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Tem havido muita conversa sobre o hormônio deidroepiandrosterona, ou DHEA, e como ele afeta nossa sexualidade, bem como nossa saúde física e mental. O DHEA fornece alívio efetivo para problemas sexuais, problemas de saúde mental ou problemas de saúde física? Ou comprar DHEA é um desperdício de dinheiro?O que é DHEA?
DHEA é um hormônio esteróide e o precursor dos andrógenos (testosterona) nas mulheres. As glândulas supra-renais produzem a maior parte do DHEA presente nas mulheres, enquanto os ovários contribuem com uma quantidade mínima desse poderoso hormônio esteróide.
Os níveis de DHEA diminuem naturalmente à medida que envelhecemos. Quando você atinge os 80 anos, a quantidade de DHEA produzida pelo seu corpo é de apenas 5 a 10 por cento da quantidade produzida em seu nível mais alto durante a juventude e o início da idade adulta.
Muitas reivindicações foram feitas para o DHEA. Você deve ter ouvido que ele pode:
- aumente seu nível de energia
- te ajudar a perder peso
- desacelerar o processo de envelhecimento
- impulsione seu sistema imunológico
- reduzir o risco de câncer e doenças cardíacas
- Melhore sua memória
No entanto, os cientistas ainda não entendem como o DHEA funciona, qual é seu propósito no corpo e se o DHEA é seguro e eficaz.
Descobertas Recentes
De acordo com um pequeno estudo alemão publicado no New England Journal of Medicine (NEJM), os pesquisadores descobriram que o DHEA melhorou a sexualidade e o bem-estar em 24 mulheres com diagnóstico de insuficiência adrenal.
O estudo duplo-cego descobriu que as mulheres que tomaram 50 mg de DHEA diariamente relataram aumentos significativos na frequência com que pensavam sobre sexo, o quanto estavam interessadas na atividade sexual e em seus níveis de satisfação sexual mental e física.
Essas mulheres também relataram melhora nos problemas de saúde mental, como traços obsessivo-compulsivos, depressão, ansiedade e outras condições psicológicas. As melhorias mais significativas foram observadas quatro meses após o início do tratamento.
Os efeitos colaterais foram relatados por quase 20 por cento dos participantes do estudo e incluíram pele oleosa, acne e aumento de pelos no corpo. Além disso, uma mulher relatou queda de cabelo. Reduzir a quantidade de DHEA que a mulher ingeria acabou com a queda de cabelo.
Outro pequeno estudo de 22 pacientes do sexo masculino e feminino com diagnóstico de depressão maior, publicado no American Journal of Psychiatry, encontraram uma redução de 50 por cento na depressão em quase metade dos participantes que tomaram DHEA. Os autores do estudo afirmam que estudos maiores são necessários para avaliar a segurança de tomar DHEA e que o hormônio só deve ser tomado sob supervisão médica.
Então, devo suplementar com DHEA?
Alguns acreditam que o DHEA é útil para a terapia de reposição hormonal durante a menopausa e sugerem tomar baixas doses desse suplemento. No entanto, uma controvérsia considerável permanece em relação à suplementação com esse poderoso hormônio, e uma pesquisa cuidadosa é fortemente recomendada antes de começar a tomar este suplemento.
O principal problema com os estudos sobre DHEA é que a maioria incluiu apenas um pequeno número de participantes (conforme observado nos estudos acima).
Uma pesquisa por "DHEA" em qualquer mecanismo de pesquisa resulta em muitas páginas de fornecedores de suplementos de DHEA. É importante observar antes de comprar qualquer um desses produtos online ou em sua loja local que a suplementação de DHEA não foi aprovado pelo FDA para qualquer uso, e porque DHEA é classificado como um suplemento dietético, os fabricantes de DHEA não têm obrigação de provar que seus produtos são seguros ou eficazes.
Antes de tentar qualquer suplemento OTC, é sempre uma boa ideia discutir o assunto primeiro com seu profissional de saúde.