Contente
- Fadiga do corpo ciliar
- Fadiga muscular extraocular
- Doença da superfície ocular
- Problemas de visão não corrigidos
- Brilho
A fadiga ocular é um sintoma sentido pelas pessoas quando seus olhos estão cansados e doloridos. Algumas pessoas afirmam que só querem fechar os olhos e ir para a cama quando têm cansaço visual. Eles se sentem exaustos. Às vezes, o cansaço visual pode causar dor de cabeça ou até mesmo tontura. Vamos explorar várias causas diferentes para o desconforto.
Fadiga do corpo ciliar
O cansaço visual é causado por coisas diferentes. Em primeiro lugar, sempre que você faz um trabalho prolongado próximo (a uma distância curta), o corpo ciliar, um músculo encontrado dentro do olho, é forçado a trabalhar horas extras. O corpo ciliar é o músculo focalizador e permite que os humanos se concentrem em objetos próximos. Quando você olha fixamente ou se concentra em um novo objeto, esse músculo se contrai e permite que o cristalino fique mais espesso e aumente o poder total do olho.
Fadiga muscular extraocular
Outro conjunto de músculos que se contraem ao realizar um trabalho prolongado de proximidade são os músculos extraoculares. Existem seis músculos extraoculares por olho. Dois deles, os retos mediais, realizam grande parte do trabalho ao focalizar um objeto próximo. Para manter a imagem em foco e evitar que você veja o dobro, os retos mediais fazem com que os olhos convergem para dentro. Mais uma vez, quando esses músculos se contraem por um longo período de tempo, os olhos podem ficar tensos. Outra atividade que causa fadiga ocular é olhar para frente e para trás por um período prolongado. Por exemplo, digamos que você esteja copiando um papel que está ao seu lado e precise olhar para frente e para trás para digitar o texto escrito em um computador. O movimento constante dos olhos para a frente e para trás também pode causar cansaço visual significativo. Além disso, desgasta seu estado mental. Olhar constantemente para a frente e para trás também começa a deixar seu cérebro cansado.
Doença da superfície ocular
A fadiga ocular também pode vir de um culpado frequentemente esquecido. As pessoas costumam reclamar de cansaço visual depois de ler por longos períodos de tempo. Em alguns casos, pode não ser o foco do olho que causa o problema, mas sim um olho seco que o causa. Sempre que focamos na tela de um computador ou apenas lendo um livro por um longo tempo, nossa taxa de intermitência diminui. Sempre que nos concentramos em algo, nossa taxa de intermitência diminui. Quando não piscamos normalmente, nosso filme lacrimal lubrificante natural não é renovado. Quando nossos olhos não são lubrificados adequadamente, eles se sentem cansados e tensos.
Problemas de visão não corrigidos
Outra causa do cansaço visual é um problema de visão não corrigido. Pequenos problemas de visão não corrigidos são quase piores do que grandes problemas de visão. Quando um indivíduo tem um grande problema de visão, eles nem mesmo tentam.Eles geralmente desistem e vão ao oftalmologista porque não podem mais funcionar. Quando você tem pequenos problemas de visão não corrigidos, você tenta compensar apertando os olhos e concentrando-se fortemente. Tentar compensar pode causar espasmo acomodativo e deixá-lo exausto no final do dia.
Brilho
O brilho indesejado pode causar cansaço visual. O brilho é um fenômeno visual causado por brilho excessivo e descontrolado. Às vezes, o brilho pode ser totalmente debilitante. Muitos empregadores gastam muito dinheiro montando estações de trabalho maravilhosas para seus funcionários. No entanto, eles se esquecem totalmente de abordar o tipo certo de iluminação para determinados ambientes de trabalho. O tipo certo de iluminação pode criar toda a diferença na produtividade dos funcionários. Embora nossos monitores de computador sejam de qualidade muito melhor agora do que eram há alguns anos, a iluminação fluorescente genérica às vezes pode causar reflexos que criam um ambiente muito desconfortável. O brilho mais debilitante vem do sol durante a condução e retorno do trabalho. Na verdade, ele pode limitar tanto a visibilidade que pode se tornar perigoso.