Contente
- Polens
- Assista o tempo e a estação
- Quando os níveis de pólen são altos
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 5/20/2018
Em pessoas que têm vias aéreas sensíveis, os sintomas de alergia e asma podem ser desencadeados pela inalação de substâncias chamadas alérgenos ou gatilhos. É importante conhecer seus gatilhos porque evitá-los é o primeiro passo para se sentir melhor. Pólen é um gatilho comum.
Polens
O pólen é um gatilho para muitas pessoas que sofrem de alergias e asma. Os tipos de pólens que são desencadeantes variam de pessoa para pessoa e de região para região. Plantas que podem desencadear febre do feno (rinite alérgica) e asma incluem:
- Algumas árvores
- Algumas ervas
- Ervas daninhas
- Ragweed
Assista o tempo e a estação
A quantidade de pólen no ar pode afetar se você ou seu filho tem febre do feno e sintomas de asma.
- Em dias quentes, secos e ventosos, mais pólen está no ar.
- Em dias frios e chuvosos, a maior parte do pólen é lavada no chão.
Plantas diferentes produzem pólen em diferentes épocas do ano.
- A maioria das árvores produz pólen na primavera.
- As gramíneas geralmente produzem pólen durante o final da primavera e no verão.
- Plantas daninhas e outras plantas de floração tardia produzem pólen durante o final do verão e início do outono.
Quando os níveis de pólen são altos
O boletim meteorológico na TV ou no rádio geralmente contém informações sobre a contagem de pólen. Ou você pode procurar online. Quando os níveis de pólen são altos:
- Fique dentro de casa e mantenha as portas e janelas fechadas. Use um ar condicionado, se você tiver um.
- Economize atividades externas no final da tarde ou depois de uma forte chuva. Evite o ar livre entre as 5h e as 10h.
- NÃO seque as roupas ao ar livre. Pólen vai ficar com eles.
- Tem alguém que não tem asma cortar a grama. Ou use uma máscara facial se precisar fazê-lo.
Mantenha a grama cortada ou substitua a grama por uma cobertura do solo. Escolha uma cobertura do solo que não produza muito pólen, como musgo irlandês, capim ou dichondra.
Se você comprar árvores para o seu quintal, procure tipos de árvores que não agravem suas alergias, como:
- Murta, cerne, figo, abeto, palmeira, pêra, ameixa, redbud e sequóias
- Culturas femininas de freixo, capoeira, choupo, maple, palmeira, álamo ou salgueiro
Nomes alternativos
Via aérea reativa - pólen; Asma brônquica - pólen; Gatilhos - pólen; Rinite Alérgica - pólen
Referências
Site da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Alérgenos de interiores. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Acesso em 18 de junho de 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitar alergia na asma alérgica. Frente Pediatr. 2017, 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Rinite alérgica e não alérgica. Em: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Princípios e Prática de Alergia de Middleton. 8ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 42.
Data da revisão 5/20/2018
Atualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Professor Clínico de Pediatria, Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.