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Todos nós sabemos que a América está passando por uma epidemia de obesidade. Com base em um estudo feito em 2011-2012, 35% da população dos Estados Unidos foi estimada como obesa. A obesidade em crianças tem aumentado, e o diabetes tipo II (quase sempre associado à obesidade) está agora sendo visto em grande número, incluindo um número significativo de adolescentes pela primeira vez.Link para doenças cardíacas
Não há dúvida de que a obesidade está fortemente correlacionada com um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares e é considerada um dos principais fatores de risco para doença arterial coronariana, doença arterial periférica e acidente vascular cerebral.
No entanto, também ouvimos vozes nos dizendo que a relação da obesidade com o risco cardíaco ainda não é uma questão resolvida. A questão é se a própria obesidade confere o risco excessivo ou, em vez disso, se o risco excessivo está relacionado a todos os outros fatores de risco associados ao excesso de peso.
Fatores de risco
É muito difícil ser obeso sem ter também um ou mais dos seguintes fatores de risco que estão associados ao excesso de peso:
- Resistência à insulina ou diabetes tipo 2
- Colesterol LDL alto, triglicerídeos altos e colesterol HDL baixo
- Hipertensão
- Estilo de vida sedentário
- Aumento da gordura abdominal
- Disfunção diastólica
Cientistas clínicos tentaram durante anos descobrir quanto do excesso de risco observado com a obesidade se deve à própria obesidade e quanto se deve a esses outros fatores de risco que quase sempre estão presentes em pessoas com sobrepeso. Quando você ouve sobre a "controvérsia" entre os cientistas sobre se a obesidade é realmente um risco para o coração, essa é a questão sobre a qual eles estão discutindo.
Essa questão ainda não foi resolvida, mas as evidências até agora apontam para a própria obesidade conferindo alguns dos riscos excessivos com todos os outros fatores de risco que tendem a estar intrinsecamente relacionados à obesidade conferindo o resto.
O que você deve fazer para diminuir seu risco
Se você é obeso, o risco de doenças cardíacas é significativamente elevado. Quanto do seu risco aumentado é realmente causado pelo próprio aumento de gordura e quanto é causado pelas várias anormalidades metabólicas secundárias que a obesidade tende a acarretar é quase irrelevante para você pessoalmente.
O fato é que o risco cardíaco tende a aumentar proporcionalmente ao excesso de peso que você carrega. E é difícil, senão impossível, realmente se livrar desses fatores de risco sem perder peso.
Deixe os cientistas brigarem sobre quanto do risco excessivo relacionado à obesidade é causado pela obesidade. Os argumentos deles farão pouca ou nenhuma diferença para você.
Aqui estão três coisas sobre obesidade e risco cardíaco que não são controversas e podem ajudá-lo a pensar sobre o que você deve fazer.
- A obesidade é um dos vários fatores críticos de risco cardíaco, mas é apenas um. Esteja você acima do peso ou não, você deve fazer uma avaliação formal de seu risco cardíaco geral.
- Se você for obeso, há grandes chances de que vários outros fatores de risco também sejam desfavoráveis e de que seu risco cardiovascular geral seja substancialmente elevado. Portanto, é muito importante que você controle todos os fatores de risco.
- Embora existam terapias médicas que podem abordar a maioria dos fatores de risco cardíacos associados à obesidade (como medicamentos para diabetes, hipertensão e colesterol), a perda de peso tende a mover todos os fatores de risco associados na direção certa. Perder peso, portanto, pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável.