Guia do cuidador para lidar com a perda de visão

Contente

• Perda de visão e luto
• Perda de visão e isolamento
• Um retorno ao normal
• Buscando ajuda
• Dicas para enfrentar
• Uma palavra de Verywell

Perder a visão pode ser assustador, e perder a capacidade de cuidar de si mesmo é algo em que nenhum de nós deseja pensar. Muitos de nós não percebemos o quanto confiamos em dicas visuais para realizar tudo o que fazemos em um único dia. A perda de visão - mesmo uma leve perda de visão - pode ser devastadora e mudar vidas. Condições como glaucoma, degeneração macular, descolamentos de retina e retinite pigmentosa podem fazer com que as pessoas percam lentamente a visão com o tempo.

Quando isso acontece com você ou com alguém que você ama, todos os tipos de emoções podem ser experimentados. Os efeitos podem ser físicos e emocionais, afetando não apenas a pessoa que sofre a perda, mas também sua família, amigos e entes queridos ao seu redor. Tarefas normais do dia a dia, como vestir-se pela manhã ou preparar uma refeição favorita, podem se tornar bastante difíceis, até mesmo impossíveis, causando perda de independência e ansiedade severa. Cuidar de alguém com perda de visão também pode ser física e emocionalmente desgastante. Aprender maneiras de ajudar outras pessoas a lidar com a perda de visão pode aliviar muito os medos e a turbulência emocional que ela causa.

Perda de visão e luto

Alguns médicos comparam a reação inicial à perda de visão com os diferentes estágios de luto após a perda de um ente querido. A pessoa com perda de visão geralmente passa pelo mesmo processo. O luto é uma resposta natural a uma perda significativa. Os estágios do luto incluem negação, depressão, raiva e, finalmente, aceitação. Compreender os sentimentos que acompanham esses estágios pode ajudar muito a aliviar os medos para seguir em frente:

• Negação: Quando alguém recebe a notícia de uma perda significativa, um sentimento de descrença toma conta dele. Mesmo depois de algum tempo, esses sentimentos de descrença podem ocorrer repetidamente.
• Depressão: Sentimentos de tristeza e isolamento são difíceis de superar. Uma pessoa se sentirá sozinha, pensando que ninguém mais poderia entender o impacto de sua perda. Esses sentimentos de tristeza tendem a fazer com que as pessoas se afastem de suas vidas sociais habituais, deixando-as com uma sensação de desesperança.
• Raiva: Uma pessoa com perda de visão pode perguntar "por que eu?" À medida que os sentimentos de depressão começam a diminuir, uma energia extra fica disponível para expressar sentimentos de raiva. A raiva ajuda as pessoas a seguir em frente e a direcionar sua dor e depressão para fora.
• Aceitação: Durante o estágio final de luto, um sentimento de esperança começa a retornar. Começa-se a experimentar períodos de esperança para o futuro. Com essa esperança vem a aquisição de novas habilidades que possibilitem o retorno às atividades normais.

Perda de visão e isolamento

Uma das maneiras mais importantes de ajudar alguém com perda de visão é ajudá-lo a acreditar que não está sozinho. A perda de visão afeta mais de 6,5 milhões de pessoas nos Estados Unidos com 55 anos ou mais. É importante que seus entes queridos saibam que eles podem estender a mão para outras pessoas com perda de visão, bem como para profissionais como seu oftalmologista, especialistas em visão subnormal ou alguém especializado em terapia ocupacional. Na sociedade moderna, existem vários recursos que podem ser acessados.

VisionAware é um site patrocinado pela American Foundation for the Blind e pela Reader's Digest Partners for Sight Foundation. Oferece um diretório de serviços para deficientes visuais em cada estado. As pessoas estão lá para ajudar.

Um retorno ao normal

Como cuidador, assegure ao seu paciente ou ente querido que, se ele estiver disposto a fazer ajustes, é possível que continue a desfrutar de seus hobbies e atividades favoritos. Quanto mais eles estiverem dispostos a continuar a participar da sociedade, mais fácil será para eles continuar suas atividades favoritas. Diga a eles que também não precisam parar de trabalhar. Embora haja exceções para certos empregos, muitas pessoas que desenvolvem perda de visão continuam em suas profissões atuais. Você provavelmente entrou em contato com pessoas todos os dias com baixa visão e não percebeu porque elas estão funcionando em um nível muito alto, mesmo com visão reduzida.

Buscando ajuda

Quando eles estiverem prontos, você pode considerar inscrever seu ente querido em um curso para aprender novas habilidades para recuperar a independência. As aulas são ministradas por especialistas em mobilidade visual que ajudam a ensinar técnicas alternativas para manter a independência. Os terapeutas ocupacionais também ensinam mobilidade e habilidades motoras que são necessárias para funcionar com baixa visão.

Soluções e ferramentas estão disponíveis para ajudar a preparar sua refeição favorita na cozinha com segurança, se locomover com eficiência em casa, pagar contas sozinho e realizar outras tarefas essenciais para a vida cotidiana. A tecnologia avançou para auxiliar nessas atividades. Computadores e aparelhos podem ser adaptados para se adequar melhor a alguém com visão reduzida.

Dicas para enfrentar

Aqueles com perda significativa de visão podem ser ensinados a continuar vivendo uma vida produtiva. A seguir está uma lista de dicas e sugestões para ajudar alguém com visão reduzida a aprender como lidar com as atividades diárias:

• Lentes de óculos de alta potência podem ampliar o material de leitura.
• Lentes de aumento de alta potência com iluminação embutida podem ser usadas para leitura e outros itens pequenos que precisam ser vistos claramente.
• Dispositivos de aumento digital usam vídeo ou imagens para ampliar certos itens para visualização.
• Muitos livros, jornais e revistas estão disponíveis em formato de impressão grande.
• Os audiolivros permitem desfrutar de livros mais difíceis de ler.
• Remover a desordem e reposicionar a mobília torna mais fácil andar entre os cômodos ou subir escadas.
• Aumentar o número e o brilho das luzes e lâmpadas ao redor da casa pode ajudar na visão.
• Instalar uma iluminação melhor sob os armários e fogões da cozinha pode ajudar a cozinhar e preparar as refeições.
• Instalar melhor iluminação em sua casa ou local de trabalho pode ajudar nas tarefas diárias.
• As visitas regulares ao optometrista ou oftalmologista podem controlar a saúde dos seus olhos e visão. A correção de problemas de visão, além de usar dispositivos de baixa visão, utilizará melhor a visão funcional restante.

Uma palavra de Verywell

Se um ente querido perdeu a visão, há algumas coisas que você pode fazer e dizer que serão muito úteis. Você deve pensar muito sobre a situação deles. Um membro da família ou amigo de alguém que teve perda de visão torna-se um parceiro importante no processo de reabilitação da visão. Seu amigo ou parente que teve perda de visão pode estar passando por grande estresse e ansiedade quando começa a achar muito difícil ou impossível escrever, ler ou dirigir. Aqui estão algumas dicas para ajudar seu ente querido a lidar melhor com a perda de visão:

• Evite ser superprotetor.
• Ajude a aumentar a autoconfiança.
• Reconheça o progresso que está sendo feito.
• Incentive a autossuficiência.
• Não tenha medo. Pergunte diretamente como você pode ajudar.
• Pergunte antes de ajudar a encorajar a independência.
• Informe que você está disponível e sempre disponível se precisarem de ajuda com algo específico.
• Fale sobre seus problemas e não tenha medo de ajudar a encontrar soluções juntos.