Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
- Uma palavra de Verywell
Na medicina alternativa, os suplementos dietéticos contendo o probiótico são usados para aliviar os sintomas de colite, doença de Crohn e síndrome do intestino irritável, e também podem ajudar a curar o revestimento do intestino e combater a síndrome do intestino permeável.
B. coagulans Acredita-se que estimule o sistema imunológico e alguns defensores da medicina alternativa afirmam que ele também pode combater o câncer; no entanto, a pesquisa é limitada.
Além disso, levando B. coagulans e outros probióticos enquanto se toma medicamentos antibióticos é recomendado para prevenir contra efeitos colaterais gastrointestinais e infecções fúngicas.
Benefícios para a saúde
Embora haja atualmente uma falta de estudos em grande escala testando os efeitos da B. coagulans, há algumas evidências de que este probiótico pode oferecer certos benefícios à saúde. Aqui está uma olhada em algumas descobertas da pesquisa disponível.
Síndrome do intestino irritável
Algumas pesquisas sugerem que B. coagulans pode ajudar a tratar certos sintomas da síndrome do intestino irritável e outras doenças inflamatórias do intestino.
Um pequeno estudo publicado em Pós-graduação em Medicina em 2009, por exemplo, indica que B. coagulans pode ajudar a aliviar a dor abdominal e o inchaço relacionado à síndrome do intestino irritável. No estudo, 44 pacientes tomaram qualquer B. coagulans ou um placebo todos os dias durante oito semanas. No final do estudo, aqueles tratados com B. coagulans mostraram uma melhora significativamente maior na dor e inchaço em comparação com aqueles que receberam o placebo.
Além disso, um estudo piloto publicado em Métodos e descobertas em farmacologia experimental e clínica em 2009 descobri que B. coagulans pode ser útil para pacientes com síndrome do intestino irritável que sofrem de diarreia. Em um experimento de oito semanas envolvendo 52 pacientes com síndrome do intestino irritável com diarréia, os pesquisadores descobriram que aqueles que receberam B. coagulans experimentaram uma redução significativamente maior em um número médio de evacuações por dia do que aqueles que receberam um placebo.
Diarréia
Os probióticos são usados há muito tempo para tratar a diarreia. Um estudo de 2019 publicado no European Journal of Clinical Pharmacology afirma B. coagulans eficácia para este uso. No pequeno ensaio clínico, 60 indivíduos com diarreia aguda e dor de estômago receberam B. coagulans ou um placebo. Os indivíduos que tomaram o probiótico se recuperaram mais cedo do que o grupo do placebo.
Aumente a imunidade
B. coagulans pode ajudar a estimular o sistema imunológico e evitar infecções do trato respiratório induzidas por vírus, como o resfriado comum e a gripe, de acordo com um pequeno estudo publicado em Pós-graduação em Medicina em 2009. O estudo envolveu 10 homens e mulheres saudáveis, cada um dos quais recebeu B. coagulans diariamente por 30 dias.
Após o tratamento de 30 dias, todos os membros do estudo foram expostos ao adenovírus (que causa doenças respiratórias) e influenza A (uma cepa do vírus da gripe). Os pesquisadores descobriram que usá-lo aumentou significativamente a produção de células que desempenham um papel fundamental na resposta imunológica do corpo.
Possíveis efeitos colaterais
Existem pesquisas limitadas sobre os efeitos colaterais de B. coagulans. Os probióticos em geral desempenham um papel no delicado ecossistema da flora intestinal no trato digestivo e, às vezes, alterar o equilíbrio das bactérias intestinais pode causar gases e inchaço.
Algumas pesquisas sugerem que os probióticos podem interagir com medicamentos usados para suprimir o sistema imunológico. Converse com seu médico antes de usar B. coagulans se toma algum tipo de medicamento imunossupressor.
A segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida.
Dosagem e preparação
B. coagulans está disponível em cápsulas e em pó solto e é vendido sozinho ou em combinação com outros probióticos.
Não existe uma dose padrão para B. coagulans, no entanto, dosagens entre 300 milhões e 1 bilhão de unidades formadoras de colônias (UFC) foram estudadas no tratamento da síndrome do intestino irritável e consideradas seguras.
O que procurar
B. coagulans é vendido como um suplemento independente ou em combinação com outros probióticos. Se comprar um probiótico de amplo espectro, leia o rótulo para garantir que contém B. coagulans.
Os suplementos dietéticos não são regulamentados pela U.S. Food & Drug Administration. Para ter certeza de que está comprando um probiótico de qualidade, procure um selo de terceiros independente e confiável no rótulo, como Farmacopeia dos EUA, NSF International e ConsumerLab.
Outras perguntas
É melhor obter B. coagulans ou um probiótico combinado?
Embora a pesquisa sugira alguns benefícios à saúde de B. coagulans, existem outros probióticos com ciência mais forte para apoiá-los. Combinar diferentes cepas de probióticos em um suplemento de amplo espectro pode ser mais benéfico do que tomar B. coagulans sozinho. Procure por produtos que contenham Lactobacillus acidophilus, que pode ajudar a aliviar a diarreia, tratar o eczema, controlar a síndrome do intestino irritável e ajudar no controle do diabetes e Saccharomyces boulardii, que pode ajudar a evitar a diarreia do viajante e a diarreia associada ao uso de antibióticos, bem como a aliviar certos sintomas da síndrome do intestino irritável.
Posso obter probióticos da comida?
Sim! Você pode aumentar a ingestão de probióticos na dieta consumindo laticínios de cultura, como iogurte ou kefir, e alimentos fermentados, como chucrute, kimchi, missô e tempeh.
Uma palavra de Verywell
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar B. coagulans como um tratamento para qualquer condição. Se você está pensando em usar B. coagulans para qualquer finalidade de saúde, é importante conversar com seu médico e farmacêutico. A combinação de suplementos com outros medicamentos pode ter consequências indesejadas. O autotratamento de uma doença e a prevenção ou adiamento do tratamento padrão podem ter efeitos negativos duradouros para a saúde.