Contente
Não é incomum que pessoas com artrite queiram experimentar um suplemento dietético como um tratamento alternativo ou como parte de seu regime de tratamento. Mas qual deles? Existem vários suplementos que afirmam ter efeitos benéficos. A cúrcuma é um dos suplementos que podem ajudar a controlar os sintomas da artrite.O que é cúrcuma?
A cúrcuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) é um arbusto perene de 1,5 a 1,8 m de altura, encontrado principalmente na Índia e na Indonésia, bem como em outras regiões tropicais. A cúrcuma, de sabor amargo, pertence à família do gengibre. As raízes são secas a um pó amarelo para que possam ser usadas em alimentos, tintas para tecidos e para fins medicinais. Dentre as finalidades medicinais, acredita-se que a cúrcuma (ingrediente ativo da curcumina) tenha propriedades antiinflamatórias. A cúrcuma é usada há séculos na medicina ayurvédica como tratamento para doenças inflamatórias.
Estudos sugerem efeito antiinflamatório
Em resultados de estudos publicados na edição de novembro de 2006 da Artrite e Reumatismo, pesquisadores que haviam demonstrado anteriormente que a cúrcuma pode prevenir a inflamação das articulações em ratos, expandiram seu estudo em um esforço para determinar o efeito e o mecanismo da cúrcuma na artrite. Eles começaram comparando a composição de um extrato de açafrão que haviam preparado com os suplementos dietéticos de açafrão disponíveis no mercado, ajustaram a dosagem e administraram por via intraperitoneal a ratas. Os resultados revelaram que uma fração de cúrcuma com depleção de óleos essenciais inibiu a inflamação e destruição da articulação periarticular. A ativação local de NF-kappaB e a expressão de genes regulados por NF-kappaB (quimiocinas, ciclooxigenase-2 e RANKL) que medeiam a inflamação e destruição das articulações foram evitadas. Também foi revelado que o extrato bloqueou o caminho que a reabsorção óssea relacionada à perda óssea. Os pesquisadores concluíram que as descobertas apoiaram pesquisas adicionais para avaliar os suplementos dietéticos de açafrão como um tratamento para a artrite reumatóide.
Outro artigo de pesquisa publicado na edição de janeiro-fevereiro de 2013 da Biofatores também descreveu como a curcumina afeta a inflamação pela regulação negativa de fatores de transcrição inflamatórios, citocinas, status redox, proteínas quinases e enzimas, que promovem a inflamação.
Que tal açafrão para osteoartrite? Um estudo publicado em 2009 no Journal of Alternative and Complementary Medicine comparou 2 gramas de açafrão por dia com 800 mg. ibuprofeno diariamente por 6 semanas em participantes do estudo com osteoartrite primária do joelho. Os resultados mostraram que tanto o grupo do cúrcuma quanto o do ibuprofeno melhoraram os níveis de dor ao caminhar e subir escadas. Mas, aqueles que tomaram açafrão tiveram uma melhora maior com os níveis de dor ao subir escadas do que o grupo de ibuprofeno. Os efeitos colaterais foram semelhantes, com azia e tonturas sendo os mais comumente relatados. Curiosamente, os participantes do estudo que tomaram ibuprofeno foram mais aderentes ao tratamento do que aqueles que tomaram açafrão.
Segurança
De acordo com a Versus Arthritis, os ensaios clínicos em humanos não descobriram que o açafrão é tóxico ou inseguro quando foram usadas doses diárias entre 1-10 gramas por dia. Mas, há uma nota de cautela oferecida. Altas doses de açafrão podem ter um efeito mais anticoagulante. Em estudos de laboratório, a cúrcuma aumentou os efeitos dos anticoagulantes ou antiplaquetários. No entanto, não é conhecido o efeito dos antiplaquetários em humanos. A cúrcuma pode causar dores de estômago. O suplemento deve ser evitado em pacientes com cálculos biliares ou por aqueles que tomam anticoagulantes.
- Compartilhar
- Giro
- O email
- Texto