Contente
- Por que os exercícios de dessensibilização são necessários após a amputação?
- Diferentes texturas para usar em exercícios de dessensibilização
- Uma palavra de Verywell
Os exercícios de dessensibilização podem ser um componente do seu programa de reabilitação após a amputação de um membro. Esses exercícios foram elaborados para ajudar a diminuir a hipersensibilidade que pode ocorrer após uma amputação. Após uma amputação, você pode sentir uma dor fantasma em um membro. Às vezes, a extremidade de seu membro pode ficar muito sensível ao toque. Isso pode tornar o uso de uma prótese difícil ou impossível.
Por que os exercícios de dessensibilização são necessários após a amputação?
Após a amputação do membro, uma área de hipersensibilidade pode se desenvolver ao longo da incisão cirúrgica cicatrizada. Isso pode causar dor ao usar uma bandagem de compressão e pode interferir no uso de próteses. Exercícios especiais de dessensibilização podem ajudar a diminuir essa sensação desconfortável. A técnica envolve o avanço gradual da textura e a aplicação de pressão na área hipersensível. Ao fornecer consistentemente uma mudança de entrada para os nervos de seu membro residual, sua hipersensibilidade diminuirá e o uso de próteses pode se tornar mais confortável e natural.
Antes de iniciar os exercícios de dessensibilização - ou qualquer outro exercício após uma amputação - verifique com seu médico ou fisioterapeuta para garantir que os exercícios são seguros para você fazer. Você nunca deve esfregar qualquer material sobre uma incisão aberta ou ferida como parte dos exercícios de dessensibilização. Isso pode fazer com que a infecção entre em seu corpo através da incisão.
Para começar, esfregue levemente um material de textura lisa, como seda, no local hipersensível. Esfregue para frente e para trás, em círculos e direções aleatórias. Certifique-se de cobrir toda a área que pode ser hipersensível. Você deve sentir desconforto, coceira, dor ou sensações sensíveis ao esfregar o material em seu coto. Você deve esfregar a área sensível por alguns minutos, e os exercícios de dessensibilização podem ser feitos várias vezes ao dia.
Quando você para de esfregar seu membro durante os exercícios de dessensibilização, as sensações desconfortáveis que está sentindo devem desaparecer. No mínimo, eles devem diminuir de intensidade.
Uma vez que a sensação se torne confortável ao longo de dias ou semanas, avance tanto a textura quanto a pressão aplicada. Uma superfície mais áspera pode ser necessária e um pouco mais de pressão contra o membro residual pode ser necessária. A dessensibilização deve ser realizada a cada duas horas por 15 minutos ao longo do dia.
Diferentes texturas para usar em exercícios de dessensibilização
Você deve usar várias texturas para seus exercícios de dessensibilização. Isso pode ajudá-lo a diminuir gradualmente a hipersensibilidade que está sentindo no membro residual. Seu fisioterapeuta pode lhe dar idéias de diferentes texturas para usar no avanço de seus exercícios de dessensibilização.
O avanço da textura pode progredir de suave para áspero da seguinte forma:
- Seda
- Algodão
- Veludo
- Veludo cotelê
- Lã
Sua tolerância a cada textura pode variar e você pode ter que progredir lentamente ao longo de alguns dias (ou semanas) para cada tipo de textura. Trabalhar junto com seu fisioterapeuta e médico durante este período pode ser importante, apenas para que você saiba exatamente o que esperar dos exercícios de dessensibilização.
Uma palavra de Verywell
Ao realizar seus exercícios de dessensibilização usando uma variedade de superfícies e pressões, você pode diminuir sua hipersensibilidade geral ao toque em seu membro residual. Participar de um programa de reabilitação abrangente, incluindo exercícios e exercícios de dessensibilização, pode ajudá-lo a ter uma recuperação bem-sucedida após a amputação de um membro.