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Um tratamento alternativo usado para "limpar o cólon", um enema de café envolve a introdução de uma mistura de café e água no cólon por meio do reto. Os proponentes sugerem que os enemas de café podem ajudar na desintoxicação e eliminar substâncias potencialmente prejudiciais do corpo.Ao contrário do que ocorre com o cólon, que envolve múltiplas infusões de água, um enema envolve uma infusão única de água. A água fica na parte inferior do cólon por um curto período de tempo e depois é liberada.
Enquanto os enemas de café às vezes são administrados por praticantes da medicina alternativa, muitos indivíduos fazem enemas de café por conta própria em casa.
Usos para café enemas
Os enemas de café são normalmente apresentados como um tratamento natural para os seguintes problemas de saúde:
- Dor crônica
- Constipação
- Depressão
- Fadiga
- Parasitas intestinais
- Supercrescimento de fermento
Além disso, os enemas de café são freqüentemente usados para melhorar o humor, reduzir o estresse, aumentar os níveis de energia, melhorar a digestão e promover um sono mais profundo.
Os enemas de café também têm o objetivo de auxiliar no tratamento e / ou prevenção do câncer. Para esse fim, é comumente usado como um componente da Terapia Gerson.
A pesquisa
Apesar de sua popularidade, os enemas de café e seus efeitos sobre a saúde foram explorados em poucos estudos científicos.
A pesquisa disponível indica que os enemas de café podem não oferecer benefícios significativos à saúde.
Por exemplo, um pequeno estudo publicado em Toxicologia Humana e Experimental em 2012, fornece evidências contrárias à alegação de que os enemas de café podem aumentar a produção de glutationa no corpo. Um composto com propriedades antioxidantes, a glutationa é conhecida por estimular a excreção da bile (uma substância crítica para a digestão). Os defensores dos enemas de café costumam citar o aumento da produção de glutationa como um fator-chave nos supostos efeitos desintoxicantes do tratamento.
Para o estudo de 2012, 11 participantes saudáveis receberam enemas de café três vezes por semana durante duas semanas ou beberam café duas vezes ao dia por 11 dias. Após um período de washout, cada participante mudou para o tratamento alternativo à base de café. Os resultados revelaram que nenhuma das abordagens levou a um aumento nos níveis de glutationa ou na capacidade antioxidante total.
No entanto, um estudo piloto publicado em Pesquisa de Nutrição Clínica em 2014, sugere que os enemas de café podem ser úteis na preparação do intestino para a endoscopia (um tipo de procedimento que inclui testes de rastreamento de câncer, como a colonoscopia).
Efeitos colaterais e questões de segurança
Os enemas de café também podem levar a uma série de complicações graves, como desidratação, derrame pleural ou pericárdico, infecções, sepse, salmonela, colite, queimaduras retais ou internas, perfuração da parede do intestino, desequilíbrio eletrolítico, abscesso cerebral, insuficiência cardíaca , e até a morte.
Houve três mortes relacionadas a enemas de café associados ao desequilíbrio eletrolítico causado por enemas frequentes.
Há uma preocupação de que os enemas de café podem ser prejudiciais para pessoas com certas condições, como hérnia abdominal, doença dos vasos sanguíneos, insuficiência cardíaca congestiva, doença de Crohn, diverticulite, câncer gastrointestinal, doença cardíaca, tumores intestinais, anemia grave, hemorróidas e colite ulcerativa .
O risco de efeitos colaterais parece aumentar se enemas de café são combinados com jejum.
Além disso, os enemas de café não devem ser feitos por mulheres grávidas ou amamentando, crianças e pessoas que foram submetidas a cirurgia de cólon.
Como o café consumido por via oral, os enemas de café podem ser estimulantes e resultar na dependência da cafeína.
Conclusão
Devido à falta de pesquisas sobre os efeitos dos enemas de café na saúde e aos riscos consideráveis, os enemas de café não podem ser recomendados por qualquer motivo. Se você ainda estiver pensando em tentar, é importante falar primeiro com seu médico.