Contente
- Participe na Terapia da Conversa
- Tomar remédio para depressão
- Fique em contato com seus sintomas de depressão
- Evite comportamentos de risco
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 10/7/2018
A depressão é uma condição médica séria com a qual você precisa de ajuda até se sentir melhor. Saiba que você não está sozinho. Um em cada cinco adolescentes ficará deprimido em algum momento. O bom é que existem maneiras de obter tratamento. Aprenda sobre o tratamento para a depressão e o que você pode fazer para se ajudar a melhorar.
Participe na Terapia da Conversa
A terapia da conversa pode ajudá-lo a se sentir melhor. A terapia da conversa é apenas isso. Você conversa com um terapeuta ou um conselheiro sobre como está se sentindo e sobre o que está pensando.
Você costuma ver um terapeuta uma vez por semana. Quanto mais aberto você estiver com seu terapeuta sobre seus pensamentos e sentimentos, mais útil será a terapia.
Tomar remédio para depressão
Esteja envolvido com esta decisão, se puder. Aprenda com seu médico se o remédio para depressão pode ajudá-lo a se sentir melhor. Fale sobre isso com seu médico e pais.
Se você tomar remédio para depressão, saiba que:
- Pode demorar algumas semanas a sentir-se melhor depois de começar a tomar o medicamento.
- O medicamento antidepressivo funciona melhor se você tomar todos os dias.
- Pode ser necessário tomar o medicamento por pelo menos 6 a 12 meses para obter o melhor efeito e diminuir o risco de depressão.
- Você precisa conversar com seu médico sobre como o remédio faz você se sentir. Se não estiver a funcionar suficientemente, se estiver a causar efeitos secundários, ou se estiver a fazer com que se sinta pior ou a cometer suicídio, o seu médico poderá ter de alterar a dose ou o medicamento que está a tomar.
- Você não deve parar de tomar seu remédio sozinho. Se o medicamento não lhe fizer sentir bem, fale com o seu médico. O seu médico tem que ajudá-lo a parar o medicamento lentamente. Parar de repente pode fazer você se sentir pior.
Fique em contato com seus sintomas de depressão
Se você está pensando em morte ou suicídio:
- Converse com um amigo, familiar ou médico imediatamente.
- Você sempre pode obter ajuda imediata indo até a sala de emergência mais próxima ou ligando para 1-800-SUICIDE ou 1-800-999-9999. A linha aberta está aberta 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Converse com seus pais ou com seu médico se sentir que seus sintomas de depressão estão piorando. Você pode precisar de uma mudança no seu tratamento.
Evite comportamentos de risco
Comportamentos arriscados são comportamentos que podem prejudicá-lo. Eles incluem:
- Sexo inseguro
- Bebendo
- Fazendo drogas
- Dirigindo perigosamente
- Pular escola
Se você tomar parte em comportamentos de risco, saiba que eles podem piorar sua depressão. Assuma o controle de seu comportamento, em vez de deixá-lo controlar você.
Evite drogas e álcool. Eles podem piorar sua depressão.
Considere pedir a seus pais que prendam ou removam armas em sua casa.
Passe tempo com amigos que são positivos e podem apoiá-lo.
Quando chamar o médico
Converse com seus pais e ligue para seu médico se você:
- Pensando em morte ou suicídio
- Sentindo-se pior
- Pensando em parar seu remédio
Nomes alternativos
Reconhecendo a depressão em seu filho adolescente; Ajudando seu filho adolescente com depressão
Referências
Associação Americana de Psiquiatria. Transtorno depressivo maior. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Transtornos psiquiátricos na infância e adolescência. Em: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psiquiatria Clínica Compreensiva do Hospital Geral de Massachusetts. 2ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: cap 69.
Site do Instituto Nacional de Saúde Mental. Saúde mental infantil e adolescente. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Acessado em 12 de fevereiro de 2019.
Siu AL; Força Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA. Rastreio de depressão em crianças e adolescentes: Declaração de recomendação da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Data da revisão 10/7/2018
Atualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Diretor Médico do Hospital Psiquiatria da Universidade de Washington Medical Center, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial. 02-12-19: atualização editorial.