Contente
- O que significa se seu parceiro for bipolar?
- Estar em um relacionamento com alguém que é bipolar
- Como fazer um relacionamento bipolar funcionar
Revisados pela:
Jennifer Payne, M.D.
Altos e baixos são naturais em qualquer relacionamento romântico, mas quando seu parceiro tem transtorno bipolar, pode parecer que você está em uma montanha-russa emocional. Não saber o que esperar a cada dia é estressante e cansativo. Com o tempo, isso desgasta o relacionamento.
Entender por que seu parceiro age às vezes ou fica retraído é o primeiro passo de apoio que você pode dar para fortalecer seu relacionamento. Saiba exatamente o que significa um diagnóstico bipolar, como ele pode afetar o comportamento do seu parceiro e o que você pode fazer para promover um relacionamento estável e saudável.
O que significa se seu parceiro for bipolar?
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental marcada por intensas alterações de humor. Pessoas com a doença alternam entre mania ou hipomania (um estado emocional de ser enérgico e alegre ou às vezes agressivo ou delirante) para episódios de depressão.
A condição ao longo da vida tende a ocorrer em famílias, embora a causa da doença bipolar seja desconhecida. No entanto, muitas vezes pode ser gerido com sucesso através do tratamento. Existem dois tipos principais de transtorno bipolar:
Bipolar 1
O bipolar 1 é a forma mais grave da doença e é definido por episódios maníacos que apresentam uma destas características:
- Alucinações, delírios ou paranóia
- Hospitalização necessária para segurança
- Comportamento impulsivo com consequências significativas
“Quando as pessoas são maníacas, elas buscam atividades prazerosas com grande entusiasmo e sem levar em conta as consequências”, diz Jennifer Payne, M.D., psiquiatra e diretora do Centro de Transtornos do Humor da Mulher da Johns Hopkins Medicine. “Eles podem jogar, gastar quantias excessivas de dinheiro, usar drogas ou se tornarem promíscuos”.
Bipolar 2
Pessoas com bipolar 2 experimentam episódios hipomaníacos, que ainda incluem comportamento fora do personagem, mas não são tão extremos quanto aqueles com bipolar 1. Os episódios hipomaníacos podem incluir:
- Maior energia e impulso.
- Discurso rápido.
- Diminuição da necessidade de sono.
“Durante episódios hipomaníacos, um parceiro com bipolar 2 pode perseguir obsessivamente sexo com você ou outras pessoas”, diz Payne. “Eles podem ficar acordados a noite toda e ter muitas ideias maravilhosas que gostariam de contar a vocês às 3 da manhã.”
Desafios de tratamento
O transtorno bipolar é geralmente tratado com uma combinação de medicamentos e terapia. No entanto, o tratamento bem-sucedido pode ser um desafio, pois muitas pessoas perdem a euforia e a energia dos episódios maníacos.
Muitas vezes, as pessoas com transtorno bipolar veem esses estados de humor elevados como o que eles têm de melhor - quando são os mais produtivos ou criativos - e param o tratamento para experimentar isso novamente. Às vezes, aqueles com transtorno bipolar podem até mesmo desencadear intencionalmente um episódio maníaco.
“A falta de sono é o gatilho de episódios maníacos para muitas pessoas”, diz Payne. “Às vezes, os pacientes com transtorno bipolar pularão deliberadamente o sono de que precisam para iniciar um estado de humor elevado. Por exemplo, uma pessoa pode querer a alta energia que vem com um episódio maníaco para concluir um projeto. ”
A chave para o controle bem-sucedido da doença por seu parceiro é o compromisso de continuar o tratamento e a comunicação contínua com seu psiquiatra. Isso pode acontecer em sessões de terapia, durante exames regulares ou sempre que necessário para discutir sintomas preocupantes.
Muitas pessoas com bipolar 1 ficam bem com lítio, uma droga estabilizadora do humor. Aqueles com bipolar 2 podem não responder totalmente aos medicamentos usados para tratar o transtorno bipolar. Se for esse o caso do seu parceiro, é importante que ele continue a trabalhar com o seu psiquiatra para encontrar um tratamento eficaz.
Estar em um relacionamento com alguém que é bipolar
Certamente existem desafios em qualquer relacionamento romântico, mas o transtorno bipolar pode tornar as coisas especialmente difíceis em vários aspectos da vida:
Intimidade
É comum que pessoas com transtorno bipolar desejem sexo frequente durante as fases maníaca ou hipomaníaca. Seu parceiro pode iniciar a intimidade muito mais do que o normal, ou se masturbar ou usar pornografia com mais frequência do que o normal. Pessoas com transtorno bipolar também podem se envolver em comportamentos de risco, como sexo desprotegido ou casos extraconjugais, enquanto maníacos.
Durante episódios de depressão, seu parceiro pode evitar o contato sexual completamente. Isso pode ser confuso ou parecer rejeição, especialmente se seu parceiro recentemente desejou muita atividade sexual durante um período maníaco ou hipomaníaco. Muitos medicamentos para o transtorno bipolar também podem diminuir o desejo sexual.
Trabalhos
A capacidade de seu parceiro de ter um bom desempenho no trabalho pode ser afetada pelo transtorno bipolar. Graves alterações de humor, juntamente com sintomas maníacos, como mau julgamento e impulsividade, ou sintomas depressivos, como baixa energia e desinteresse, tornam difícil encontrar e manter um emprego. Os estressores no trabalho também podem desencadear ou exacerbar os sintomas do seu parceiro. Se o seu parceiro não consegue manter um emprego, isso pode colocar mais pressão sobre você para fornecer suporte financeiro até que a doença seja bem tratada.
Paternidade
Muitas pessoas consideram a paternidade o trabalho mais estressante (embora gratificante) de suas vidas. Mas qualquer tipo de estressor - bom ou ruim - tem potencial para desencadear episódios maníacos ou depressivos em pessoas com transtorno bipolar.
Além disso, o comportamento errático associado ao transtorno bipolar pode ser confuso e assustador para as crianças, que procuram os pais para fornecer estabilidade. Ajudar seu parceiro a obter e manter o tratamento para controlar os sintomas é crucial para proporcionar um lar seguro e protegido para as crianças.
Como fazer um relacionamento bipolar funcionar
É preciso esforço para manter qualquer relacionamento forte, mas pode ser especialmente desafiador quando seu parceiro tem transtorno bipolar. Payne oferece estas recomendações:
Vá para aconselhamento de casais
O aconselhamento de casais é essencial para lidar com a preocupação com as ações de um parceiro bipolar. É comum alguém com transtorno bipolar magoar e ofender seu parceiro. Quando alguém é diagnosticado pela primeira vez, muitas vezes há problemas de relacionamento que precisam ser resolvidos. O aconselhamento de casais pode ajudá-lo a:
- Entenda que há uma doença envolvida no comportamento prejudicial.
- Perdoe o comportamento que aconteceu durante um estado de humor alterado.
- Estabeleça limites com um parceiro sobre como manter o tratamento.
Envolva-se com o tratamento
Pergunte se você pode se envolver com o tratamento do seu parceiro, o que pode incluir ocasionalmente ir ao psiquiatra juntos. Fazer parte do tratamento do seu parceiro tem vários benefícios, incluindo:
- Obter uma melhor compreensão da doença.
- Fornecendo informações adicionais para o psiquiatra.
- Aprender a detectar sinais de episódios iminentes.
- Alertar o psiquiatra sobre mudanças de humor.
Mesmo que seu parceiro não tenha aprovado você para trocar informações com seu psiquiatra, você ainda pode relatar sinais preocupantes (o médico simplesmente não será capaz de dizer vocês qualquer coisa). Isso dá ao médico a chance de fazer mudanças rápidas na medicação que podem ajudar seu parceiro a evitar a hospitalização.
Pratique o autocuidado
O autocuidado é muito popular atualmente, mas em nenhum lugar é mais importante do que quando você está cuidando de alguém com uma doença grave, como o transtorno bipolar. É essencial dedicar tempo à sua própria saúde física e mental, seja indo a um grupo de apoio, conversando com um terapeuta ou participando de uma aula de ioga.
Ter um relacionamento saudável com alguém com transtorno bipolar requer não apenas um tratamento cuidadoso da doença, mas também reservar um tempo para cuidar bem de si mesmo.