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Embora seja verdade que a estação fria atinge seu pico durante o outono e o inverno, os resfriados de verão são reais. Resfriados são causados por vírus, não pelo clima, então você pode pegar um resfriado em qualquer época do ano. Existem mais de 200 vírus diferentes que causam resfriados. Nos meses de verão, os resfriados geralmente são causados por enterovírus não-pólio.Preocupado com o novo coronavírus? Saiba mais sobre COVID-19, incluindo sintomas e como ele é diagnosticado.
Sintomas de resfriado de verão
Os sintomas do resfriado no verão não são diferentes dos sintomas do resfriado que podem ocorrer em qualquer outra época do ano, mas o calor e a umidade dos meses de verão podem fazer você se sentir mais infeliz. As altas temperaturas ambientais também podem causar suor, aumentando o risco de desidratação.
Os sintomas de resfriado mais comuns incluem:
- Nariz a pingar
- Congestionamento
- Dor de cabeça
- Dor de garganta
- Tosse
É claro que, psicologicamente, seus sintomas podem parecer ainda mais impactantes quando o impedem de atividades divertidas de verão. Resfriados no inverno são freqüentemente aceitos como inevitáveis.
Se os seus sintomas forem muito diferentes destes, provavelmente você tem uma doença diferente. Você pode ter um tipo diferente de infecção viral ou até mesmo alergias sazonais.
Alergias ou resfriado?
Um resfriado de verão é facilmente confundido com alergias sazonais, pois os sintomas principais - congestão, coriza e espirros - são os mesmos. Existem algumas diferenças reveladoras entre eles:
FrioDores e dores
Febre
Olhos lacrimejantes pruriginosos
Pele com coceira ou erupção na pele
As alergias de verão, comumente conhecidas como febre do feno, são normalmente causadas por ervas daninhas, como a haste-dourada, a artemísia e a amarelinha De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), menos de 8% dos adultos e crianças são diagnosticados com febre do feno, embora muitas pessoas com alergias sazonais possam não ser diagnosticadas.
Causas
Os vírus dependem das células de outros organismos para viver e se replicar. Eles são transmitidos de um hospedeiro para outro quando as secreções respiratórias infectadas chegam às membranas mucosas de uma pessoa saudável. Isso pode ocorrer por contato direto de pessoa a pessoa, pela inalação de pequenas gotas no ar ou tocando em algo que contenha o vírus e, em seguida, tocando sua boca, nariz ou olhos.
Os vírus que causam resfriados no verão se espalham mais facilmente em locais lotados. Durante o verão, as pessoas tendem a passar mais tempo em grandes reuniões, como churrascos e lugares públicos. Em parques de diversões, por exemplo, as pessoas ficam próximas enquanto esperam na fila de brinquedos, com milhares de mãos tocando as mesmas grades. Muitos concertos e festivais ao ar livre não têm banheiros independentes e a maioria dos port-o-johns não tem pias para lavar as mãos.
Além disso, mais pessoas viajam durante o clima mais quente e alguns meios de transporte apresentam maiores riscos de transmissão do vírus. Os navios de cruzeiro, por exemplo, são como uma pequena cidade no mar, com um grande número de pessoas nas proximidades, o que torna mais fácil a propagação de doenças infecciosas de pessoa para pessoa.
Dependendo da sua programação, você faz viagens aéreas com mais frequência no verão. Viajar de avião também coloca você em contato próximo com outras pessoas, aumentando o risco de pegar um resfriado. Uma revisão de estudos de 2015 sugere que o transporte aéreo é um veículo importante para a rápida propagação e disseminação de doenças transmissíveis, incluindo surtos de doenças transmitidas pelo ar graves a bordo de voos comerciais.
No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que há muito pouco risco de qualquer doença transmissível ser transmitida a bordo de uma aeronave, porque o ar da cabine é cuidadosamente controlado recirculado através de filtros de partículas de alta eficiência (HEPA), que retêm partículas de poeira, bactérias , fungos e vírus.
O ar-condicionado também pode contribuir para resfriados de verão.Em geral, os vírus se espalham mais facilmente no ar frio e seco. Os condicionadores de ar reduzem a umidade da sala e também a tornam mais fria, criando condições onde os vírus podem se desenvolver.
Tratamento
O tratamento para resfriados de verão é o mesmo que para resfriados em qualquer outra época do ano. Embora não haja cura para o resfriado comum, descansar bastante e manter-se hidratado pode ajudá-lo a se sentir melhor mais cedo. Umidificadores, spray nasal com solução salina e potes de lota podem fornecer um alívio eficaz e natural. Também é importante beber mais água durante um resfriado de verão, especialmente se você estiver no calor e suando. Manter-se hidratado pode ajudar a diluir o muco, facilitando a expulsão.
Medicamentos de venda livre também podem ajudar a aliviar os sintomas, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes, antitussígenos e redutores de febre. Identifique os sintomas que o estão incomodando e encontre um medicamento que trate esses - e apenas esses - sintomas. Você não quer medicamentos que tratem os sintomas que você não tem.
Os 7 melhores medicamentos para resfriado de 2020Prevenção
Prevenir resfriados é sempre a opção preferida. Embora nem sempre seja possível, existem etapas que você pode seguir para maximizar seu potencial de evitar o resfriado comum, não importa a estação do ano.
Lavar as mãos é a medida mais eficaz que você pode tomar para evitar adoecer com qualquer doença comum. Lave bem com água morna e sabão por pelo menos 20 segundos, depois certifique-se de secar. Quando você não tem acesso a água e sabão, usar desinfetante para as mãos é uma ótima alternativa.
Mantenha o seu sistema imunológico funcionando da melhor maneira durante todo o ano comendo uma variedade de frutas e vegetais, mantendo-se hidratado, passando tempo ao ar livre, fazendo exercícios regularmente e dormindo o suficiente à noite.
4 maneiras de tratar o resfriado comum em casa