Contente
- Por que você tem que correr para o banheiro imediatamente após comer enquanto toma metformina?
- Quais são aqueles coágulos de sangue grandes e assustadores que você passa com o seu período?
- Por que você se preocupa o tempo todo?
- Por que seu médico prescreveu metformina se minha glicose é normal?
- Por que você não pode simplesmente parar de comer?
- Por que existem furúnculos e caroços sob a pele?
- O que há nesses folículos e você deve se preocupar, há tantos
- Até o seu fígado é gordo! O que está acontecendo?
- O PCOS irá desaparecer?
Por que você tem que correr para o banheiro imediatamente após comer enquanto toma metformina?
Você deve estar ciente de que um grande efeito colateral da metformina é a diarréia. Mas por que isso acontece, especialmente após uma refeição? De acordo com o Dr. Mark Perloe, um endocrinologista reprodutivo da Georgia Reproductive Specialists em Atlanta, Georgia, ele está relacionado à serotonina. “A serotonina é um importante neurotransmissor produzido no intestino delgado que afeta a motilidade intestinal. Durante as primeiras semanas de terapia com metformina, a metformina resulta em liberação excessiva de serotonina, que pode causar diarreia e náusea. ”
Então, o que pode ser feito para ajudar com os indesejáveis efeitos colaterais da metformina? Perloe oferece "se você está apenas começando com metformina, comece com pequenas doses, aumentando gradualmente ao longo do tempo e tomando metformina na hora das refeições com um copo cheio de água". Evitar refeições com alto teor de carboidratos ou refeições que incluem alimentos processados ou refinados também pode ajudar a minimizar os efeitos colaterais da metformina.
Quais são aqueles coágulos de sangue grandes e assustadores que você passa com o seu período?
Se você tiver menstruações abundantes, às vezes poderá encontrar coágulos sanguíneos grandes e um tanto assustadores. Embora muitas mulheres sofram de sangramento intenso durante a menstruação e passem a coágulos sanguíneos, isso não significa necessariamente que algo ruim está acontecendo.
“Durante a menstruação, o corpo libera anticoagulantes para evitar que o sangue coagule à medida que o revestimento do útero sai do útero. Quando o sangramento é intenso (liberado em um ritmo mais rápido), não há tempo suficiente para os anticoagulantes fazerem seu trabalho e, portanto, se formam coágulos ”, explica a Dra. Heidi Strieb, obstetra em West Reading, Pensilvânia.
Você deveria estar preocupado? “Se você continuar a passar coágulos maiores que um quarto ou saturar um tampão ou absorvente em uma hora”, diz Strieb, “você precisa ser avaliado por um médico para determinar a causa”.
Por que você se preocupa o tempo todo?
Você sente que sua mente está constantemente correndo a mais de 160 quilômetros por hora e você não consegue desacelerar seus pensamentos preocupados? Pode estar relacionado à ansiedade. De acordo com a Dra. Stephanie Mattei, cofundadora do Centro de Aceitação e Mudança e coautora de The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health, “se você perceber que se preocupa com mais frequência do que as pessoas ao seu redor, e você acha difícil controlar sua preocupação, você pode ter um transtorno de ansiedade. ”
Como você sabe se é sério? “Se você se sente nervoso a maior parte do dia, todos os dias, ou tem dificuldade de concentração, ou está irritado, ou se isso interfere em sua capacidade de se socializar, dormir ou comer, você pode procurar a ajuda de um profissional especializado em transtornos de ansiedade . ”
Por que seu médico prescreveu metformina se minha glicose é normal?
Embora a metformina seja o medicamento mais comum prescrito para indivíduos com diabetes tipo II, ela se mostrou benéfica em mulheres com pré-diabetes ou SOP. “A metformina atua no fígado e permite principalmente um melhor controle do açúcar com menos insulina. Como resultado, quando combinada com uma dieta de baixo índice glicêmico e exercícios, a metformina geralmente reduz a resposta à insulina após as refeições ”, explica Perloe. “Esta queda na insulina leva a uma redução na produção de androgênio [testosterona] no ovário e restauração da ovulação.” Perloe acrescenta “A metformina está associada à perda de peso, que pode melhorar ainda mais a irregularidade menstrual e as chances de engravidar”.
Por que você não pode simplesmente parar de comer?
Se você está lutando contra os desejos constantes de carboidratos e não consegue parar de comer, você não está sozinho. Mulheres com SOP tendem a ter altos níveis de insulina que estimulam o apetite. "Os altos níveis de insulina circulante fazem cada célula do corpo de uma mulher gritar 'coma esses brownies AGORA!', Como se a vida dependesse disso", diz Julie Duffy Dillon, uma dietista registrada e especialista em comportamento alimentar em Greensboro, Carolina do Norte. “Não é falta de força de vontade ou falha de personalidade. Gerenciar os níveis de insulina com nutrição, suplementos e / ou medicamentos pode ajudar a reduzir os níveis de insulina. Uma vez que os níveis de insulina estão mais baixos, o desejo de comer compulsivamente também é significativamente menor. ”
O que fazer sobre isso? Dillon recomenda que as mulheres com SOP se concentrem em escolhas alimentares saudáveis, atividades e autocuidados e oferece estas dicas úteis: “certifique-se de comer de forma consistente ao longo do dia, inclua todos os grupos de alimentos e pare de pensar na comida como boa ou ruim. Ser mais flexível com as escolhas alimentares ajudará os desejos a perderem sua intensidade. ”
Por que existem furúnculos e caroços sob a pele?
Se você tiver caroços do tamanho de uma ervilha ou protuberâncias maiores acima e abaixo da pele em locais onde a pele se esfrega, como sob os braços, coxas, virilha, seios e entre as nádegas, você pode ter Hidradenite Supurativa (HS). Acredita-se que essa condição inflamatória crônica da pele seja autoimune e relacionada aos hormônios. Aqueles que têm HS não apenas sofrem com a dor física, mas também com a dor emocional dessa condição crônica. A HS pode ser uma condição muito embaraçosa e frustrante de lidar. Pesquisas mais recentes mostram o impacto de uma dieta antiinflamatória no controle dessa condição.
O que há nesses folículos e você deve se preocupar, há tantos
Um folículo é um saco cheio de líquido que contém um óvulo e as células que o preparam para o desenvolvimento inicial do embrião. Mulheres com SOP geralmente têm um distúrbio endócrino que resulta em muitos pequenos folículos antrais no início de cada período.
Devido a um desequilíbrio dos hormônios sexuais, os óvulos dentro desses folículos não crescem e, como resultado, os folículos (erroneamente chamados de cistos) permanecem pequenos durante todo o ciclo. De acordo com o Dr. Isaac Sasson, um Endocrinologista Reprodutivo da Shady Grove Fertility em Chesterbrook, Pensilvânia, “sem crescimento folicular, a ovulação não ocorre e normalmente as mulheres terão um ciclo irregular”. Sasson não acha que você deve se preocupar com o número de folículos. “Do ponto de vista da fertilidade, ter folículos em excesso é um problema fantástico”, diz Sasson. “Isso significa que haverá muito mais ovos para trabalhar.O desafio é fazer com que cresçam. ” Os medicamentos podem ser usados na maioria dos casos para ajudar um ou dois folículos a crescer em tamanho e induzir a ovulação.
Até o seu fígado é gordo! O que está acontecendo?
Ouvir que você tem um fígado gordo nunca é divertido. Ter um fígado gordo é basicamente o que parece: você tem muita gordura no fígado. A doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD), comumente referida como fígado gorduroso, é altamente prevalente em mulheres com SOP, afetando 5% a 18% das mulheres, dependendo dos critérios diagnósticos usados. A DHGNA ocorre como resultado do excesso de triglicerídeos (gordura) armazenada no fígado que causa danos e inflamação. O fígado não se destina a armazenar gordura; seu papel é servir como órgão de desintoxicação do corpo, filtrando as substâncias nocivas. Embora existam muitas causas de NAFLD, ela pode ser revertida com uma dieta e estilo de vida saudáveis.
O PCOS irá desaparecer?
A SOP com certeza está associada a alguns sintomas embaraçosos! Infelizmente, o PCOS nunca irá embora para sempre. A boa notícia, porém, é que com uma dieta saudável, atividade física regular, medicamentos, suplementos e outras mudanças no estilo de vida, a SOP e seus sintomas embaraçosos podem se tornar controláveis.
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