Contente
- Use um limpador de espuma
- Pegue um adstringente
- Ilumine o seu hidratante
- Use um bom protetor solar diariamente
- Banho depois de suar
Por quê? Calor, umidade, suor, óleo extra - tudo isso pode piorar a acne. Mas apenas algumas mudanças em sua rotina de cuidados com a pele podem ajudar a controlar essas erupções durante todo o verão.
Use um limpador de espuma
O calor e a umidade podem fazer com que as glândulas de óleo trabalhem horas extras. Embora você não possa impedir as glândulas de óleo de produzir óleo, existem coisas que você pode controlar o excesso de óleo.
O passo mais básico é limpar o rosto com um limpador de espuma duas vezes ao dia. Se sua pele ficar excepcionalmente oleosa ou suada, você pode adicionar uma terceira limpeza.
Mas não adquira o hábito de lavar o rosto com muita frequência. A limpeza muito frequente pode quebrar a barreira protetora da pele, causando ressecamento e irritação excessivos e, por fim, piorar as erupções.
Pegue um adstringente
Durante os dias caninos de verão, você também pode adicionar um adstringente ao seu regime de cuidados com a pele, mesmo que normalmente não use esses produtos. Os adstringentes são uma ótima maneira de remover o excesso de oleosidade da superfície da pele e deixá-la com uma aparência fosca.
O nome da marca não é importante, apenas use um produto que você goste e faça bem na pele. Você pode até usar a velha e barata hamamélis (minha favorita).
E aqui está minha dica favorita de todos os tempos: encha um pequeno frasco de spritz com hamamélis e jogue-o em sua bolsa, mochila, etc. Sempre que sua pele estiver oleosa, borrife levemente o rosto (você pode até fazer isso sobre a maquiagem. ) É uma maneira fácil de refrescar a pele em trânsito.
Seja qual for o produto que você escolher, ele deve deixar sua pele com uma sensação boa. Se queimar ou arder ao aplicá-lo, experimente outra marca ou descarte o adstringente.
Ilumine o seu hidratante
Se você estava usando um emoliente mais durante os meses mais frios, o verão é a época ideal para iluminar o seu hidratante. Provavelmente, você não precisará de um hidratante pesado durante o verão para evitar o ressecamento do tratamento da acne.
Escolha um rotulado como não comedogênico e sem óleo para evitar aquela sensação pesada e gordurosa.
Use um bom protetor solar diariamente
Muitos medicamentos para acne (como Retin-A e BenzaClin) tornam sua pele mais sensível ao sol, então o uso regular de protetor solar é obrigatório. Ninguém quer queimaduras graves ou pele danificada pelo sol.
Além disso, o bronzeamento não é saudável para a pele. O bronzeamento provoca danos causados pelo sol e envelhecimento prematuro e coloca você em risco de câncer de pele.
Escolha um protetor solar não comedogênico e sem óleo com FPS 15; FPS 30 é ainda melhor.
Você pode até tentar um protetor solar colorido, que oferece uma boa cobertura sem a necessidade de maquiagem adicional. Eles são uma boa escolha para homens e meninos adolescentes que gostariam de atenuar a vermelhidão relacionada à acne.
Banho depois de suar
O suor pode irritar a acne. Portanto, você vai querer tomar banho imediatamente após o treino, ou sempre que estiver suando.
Enquanto estiver lá, use um sabonete líquido ou uma barra que combata as fugas. Um com ácido salicílico é bom se você tem tendência a cravos pretos; o peróxido de benzoíla é melhor para espinhas inflamadas.
Durante os períodos de calor e umidade, você pode ficar mais sujeito a uma forma de acne chamada acne mecânica. A acne mecânica se desenvolve quando a pele é submetida a excesso de calor, bem como fricção ou atrito de roupas, equipamentos esportivos, etc. Usar algodão respirável em vez de tecidos sintéticos pode ajudar.
Não importa a estação do ano, se você precisar de ajuda para controlar a acne, chame um dermatologista. Você ficará feliz por ter feito isso.