Contente
- Mais sobre a doença de manhã
- Comendo e Bebendo
- O que mais eu posso tentar?
- Há alguma droga para tratar a doença da manhã?
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 11/11/2016
O termo "doença de manhã" é usado para descrever náuseas e vômitos durante a gravidez. Algumas mulheres também apresentam sintomas de tontura e dores de cabeça.
Mais sobre a doença de manhã
A doença matinal geralmente começa de 4 a 6 semanas após a concepção. Pode continuar até o 4º mês de gestação. Algumas mulheres têm enjôos matinais durante toda a gravidez. Isso acontece com mais frequência em mulheres que carregam mais de um bebê.
É chamado de enjôo matinal porque os sintomas são mais prováveis de ocorrer no início do dia, mas podem ocorrer a qualquer momento. Para algumas mulheres, a doença matinal dura o dia todo.
A causa exata da doença matinal não é conhecida.
- A maioria dos especialistas acha que as mudanças nos níveis hormonais da mulher durante a gravidez causam isso.
- Outros fatores que podem piorar a náusea incluem o olfato e o refluxo gástrico de uma mulher grávida.
A doença matinal que não é grave não prejudica o seu bebê de forma alguma. De fato:
- Pode até ser um sinal de que tudo está bem com você e seu bebê.
- A doença matinal pode estar associada a um risco menor de aborto espontâneo.
- Seus sintomas provavelmente mostram que a placenta está produzindo os hormônios certos para o seu bebê em crescimento.
Quando náuseas e vômitos são graves, uma condição conhecida como hiperêmese gravídica pode ser diagnosticada.
Comendo e Bebendo
Mudar o que você come pode ajudar. Tente estas dicas:
- Coma muita proteína e carboidratos. Experimente a manteiga de amendoim em fatias de maçã ou aipo; nozes; queijo e bolachas; e produtos lácteos com baixo teor de gordura, como leite, queijo cottage e iogurte.
- Alimentos leves, como gelatina, sobremesas congeladas, caldo, ginger ale e biscoitos salgados, também acalmam o estômago.
- Evite comer alimentos ricos em gordura e sal.
- Tente comer antes de sentir fome e antes que ocorra náusea.
- Coma algumas bolachas de refrigerante ou torradas quando você se levanta à noite para ir ao banheiro ou antes de sair da cama pela manhã.
- Evite grandes refeições. Em vez disso, coma um lanche a cada 1 a 2 horas durante o dia. NÃO se deixe ficar com muita fome ou muito cheio.
- Beba muitos líquidos.
- Tente beber entre as refeições, em vez de com as refeições, para que seu estômago não fique cheio demais.
- Seltzer, ginger ale ou outras águas cintilantes podem ajudar a controlar os sintomas.
Alimentos que contêm gengibre também podem ajudar. Alguns destes são chá de gengibre e doces de gengibre, juntamente com ginger ale. Verifique para ver se eles têm gengibre em vez de apenas sabor gengibre.
O que mais eu posso tentar?
Tente mudar a forma como você toma suas vitaminas pré-natais.
- Tome-os à noite, pois o ferro que eles contêm pode irritar seu estômago. À noite, você pode conseguir dormir com isso. Também os tome com um pouco de comida, não com o estômago vazio.
- Você pode ter que experimentar várias marcas diferentes de vitaminas pré-natais antes de encontrar uma que possa tolerar.
- Você também pode tentar cortar suas vitaminas pré-natais pela metade. Tome metade da manhã e a outra metade à noite.
Algumas outras dicas são:
- Mantenha suas atividades matinais lentas e calmas.
- Evite espaços mal ventilados que prendam odores de alimentos ou outros cheiros.
- NÃO fumar cigarros ou estar em áreas onde as pessoas estão fumando.
- Durma mais e tente diminuir o estresse o máximo possível.
Tente pulseiras de acupressão que apliquem pressão em pontos específicos do seu pulso. Muitas vezes estes são usados para aliviar a doença de movimento. Você pode encontrá-los em drogarias, lojas de alimentos saudáveis, lojas de viagem e on-line.
Tente acupuntura. Alguns acupunturistas são treinados para trabalhar com mulheres grávidas. Converse com seu médico antes.
Há alguma droga para tratar a doença da manhã?
A vitamina B6 (100 mg ou menos por dia) demonstrou aliviar os sintomas da doença matinal. Muitos provedores recomendam tentar primeiro antes de tentar outros medicamentos.
Não há drogas atualmente aprovadas pela Food and Drug Administration para tratar a doença da manhã. Seu médico não pode recomendar medicamentos para evitar náuseas, a menos que seu vômito seja grave e não pare.
- A droga doxilamina (nome comercial Unisom) pode ser tomada juntamente com a vitamina B6 para tratar náuseas e vômitos. Pergunte ao seu provedor antes de tomar.
- Em casos graves, você pode ser internado no hospital, onde receberá fluidos através de um IV (em sua veia).
- Seu provedor pode prescrever outros medicamentos se sua doença matinal for grave.
Quando chamar o médico
- Sua doença de manhã não melhora depois de tentar remédios caseiros.
- Você está vomitando sangue ou algo parecido com borra de café.
- Você perde mais de 2 libras (1 kg) em uma semana.
- Você tem vômitos severos que não param. Isso pode causar desidratação (não ter fluido suficiente em seu corpo) e desnutrição (não ter nutrientes suficientes em seu corpo).
Nomes alternativos
Gravidez - enjôo matinal; Cuidado pré-natal - enjôo matinal
Referências
Matthews A, DM Haas, O'Mathúna DP, Dowswell T. Intervenções para náuseas e vômitos no início da gravidez. Banco de Dados Cochrane Syst Rev. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26348534.
Oeste EH, Hark L, Catalano PM. Nutrição durante a gravidez. Em: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, e outros, eds. Obstetrícia: Gravidezes Normais e Problemáticas. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 7
Data de Revisão 11/11/2016
Atualizado por: Irina Burd, MD, PhD, Professor Associado de Ginecologia e Obstetrícia na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, Baltimore, MD. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.