
- Pressão alta
- Obesidade
- Herança afro-americana ou hispânica
Escolhas de estilo de vida saudável para ajudar a controlar a SOP
Ser diagnosticado com SOP pode ser assustador, mas anime-se: você pode controlar essa doença com um estilo de vida saudável, diz Michos. Ela exorta as mulheres com SOP a ficarem atentas à dieta e aos exercícios para reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas.
“Todos devem seguir um estilo de vida saudável, mas especialmente essas mulheres, porque estão em maior risco. Em geral, as mulheres jovens se exercitam menos do que os homens. Eles não estão pensando na saúde do coração; infertilidade e menstruação irregular estão em suas mentes ”, diz Michos. “Essas mulheres precisam ser mais vigilantes.”