Contente
- O que é acupuntura?
- Acupuntura e padrões de diagnóstico de dor nas costas na medicina chinesa
- Existem efeitos colaterais com acupuntura?
- Seja seu próprio curador
- O que a pesquisa diz
Essas expectativas (que são, a propósito, bastante comuns) são, em grande parte, o que sustenta nossa indústria médica ocidental - uma abordagem estrutural para (neste caso) dores na coluna e suas soluções. Essa abordagem também é conhecida como "visão mecânica" ou "abordagem mecânica".
A visão / abordagem mecânica trata do que há de errado em um ou mais tecidos do corpo e quais etapas devem ser tomadas para consertá-lo.
Nosso sistema médico ocidental ocupa a maior parte do pensamento e da atenção à saúde nos Estados Unidos. Mas nos últimos 30 anos ou mais, o uso de terapias holísticas - especialmente para pescoço, costas e outros problemas nas articulações - tem se tornado convencional. Um dos mais populares desses tratamentos é a acupuntura.
“Dor nas costas e pescoço (e até certo ponto no joelho) é o pão com manteiga de um negócio de acupuntura”, diz Michael L. Fox, Ph.D., presidente da California Acupuncture Association e proprietário da Silverlake Acupuncture em Los Angeles. Fox acrescenta que, para a maioria dos acupunturistas, a porcentagem de pacientes com dores nas articulações gira em torno da marca de 80%.
“Os alunos de acupunturista recebem um treinamento muito bom no tratamento de dores nas costas e no pescoço”, explica Fox. “Portanto, muitos novos acupunturistas iniciam suas carreiras se especializando nesses tipos de problemas. Mas com o passar do tempo, os profissionais podem ramificar-se para outras especialidades, por exemplo, saúde feminina ou masculina. ”
O que é acupuntura?
Uma das várias terapias do sistema da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura envolve a inserção de agulhas esterilizadas em pontos específicos que correm ao longo de linhas de energia chamadas meridianos. A ideia é que a energia, que os chineses chamam de “qi” (pronuncia-se “chee”) flui em um corpo saudável e harmonioso. Mas quando não estamos nos sentindo bem, a energia pode ficar presa, estagnada e / ou deficiente. O objetivo de inserir agulhas nos pontos é fazer com que o qi flua novamente.
Há muito mais coisas, como você verá abaixo, mas essa é a base do tratamento de acupuntura, seja para um problema de coluna ou qualquer outra coisa.
Os acupunturistas, em sua maioria, são provedores holísticos independentes que acreditam fortemente na filosofia chinesa de saúde. Dito isso, cada vez mais, os provedores convencionais, especialmente D.O.s e M.Ds, estão adicionando a acupuntura aos serviços que oferecem, e isso é chamado de acupuntura médica. Em geral, porém, um acupunturista licenciado terá passado por um programa de mestrado de três ou quatro anos e será licenciado por seu estado. A duração do programa depende do currículo escolhido.
Como você deve ter imaginado, obter um diagnóstico e tratamento para sua dor nas costas ou pescoço por um acupunturista não é nada como ir a um médico para o mesmo.
“Os acupunturistas pensam de forma diferente”, Dr. William Welches, D.O. do Departamento de Tratamento da Dor da Clínica Cleveland, me informa. “A medicina chinesa é diferente da medicina ocidental”, continua ele. “Nós [ocidentais] pensamos em termos deste medicamento ou terapia para esse problema. A medicina chinesa leva em consideração a personalidade do paciente. É um sistema extremamente complexo. ”
É sobre padrões.
Veja a ciática, por exemplo. Welches diz que uma boa parte do diagnóstico de ciática depende dos padrões de fluxo e bloqueio de energia que afetam todo o sistema - não apenas as costas.
“O mesmo diagnóstico de ciática pode levar à necessidade de estimulação de diferentes meridianos e pontos em diferentes pacientes”, diz ele.
Qual ponto ou pontos almejar para aumentar o fluxo de qi depende de uma série de coisas. Aqui está a lista:
- Tipo de acupuntura praticada. Fox diz que a Medicina Tradicional Chinesa é o sistema que a maioria dos acupunturistas aprende na escola, mas também existem vários outros, e muitos profissionais obtêm treinamento avançado em um ou mais deles.
- Seu diagnóstico chinês específico.
- Qualquer diagnóstico alopático (ou seja, diagnóstico por um M.D. licenciado) que seja comunicado ao seu médico chinês. Freqüentemente, um médico chinês considera o diagnóstico médico ocidental como uma forma de restringir os padrões diagnósticos potenciais em consideração, diz Fox.
- Há quantos anos seu médico trabalha na área.
- O estilo de tratamento e / ou preferência do médico.
Acupuntura e padrões de diagnóstico de dor nas costas na medicina chinesa
Fox diz que o diagnóstico chinês de dor no pescoço ou nas costas geralmente se resume a duas coisas: energia (qi) e sangue. Cada um é uma substância que normalmente se move pelo corpo, mas pode ficar presa quando não nos sentimos bem. A propósito, o sangue na medicina chinesa não é o que nós, ocidentais, geralmente entendemos como sangue. O praticante chinês avaliará o status do fluxo de sangue, não seus constituintes.
Fox esclarece dizendo que muitas coisas podem causar dores no pescoço ou nas costas. Embora a causa frequentemente esteja relacionada a um padrão de diagnóstico específico, isso não é um dado adquirido, diz ele.
Dito isso, aqui estão quatro dos cenários mais comuns que Fox diz que os acupunturistas encontram e diagnosticam em seus pacientes com dor nas costas:
- Trauma, por exemplo, de um acidente de carro, muitas vezes é diagnosticado como estagnação de sangue (que pode levar a uma dor aguda na região lombar).
- Pessoas com mais de 40 anos costumam apresentar deficiência renal de chi, diz Fox. Ele acrescenta que o meridiano dos rins tem muito a ver com a coluna vertebral, a região lombar e os joelhos. Quando o qi do rim não é forte, você pode descobrir que as articulações estão fracas e rígidas. Além disso, diz ele, distúrbios renais do tipo ocidental podem traumatizar esse órgão, o que pode contribuir ainda mais para a deficiência de chi renal.
- Outro tipo de dor nas costas está relacionado ao controle da raiva, emoção e estresse, diz Fox. Isso geralmente se manifesta como raiva na estrada, frustração e assim por diante. O padrão de diagnóstico que um acupunturista pode considerar nesse caso é chamado de estagnação do chi do fígado.
- E, finalmente, há uma invasão de vento frio. “O frio tende a desacelerar a circulação sanguínea, o que pode resultar em sangue estagnado e possivelmente dor”. Se você mora em um clima frio ou se aplica muito gelo nas costas, pode correr o risco de ser invadido por vento frio. Os sintomas que tendem a se manifestar com esse padrão incluem lombalgia rígida e dolorida, baixa energia e micção frequente.
Existem efeitos colaterais com acupuntura?
Tal como acontece com muitos tratamentos holísticos, os efeitos colaterais da acupuntura são incomuns. O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) confirma isso, dizendo: "Relativamente poucas complicações do uso da acupuntura foram relatadas."
O NCCIH prossegue afirmando que, na maioria das vezes, os problemas que ocorrem estão relacionados com agulhas contaminadas. O FDA regula os padrões pelos quais as agulhas são fabricadas e rotuladas; eles exigem que as agulhas sejam estéreis, não tóxicas e rotuladas para uso único por médicos qualificados. As agulhas de acupuntura costumam ser embaladas individualmente, tornando a contaminação ainda menos provável.
Mas o que acontece naqueles raros casos em que uma agulha é contaminado? O NCCIH diz que isso pode causar uma infecção ou outros problemas graves. E, se o seu médico não tiver formação adequada ou não tiver muita experiência em seu ofício, ele pode perfurar um órgão ou pulmão, ou ferir um nervo. Mas, novamente, esses tipos de complicações são raros.
Seja seu próprio curador
Como a maioria ou todas as outras terapias holísticas, com a acupuntura, é melhor se ver como um participante ativo em sua própria cura. Mas, você pode se perguntar, se tudo que você faz durante uma sessão de acupuntura é deitar em uma mesa por 20-30 minutos com as agulhas em você, como você pode participar ativamente?
Isso acontece no seu próprio tempo. Como mencionado acima, a acupuntura é apenas um dos vários tratamentos, terapias e diretrizes de estilo de vida que estão sob a égide da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Outros tratamentos que você pode obter de um praticante de MTC incluem massagem tuina e / ou moxabustão. Como você pode imaginar, tuina é um sistema de massagem chinês que, semelhante à acupuntura, visa restaurar a harmonia e o fluxo do qi. A moxabustão é um tratamento que introduz calor nos pontos de acupuntura, também para ajudar a aumentar o fluxo de qi.
A fitoterapia chinesa é outro tratamento basicamente passivo que tem ajudado muitos (eu inclusive) a superar problemas de saúde.
Embora você certamente possa marcar e desfrutar de consultas para esses tratamentos relacionados, como um participante ativo em sua própria cura, você também pode querer recorrer a práticas diárias em sua própria vida que podem complementar e fortalecer os benefícios que você recebe da acupuntura.
Para esse fim, seu médico TCM pode aconselhá-lo sobre dieta e exercícios. Vou deixar o aconselhamento dietético para o seu acupunturista / médico TCM porque essa informação provavelmente será personalizada para você individualmente. Mas quando se trata de ser ativo, o TCM oferece dois sistemas bem conhecidos que o capacitam a harmonizar ativamente o seu qi. Eles são Qigong e tai chi.
O tai chi é um sistema de movimentos lentos, realizados em pé. Muitas pessoas praticam o tai chi como meditação, enquanto outras o veem como uma arte marcial. Ainda assim, outros praticam o tai chi estritamente para benefícios à saúde.
O qigong usa a respiração, as posturas e a intenção de criar o mesmo (ou similar) efeito da acupuntura, de acordo com Crystal Muscatello, instrutor certificado de qigong e fundador da Qi House em Berea, Ohio.
“Embora as agulhas de acupuntura possam estimular a energia ou o qi diretamente, o qigong funciona menos diretamente para atingir um objetivo semelhante.”
Uma grande diferença entre acupuntura e qigong, ela acrescenta, é que qigong é uma atividade de baixa intensidade; em outras palavras, você está no controle o tempo todo e pode modular por si mesmo o efeito da experiência. Se ficar em pé for muito desconfortável, por exemplo, você pode modificar sua prática de qigong de modo que fique deitado de costas ou sentado, Muscatello me disse.
Isso não quer dizer que você não pode controlar a intensidade de sua experiência com agulhas de acupuntura. Mas a melhor coisa a fazer nesse caso é comunicar-se bem e de forma completa com seu provedor.
O que a pesquisa diz
Você pode estar se perguntando o quão eficaz é a acupuntura. Foi aprovado na pesquisa médica?
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa afirma que, para as condições de dor, a resposta pode ser sim. Mas, eles alertam, para outras coisas, eles não têm tanta certeza. Traduzido: você pode obter alívio da dor em seu pescoço ou nas costas usando acupuntura, mas não conte com isso para curar a causa subjacente.