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A reabilitação cardíaca refere-se a um programa estruturado de exercícios e educação projetado para ajudá-lo a retornar à forma e às funções ideais após um evento como um ataque cardíaco. Geralmente é fornecido por uma equipe de especialistas em vários ambientes; esses profissionais de saúde trabalham juntos para ajudá-lo a melhorar sua mobilidade funcional, diminuir os fatores de risco relacionados à sua lesão cardíaca e ajudar você e sua família a gerenciar os efeitos psicossociais que podem influenciar sua recuperação após um ataque cardíaco.Os fisioterapeutas atuam como membros da equipe de reabilitação cardíaca, ajudando a avaliar a função cardíaca, avaliar deficiências que podem limitar sua mobilidade e prescrever exercícios e atividades físicas progressivas para ajudá-lo a retornar ao seu estilo de vida normal após um evento cardíaco.
Existem quatro fases de reabilitação cardíaca. A primeira fase ocorre no hospital, após o evento cardíaco, e as outras três fases ocorrem em um centro de reabilitação cardíaca ou em casa, após a alta do hospital. Lembre-se de que a recuperação após um evento cardíaco é variável; algumas pessoas passam por cada estágio, enquanto outras podem ter dificuldade para voltar ao normal. Trabalhe em estreita colaboração com o seu médico para compreender o seu progresso e prognóstico após um evento cardíaco.
A Fase Aguda
A fase inicial da reabilitação cardíaca ocorre logo após seu evento cardíaco. Um fisioterapeuta de cuidados intensivos trabalhará em conjunto com seus médicos, enfermeiras e outros profissionais de reabilitação para ajudá-lo a começar a recuperar sua mobilidade.
Se você passou por uma lesão ou cirurgia cardíaca grave, como uma cirurgia de coração aberto, seu fisioterapeuta pode começar a trabalhar com você na unidade de terapia intensiva (UTI). Quando você não precisar mais do monitoramento e dos cuidados intensivos da UTI, poderá ser transferido para uma unidade de redução cardíaca.
Os objetivos iniciais da fase um da reabilitação cardíaca incluem:
- Avalie sua mobilidade e os efeitos que a mobilidade funcional básica tem em seu sistema cardiovascular
- Trabalhe com médicos, enfermeiras e outros terapeutas para garantir que ocorra um planejamento de alta apropriado
- Prescreva exercícios seguros para ajudá-lo a melhorar sua mobilidade e para melhorar o condicionamento cardíaco.
- Ajudá-lo a manter suas precauções esternais se você fez uma cirurgia de coração aberto.
- Abordar quaisquer fatores de risco que podem levar a eventos cardíacos
- Prescreva um dispositivo de assistência apropriado, como uma bengala ou andador, para garantir que você seja capaz de se mover com segurança
- Trabalhe com você e sua família para fornecer educação sobre sua condição e os benefícios e riscos esperados associados a um programa de reabilitação cardíaca
Uma vez que a cura significativa tenha ocorrido, você pode receber alta para começar a fase dois da reabilitação cardíaca.
A Fase Subaguda
Assim que você deixar o hospital, seu programa de reabilitação cardíaca continuará em um ambulatório. A fase dois da reabilitação cardíaca geralmente dura de três a seis semanas e envolve o monitoramento contínuo de suas respostas cardíacas ao exercício e à atividade.
Outro aspecto importante da fase dois da reabilitação cardíaca é a educação sobre os procedimentos de exercício adequados e sobre como automonitorar a frequência cardíaca e os níveis de esforço durante o exercício. Esta fase gira em torno de seu retorno seguro à mobilidade funcional enquanto monitora sua frequência cardíaca.
Perto do final da fase dois, você deve estar pronto para começar exercícios e atividades mais independentes.
Terapia Intensiva Ambulatorial
A fase três da reabilitação cardíaca envolve exercícios mais independentes e em grupo.Você deve ser capaz de monitorar sua própria frequência cardíaca, sua resposta sintomática ao exercício e sua avaliação do esforço percebido (RPE). Seu fisioterapeuta estará presente durante esta fase para ajudá-lo a aumentar sua tolerância aos exercícios e monitorar quaisquer mudanças negativas que possam ocorrer durante esta fase de reabilitação cardíaca.
À medida que você se torna cada vez mais independente durante a fase três da reabilitação cardíaca, seu fisioterapeuta pode ajudar a definir um programa de exercícios, incluindo flexibilidade, fortalecimento e exercícios aeróbicos.
Condicionamento Contínuo Independente
A fase final da reabilitação cardíaca é o seu próprio condicionamento independente e contínuo.Se você participou totalmente das três fases anteriores, deve ter um conhecimento excelente sobre sua condição específica, fatores de risco e estratégias para manter uma saúde ideal.
Exercícios e condicionamentos independentes são essenciais para manter uma saúde ótima e prevenir possíveis problemas cardíacos futuros. Embora a fase quatro seja uma fase de manutenção independente, seu fisioterapeuta está disponível para ajudá-lo a fazer mudanças em sua rotina de exercícios atual para ajudá-lo a alcançar a aptidão física e o bem-estar.
Uma palavra de Verywell
Um evento cardíaco inesperado, como um ataque cardíaco ou cirurgia de coração aberto, pode ser uma experiência assustadora e capaz de mudar a vida. Ao trabalhar em estreita colaboração com o seu médico e equipe de reabilitação, e participando integralmente das quatro fases da reabilitação cardíaca, você pode aumentar suas chances de retornar à saúde ideal de forma rápida e segura.