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As fissuras anais são uma queixa comum de pessoas com SII, particularmente aquelas que têm SII com predomínio de constipação. As fezes duras e o esforço associado à constipação são possíveis contribuintes para o início das fissuras anais. O lado bom aqui é que qualquer coisa que você fizer para ajudar seu sistema a tratar sua SII e fazer com que seu sistema funcione mais regularmente também deve ajudar a reduzir o risco de uma fissura.
O que são fissuras anais?
As fissuras anais são pequenas lacerações no revestimento da abertura do ânus. As fissuras anais podem ser bastante dolorosas, principalmente durante a evacuação. Você pode ver sinais de sangramento nas fezes, no papel higiênico ou no vaso sanitário.
Nota: Qualquer sinal de sangue associado à evacuação deve ser levado ao conhecimento do seu médico, pois pode ser o sinal de um problema de saúde grave.
Prevenção
A principal recomendação para evitar fissuras é manter as fezes moles. Embora isso possa ser difícil de fazer com a SII, existem algumas coisas que você pode tentar:
- Aumente a ingestão de fibras. Faça isso lentamente, para permitir que seu corpo se ajuste sem exacerbar os sintomas.
- Mantenha-se bem hidratado para ajudar a manter as fezes moles.
- Tente não fazer força durante as evacuações. Fique relaxado e deixe o processo acontecer por conta própria.
- Não atrase seus movimentos intestinais. Respeite todos os impulsos do seu corpo para fazer as suas necessidades e vá para o banheiro. Embora você possa não querer usar o banheiro do trabalho ou público quando estiver fora de casa, não espere até chegar em casa.
- Tente usar estratégias de retreinamento intestinal como uma forma de tentar estabelecer um horário mais regular para evacuar, incentivando, assim, fezes mais frequentes e, portanto, mais moles.
- Converse com seu médico sobre medicamentos para manter as fezes moles, como Metamucil ou Miralax
O que fazer quando você tem uma fissura anal
- Tome um banho de assento, principalmente depois de defecar. Este é um tratamento caseiro fácil de sentar em água morna por 15 a 20 minutos. Os banhos de assento estimulam a circulação do sangue na área do ânus, o que ajuda a promover a cura. Você pode encontrar uma bacia de banho de assento que cabe no vaso sanitário por conveniência.
- Após evacuar, limpe o ânus com bolas de algodão embebidas em água morna. Você pode ter melhores resultados se adicionar um pouco de sal à água.
- Fale com seu médico. Seu médico pode recomendar um ou mais dos seguintes:
- Um supositório ou um creme para reduzir o inchaço e aliviar a dor
- Uma injeção de botox
- Um pequeno procedimento cirúrgico é conhecido como esfincterotomia interna lateral
Uma palavra de Verywell
Você não precisa suportar a dor das fissuras anais sem encontrar soluções para evitá-las. Embora possa ser constrangedor discuti-los com seu médico, essa é a melhor maneira de encontrar soluções que ajudem a acabar com esse problema.
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