Contente
- Causas de fazer xixi na cama em adolescentes
- Diagnóstico
- Tratamento
- Falando com seu filho adolescente
- Lidar
- Como lidar com pijamas
Estudos estimam que a enurese noturna ocorre em 2% a 3% das crianças de 12 anos e em 1% a 3% das crianças no final da adolescência. É mais comum entre meninos.
Causas de fazer xixi na cama em adolescentes
Em adultos, a bexiga cheia envia uma mensagem ao cérebro que acorda o indivíduo no meio da noite. A maioria das crianças desenvolve lentamente essa habilidade com o tempo. Alguns deles param de fazer xixi na cama na pré-escola. Mas outros não desenvolvem essa habilidade até muito mais tarde na vida.
Existem muitas teorias sobre por que alguns adolescentes ainda não desenvolveram a capacidade de acordar a tempo de usar o banheiro. Aqui estão alguns fatores que podem contribuir para fazer xixi na cama:
- Genética: Se os dois pais fizerem xixi na cama até idades mais avançadas, a criança tem 77 por cento de chance de fazer xixi na cama. Se um dos pais fizer xixi na cama, a probabilidade de um filho fazer xixi na cama é de 44%.
- Problemas de bexiga: Alguns adolescentes têm bexigas relativamente pequenas que não podem reter muita urina. Outros experimentam espasmos musculares que podem levar à enurese noturna.
- Distúrbios do sono: Alguns adolescentes dormem profundamente. Eles simplesmente não conseguem acordar o suficiente para se levantar e ir ao banheiro antes de sofrer um acidente. Outros adolescentes podem ter um distúrbio do sono, como apnéia do sono, que dificulta o despertar.
- Padrões de sono incomuns: A maioria dos adolescentes não dorme o suficiente nas noites de escola. Consequentemente, muitos deles cochilam durante o dia ou dormem até tarde nos fins de semana. Esses padrões de sono podem interferir nos ciclos normais do cérebro, o que pode tornar mais difícil para a bexiga se comunicar com o cérebro durante o sono.
- Estresse: Alguns especialistas acreditam que eventos estressantes, como uma mudança de escola ou um divórcio, podem causar xixi na cama. Outros especialistas acreditam que crianças estressadas adotam comportamentos que aumentam as chances de fazerem xixi na cama, comendo alimentos salgados e bebendo mais líquidos na hora de dormir.
- Problemas medicos: Certos problemas médicos, como infecções do trato urinário, podem causar xixi na cama repentino. Outras condições, como diabetes, constipação ou anomalias do trato urinário também podem contribuir para fazer xixi na cama.
- Cafeína: Beber muita cafeína, especialmente no final do dia, pode aumentar as chances de um adolescente fazer xixi na cama. A cafeína pode interferir no sono e também aumentar a produção de urina. Pode ser uma boa ideia reduzir o consumo de refrigerantes, bebidas energéticas ou outras bebidas com cafeína.
- Muita ingestão de líquido à noite: Beber muita água ou outras bebidas tarde da noite aumenta as chances de seu filho ficar com a bexiga cheia durante a noite. E se seu filho não acordar com a bexiga cheia, ele vai fazer xixi na cama.
Diagnóstico
Converse com o médico do seu filho sobre fazer xixi na cama. É importante considerar se seu filho sempre faz xixi na cama ou se é um novo comportamento. Se urinar na cama for um problema novo, uma visita ao médico é o primeiro passo para descartar quaisquer problemas de saúde física ou psicológica antes de tentar tratar a urina na cama por conta própria.
Tratamento
Depois que os problemas médicos forem descartados, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar.
Gerenciando a ingestão de líquidos
Limite as bebidas após a hora de dormir. Incentive seu filho a se manter bem hidratado durante o dia. Mas limite a quantidade de líquido que consomem após o jantar.
Toalete antes de dormir
Incentive seu filho a usar o banheiro antes de dormir. É comum os adolescentes adormecerem usando seus aparelhos eletrônicos na cama ou ficarem tão ocupados que se esquecem de usar o banheiro. Incentive hábitos de sono saudáveis e lembre seu filho de que eles reduzirão as chances de fazer xixi na cama se dormir com a bexiga vazia.
Alarme de xixi na cama
Um alarme para fazer xixi na cama é um alarme projetado para acordar as crianças quando elas começam a fazer xixi na cama. Um sensor de umidade emite um zumbido ou bipe na primeira indicação de que uma criança está fazendo xixi na cama. O barulho deve acordar seu filho para que ele possa usar o banheiro.
Com o tempo, essa técnica de modificação de comportamento ajuda seu filho a aprender a reconhecer a bexiga cheia antes de começar a fazer xixi na cama.
Medicamento
Embora não haja uma única receita que cure o xixi na cama, existem medicamentos que podem ajudar a diminuir a quantidade de urina liberada pelos rins ou aumentar a quantidade de urina que a bexiga pode reter. Converse com o médico do seu filho sobre os riscos e benefícios potenciais de um medicamento.
Terapia da fala
Considere a possibilidade de fazer terapia se seu filho estiver passando por efeitos emocionais. Os adolescentes que fazem xixi na cama podem ter problemas de vergonha, constrangimento e auto-estima. Também pode afetar a vida social do seu filho. A psicoterapia pode tratar de questões de imagem corporal, ajudá-la a ganhar confiança e ajudá-la com a turbulência emocional que ela pode estar experimentando.
Envolva seu filho adolescente
Converse com seu filho adolescente sobre sua disposição em apoiar seus esforços para obter ajuda. Envolva seu filho no tratamento também. Incentive-o a manter um diário ou calendário que acompanhe suas atividades diárias. Ele pode descobrir que certos alimentos ou bebidas parecem causar xixi na cama.
Lembre seu filho de que o tratamento provavelmente não funcionará imediatamente. Pode ser necessário tentar várias opções diferentes e isso pode levar alguns meses. Mas, se você trabalhar duro para resolver o problema, terá uma chance melhor de resolvê-lo.
Falando com seu filho adolescente
É provável que seu filho não queira falar abertamente sobre fazer xixi na cama. Mas é importante que você envie a mensagem de que não há razão para ter vergonha.
Isso é especialmente importante se você notou que seu filho está tentando esconder o fato de que fez xixi na cama. Talvez eles tenham começado a trocar os lençóis com mais frequência ou talvez você tenha notado que estão lavando mais roupas ultimamente.
Se você suspeita que seu filho está fazendo xixi na cama, pergunte de maneira gentil, mas direta. Diga: “Se você fez xixi na cama, tudo bem. Só quero ter certeza de que falaremos com seu médico sobre isso para garantir que você não tenha um problema médico. ”
Explique de maneira prática que o cérebro deles simplesmente não os acorda quando a bexiga está cheia. Mas com o tempo, isso provavelmente vai mudar e eles vão parar de molhar a cama.
Esteja disposto a ouvir também. Valide os sentimentos de seu filho e reconheça como fazer xixi na cama pode ser difícil.
Mas, no geral, certifique-se de que seu filho saiba que não está sozinho. Se você costumava fazer xixi na cama quando adolescente, converse sobre isso. E lembre-os de que provavelmente há outras crianças na escola passando pela mesma coisa.
Lidar
Deixe seu filho se responsabilizar pela limpeza depois de fazer xixi na cama. Solicite que eles lavem suas próprias roupas quando houver um acidente. Mantenha um conjunto de lençóis à mão para que eles possam fazer a cama após um acidente.
Forneça ao seu filho um colchão lavável que protegerá o colchão. Você também pode conversar com seu filho sobre as almofadas de colchão laváveis, que ficam por cima dos lençóis.
Certifique-se de respeitar a privacidade de seu filho. Se eles não querem que a vovó ou o irmão mais novo saibam que estão fazendo xixi na cama, respeite isso.
Evite ficar com raiva ou frustrado com seu filho adolescente, mesmo quando você já limpou os lençóis três vezes esta semana. Seja gentil e solidário e entenda que seu filho não está fazendo isso de propósito.
Como lidar com pijamas
A maioria dos adolescentes que fazem xixi na cama não quer que seus colegas saibam. Conseqüentemente, muitos evitam a festa do pijama, acampamentos e passeios em que seus amigos podem descobrir que eles urinaram na cama.
Quer seja uma viagem noturna da banda com os amigos ou uma oportunidade de ir para o acampamento de basquete durante a semana, incentive seu filho adolescente a participar. Converse sobre estratégias que os ajudarão a manter a privacidade de seu problema de xixi na cama, mesmo quando estão dormindo no mesmo quarto que outras pessoas.
Considere roupas íntimas descartáveis para adolescentes. Muitos deles parecem roupas íntimas normais e os amigos do seu filho não saberão a diferença. Dependendo do peso do seu filho, pode ser necessário optar por produtos para incontinência de tamanho adulto.
Resolva problemas com seu filho a respeito das estratégias que ele poderia usar para se desfazer de suas roupas íntimas discretamente. Fornecer um grande saco plástico onde o seu filho pode colocar a roupa interior pode ser uma forma de evitar que os amigos suspeitem de alguma coisa.
Se seu filho adolescente vai a uma festa do pijama na casa de um amigo, converse sobre os prós e contras de avisar os pais do amigo com antecedência. Os outros pais podem garantir que seu filho tenha a oportunidade de descartar discretamente uma roupa de baixo descartável sem que os outros adolescentes saibam.