Contente
- Esteja preparado
- Dando ao seu bebê uma garrafa
- Planeje como você vai bombear leite no trabalho
- Descongelar e usar leite materno
- Enfermagem e mamadeira
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 11/11/2016
O leite materno é a melhor nutrição para o seu bebê. Aprenda a bombear, coletar e armazenar o leite materno. Você pode continuar a dar o leite materno quando voltar ao trabalho. Encontre um consultor de lactação, também chamado de especialista em amamentação, para obter ajuda se precisar.
Esteja preparado
Tire um tempo para você e seu bebê aprenderem e ficarem satisfeitos com a amamentação. Antes de voltar ao trabalho, estabeleça seu suprimento de leite. Cuide-se para fazer bastante leite materno. Tente:
- Amamentar ou bombear regularmente
- Beber grande quantidade de líquidos
- Comer saudável
- Descanse bastante
Dando ao seu bebê uma garrafa
Espere até que seu bebê tenha de 3 a 4 semanas de idade para experimentar uma mamadeira. Isso dá a você e ao seu bebê tempo para amamentar primeiro.
Seu bebê tem que aprender a chupar de uma garrafa. Aqui estão algumas maneiras de ajudar seu bebê a aprender a pegar uma mamadeira.
- Dê ao seu bebê uma mamadeira enquanto seu bebê ainda estiver calmo, antes que a fome comece.
- Peça a outra pessoa que dê ao seu bebê a mamadeira. Desta forma, seu bebê não está confuso porque você não está amamentando.
- Saia da sala quando alguém estiver dando uma mamadeira ao seu bebê. Seu bebê pode sentir seu cheiro e se perguntará por que você não está amamentando.
Comece a mamadeira cerca de 2 semanas antes de voltar ao trabalho para que seu bebê tenha tempo de se acostumar com isso.
Planeje como você vai bombear leite no trabalho
Compre ou alugue uma bomba de mama. Se você começar a bombear antes de voltar ao trabalho, pode criar um suprimento de leite congelado.
- Existem muitas bombas de mama no mercado. As bombas podem ser manuais (manuais), operadas por bateria ou elétricas. Você pode alugar bombas de qualidade hospitalar em uma loja de suprimentos médicos.
- A maioria das mães acha as bombas elétricas as melhores. Eles criam e liberam sucção por conta própria, e você pode facilmente aprender a usar um.
- Um consultor de lactação ou as enfermeiras do hospital podem ajudá-lo a comprar ou alugar uma bomba. Eles também podem ensiná-lo a usá-lo.
Descubra onde você pode bombear no trabalho. Espero que haja uma sala privada e tranquila que você possa usar.
- Descubra se o seu local de trabalho tem salas de bomba para as mães que trabalham. Eles geralmente têm uma cadeira confortável, uma pia e uma bomba elétrica.
- Se bombear no trabalho for difícil, construa uma loja de leite materno antes de voltar. Você pode congelar o leite materno para dar ao seu bebê mais tarde.
Bombeie, recolha e armazene o leite materno.
- Bombeie 2 a 3 vezes por dia quando estiver no trabalho. À medida que seu bebê cresce, você provavelmente não precisará bombear com tanta frequência para manter seu suprimento de leite.
- Lave as mãos antes de bombear.
Recolha o leite materno ao bombear. Você pode usar:
- Garrafas de 2 a 3 onças (60 a 90 mililitros) ou copos de plástico rígido com tampas aparafusadas. Certifique-se de que foram lavados com água quente e sabão e enxaguados bem.
- Sacos pesados que cabem em uma garrafa. NÃO utilize sacos de plástico diários ou sacos de garrafas de fórmula. Eles vazam.
Guarde o seu leite materno.
- Data do leite antes de armazená-lo.
- O leite materno fresco pode ser mantido à temperatura ambiente por até 8 horas e refrigerado por 5 a 7 dias.
Você pode manter o leite congelado:
- Em um compartimento de freezer dentro da geladeira por 2 semanas
- Em uma porta separada geladeira / freezer por até 3 a 4 meses
- Em freezer a 0 grau constante por 6 meses
NÃO adicione leite materno fresco ao leite congelado.
Descongelar e usar leite materno
Para descongelar o leite congelado:
- Coloque na geladeira
- Mergulhe em uma tigela de água morna
O leite descongelado pode ser refrigerado e usado por até 9 horas. NÃO volte a congelar.
NÃO microonda o leite materno. Superaquecimento destrói nutrientes e "pontos quentes" podem queimar seu bebê. Garrafas podem explodir quando você as microondas por muito tempo.
Ao deixar o leite materno com um prestador de cuidados infantis, rotule o recipiente com o nome do seu filho e a data.
Enfermagem e mamadeira
Se você está amamentando, bem como mamadeira:
- Enfermeira seu bebê antes de sair para o trabalho de manhã e à direita quando você chegar em casa.
- Espere seu bebê para amamentar com mais freqüência à noite e fins de semana quando você está em casa. Alimente sob demanda quando estiver com seu bebê.
- Peça ao seu prestador de cuidados infantis que lhe dê as suas mamadeiras de leite materno quando estiver no trabalho.
- A Academia Americana de Pediatria recomenda que você dê exclusivamente leite materno ao bebê nos primeiros 6 meses. Isso significa não dar nenhum outro alimento, bebida ou fórmula.
- Se você usa fórmula, ainda amamente e dê o máximo de leite materno possível. Quanto mais leite materno seu bebê tiver, melhor. A suplementação com muita fórmula diminuirá o suprimento de leite.
Nomes alternativos
Leite - humano; Leite humano; Leite - peito; Informações da bomba de mama; Amamentação - bomba
Referências
Flaherman VJ, Lee HC. "Amamentação", alimentando o leite materno expresso. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Amamentação. Em: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Doenças do recém-nascido de Avery. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: cap 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. A mama e a fisiologia da lactação. Em: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, CJ Lockwood, Moore TR, Greene MF, eds. Medicina Materno-Fetal de Creasy e Resnik: Princípios e Prática. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 9.
Newton ER. Aleitamento e amamentação. Em: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, e outros, eds. Obstetrícia: Gravidezes Normais e Problemáticas. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 24.
Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Escritório de Saúde da Mulher. Amamentação: bombeamento e armazenamento de leite materno. Womenshealth.gov. Atualizado em 3 de agosto de 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Acessado em 2 de janeiro de 2017.
Data de Revisão 11/11/2016
Atualizado por: Irina Burd, MD, PhD, Professor Associado de Ginecologia e Obstetrícia na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, Baltimore, MD. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.