Pedras nos rins - autocuidado

Contente

• O que esperar em casa
• O que é uma pedra nos rins?
• Fluidos
• Dieta e Pedras de Cálcio
• Dieta e Pedras Ácido Úrico
• Quando chamar o médico
• Nomes alternativos
• Referências
• Data de revisão 17/07/2018

Uma pedra nos rins é uma massa sólida composta de minúsculos cristais. Seu médico pode pedir que você tome medidas de autocuidado para tratar pedras nos rins ou impedir que elas retornem.

O que esperar em casa

Você visitou seu provedor ou o hospital porque você tem uma pedra nos rins. Você precisará tomar medidas de autocuidado. Os passos que você toma dependem do tipo de pedra que você tem, mas eles podem incluir:

• Beber água extra e outros líquidos
• Comer mais alguns alimentos e cortar outros alimentos
• Tomar remédios para ajudar a prevenir pedras
• Tomar remédios para ajudar você a passar uma pedra (antiinflamatórios, alfa-bloqueadores)

Você pode ser solicitado a tentar pegar sua pedra nos rins. Você pode fazer isso coletando toda a sua urina e forçando-a. Seu provedor lhe dirá como fazer isso.

O que é uma pedra nos rins?

Uma pedra nos rins é um pedaço sólido de material que se forma em um rim. Uma pedra pode ficar presa quando sai do rim. Pode alojar-se num dos seus dois ureteres (os tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga), a bexiga ou a uretra (o tubo que leva a urina da bexiga para fora do corpo).

Os cálculos renais podem ser do tamanho de areia ou cascalho, tão grandes quanto uma pérola, ou ainda maiores. Uma pedra pode bloquear o fluxo da urina e causar muita dor. Uma pedra também pode se soltar e viajar através de seu trato urinário todo o caminho para fora do seu corpo sem causar muita dor.

Existem quatro tipos principais de pedras nos rins.

• Cálcio é o tipo mais comum de pedra. O cálcio pode combinar-se com outras substâncias, como o oxalato (a substância mais comum), para formar a pedra.
• UMA ácido úrico pedra pode se formar quando sua urina contém muito ácido.
• UMA estruvita pedra pode se formar após uma infecção no seu sistema urinário.
• Cistina pedras são raras. A doença que causa pedras de cistina ocorre nas famílias.

Fluidos

Beber muito líquido é importante para tratar e prevenir todos os tipos de cálculos renais. Manter-se hidratado (com fluido suficiente em seu corpo) manterá sua urina diluída. Isso dificulta a formação de pedras.

• A água é melhor.
• Você também pode beber ginger ale, refrigerantes de limão e sucos de frutas.
• Beba líquidos suficientes ao longo do dia para fazer pelo menos 2 litros (2 litros) de urina a cada 24 horas.
• Beba o suficiente para ter urina clara. A urina amarela escura é um sinal de que você não está bebendo o suficiente.

Limite seu café, chá e cola para 1 ou 2 xícaras (250 ou 500 mililitros) por dia. A cafeína pode causar a perda de fluidos muito rapidamente, o que pode torná-lo desidratado.

Dieta e Pedras de Cálcio

Siga estas diretrizes se você tiver cálculos renais de cálcio:

• Beba muitos líquidos, principalmente água.
• Coma menos sal. Comida chinesa e mexicana, suco de tomate, alimentos enlatados regulares e alimentos processados ​​geralmente têm alto teor de sal. Procure por produtos com baixo teor de sal ou sem sal.
• Tenha apenas 2 ou 3 porções por dia de alimentos com muito cálcio, como leite, queijo, iogurte, ostras e tofu.
• Coma limões ou laranjas, ou beba limonada fresca. O citrato nestes alimentos evita a formação de pedras.
• Limite a quantidade de proteína que você come. Escolha carnes magras.
• Coma uma dieta com baixo teor de gordura.

NÃO tome cálcio extra ou vitamina D, a menos que o provedor que está tratando suas pedras nos rins o recomende.

• Cuidado com os antiácidos que contêm cálcio extra. Pergunte ao seu médico quais antiácidos são seguros para você tomar.
• Seu corpo ainda precisa da quantidade normal de cálcio que você recebe da sua dieta diária. Limitar o cálcio pode, na verdade, aumentar a chance de que as pedras se formem.

Pergunte ao seu médico antes de tomar vitamina C ou óleo de peixe. Eles podem ser prejudiciais para você.

Se o seu provedor diz que você tem pedras de oxalato de cálcio, você também pode precisar limitar os alimentos que são ricos em oxalato. Esses alimentos incluem:

• Frutas: ruibarbo, groselha, salada de frutas em conserva, morangos e uvas Concord
• Legumes: beterraba, alho-poró, abobrinha, batata-doce, espinafre e sopa de tomate
• Bebidas: chá e café instantâneo
• Outros alimentos: grãos, tofu, nozes e chocolate

Dieta e Pedras Ácido Úrico

Evite esses alimentos se você tiver pedras de ácido úrico:

• Álcool
• Anchovas
• Espargos
• Cozimento ou levedura de cerveja
• Couve-flor
• Consommé
• Molho
• arenque
• Legumes (feijões secos e ervilhas)
• Cogumelos
• Óleos
• Carnes de órgãos (fígado, rim e pão doce)
• Sardinhas
• Espinafre

Outras sugestões para sua dieta incluem:

• NÃO coma mais de 85 gramas de carne em cada refeição.
• Evite alimentos gordurosos, como saladas, sorvetes e frituras.
• Coma carboidratos suficientes.
• Coma mais limões e laranjas e beba limonada porque o citrato nesses alimentos impede que as pedras se formem.
• Beba muitos líquidos, principalmente água.

Se você está perdendo peso, perca-o lentamente. A rápida perda de peso pode causar a formação de cálculos de ácido úrico.

Quando chamar o médico

Ligue para o seu provedor se você tiver:

• Dor muito ruim nas costas ou no lado que não vai embora
• Sangue na sua urina
• Febre e calafrios
• Vômito
• Urina que cheira mal ou parece turva
• Uma sensação de queimação quando você urina

Nomes alternativos

Cálculo renal e autocuidado; Nefrolitíase e autocuidado; Pedras e rins - autocuidado; Cálculos de cálcio e autocuidado; Pedras de oxalato e autocuidado; Pedras de ácido úrico e autocuidado

Referências

Bushinsky DA. Nefrolitíase. Em: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25a ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 126

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Avaliação e tratamento médico da litíase urinária. Em: Wein AJ, LR de Kavoussi, Partin AW, Peters CA, eds. Urologia de Campbell-Walsh. 11a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: cap 52.

Data de revisão 17/07/2018

Atualizado por: Sovrin M. Shah, MD, Professor Assistente do Departamento de Urologia da Escola de Medicina Icahn, Mount Sinai, Nova York, NY. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.