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Eucommia é uma erva usada na medicina alternativa para aumentar a vitalidade e promover a longevidade. Também conhecido como du Zhong, o suplemento vem da seringueira chinesa (Eucommia ulmoides) e tem sido usado por séculos na medicina tradicional chinesa para apoiar o sistema endócrino, melhorar a saúde dos rins e fortalecer ossos e músculos. Também é dito que promove a perda de peso, previne a osteoporose, oferece benefícios anti-envelhecimento e melhora a saúde cardíaca.Mais conhecido no Ocidente como um suplemento para reduzir a pressão arterial, Eucommia tem sido estudado no tratamento ou prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, disfunção sexual, câncer, síndrome metabólica e doenças neurológicas. A erva é uma fonte rica em antioxidantes, lignanas e isoflavonóides, substâncias químicas que ocorrem naturalmente com efeitos semelhantes aos de hormônios.
Benefícios para a saúde
Embora vários estudos mostrem os benefícios terapêuticos potenciais do Eucommia, até o momento, a maior parte da pesquisa se limita a testes em animais e pequenos ensaios clínicos. Aqui está um olhar mais atento sobre a ciência por trás dos benefícios potenciais do Eucommia para a saúde.
Pressão alta
Eucommia pode ajudar a combater a hipertensão (uma condição também conhecida como hipertensão), de acordo com um pequeno estudo publicado em Revisão de medicina alternativa em 2011.
Para o estudo, 30 adultos saudáveis ingeriram 1 grama de Eucommia três vezes ao dia durante duas semanas. No final do estudo, Eucommia mostrou baixar a pressão arterial em uma média de 7,5 / 3,9 mmHg.
Os autores do estudo determinaram que os compostos da Eucommia podem reduzir a pressão arterial ao bloquear a ação da epinefrina, um hormônio conhecido por aumentar a pressão arterial quando liberado na corrente sanguínea.
Algumas pesquisas com base em animais indicam que as lignanas encontradas em Eucommia também podem ajudar no controle da pressão arterial. Um estudo baseado em ratos publicado no American Journal of Chinese Medicine em 2013, que descobriu que as lignanas extraídas da Eucommia podem ajudar a prevenir a remodelação cardíaca relacionada à hipertensão (ou seja, mudanças na estrutura do coração induzidas por danos ao músculo cardíaco).
Como a hipertensão é tratada
Artrite
Vários estudos preliminares mostram que Eucommia pode oferecer alívio da osteoartrite. Um estudo de 2015 publicado no Journal of Ethnopharmacology demonstraram que o tratamento com Eucommia ajudou a retardar a progressão da osteoartrite, em parte reduzindo a inflamação e inibindo a degradação da cartilagem.
A pesquisa, no entanto, se limita a estudos em animais. Mais pesquisas e ensaios clínicos em humanos são necessários antes de recomendar o Eucommia para a prevenção ou tratamento da artrite.
Você pode ter certeza de que os remédios fitoterápicos para a osteoartrite são seguros?Diabetes
Eucommia mostra-se promissor no tratamento da diabetes e na prevenção das complicações diabéticas. Os primeiros estudos em ratos diabéticos descobriram que seis semanas de tratamento com Eucommia baixou significativamente os níveis de açúcar no sangue dos animais. Pesquisas mais recentes mostram que o Eucommia pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, uma condição intimamente ligada à diabetes e pode combater a obesidade.
Vários estudos exploraram a Eucommia e a prevenção de complicações relacionadas ao diabetes. Por exemplo, um estudo de 2016 em ratos diabéticos descobriu que a erva diminuiu os níveis de nitrogênio ureico no sangue e creatinina e melhorou a fibrose renal, uma medida de dano renal. Um estudo de 2019 descobriu que Eucommia reverteu a disfunção erétil em ratos diabéticos.
No entanto, a pesquisa se limita a estudos em animais. Mais pesquisas e ensaios clínicos são necessários antes que Eucommia possa ser recomendado para o tratamento de diabetes e a prevenção de complicações diabéticas.
Passos para reduzir o risco de diabetesPossíveis efeitos colaterais
Eucommia tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos, com relatos limitados de efeitos colaterais. Um ensaio terapêutico de Eucommia documentou possíveis efeitos colaterais, incluindo dor de cabeça moderadamente intensa, tontura, edema e o aparecimento de um resfriado.
Pouco se sabe sobre a segurança do uso regular ou prolongado de Eucommia. Não há interações medicamentosas documentadas, no entanto, pessoas que estão tomando medicamentos para tratar diabetes ou hipertensão ou medicamentos anticoagulantes, antiplaquetários ou trombolíticos não devem usar Eucommia, a menos que sob supervisão médica.
Além disso, os Institutos Nacionais de Saúde e Serviços Humanos alertam que os produtos fitoterápicos podem estar contaminados com compostos tóxicos, metais pesados, pesticidas ou microrganismos e ocorreram erros de fabricação, nos quais uma erva é erroneamente substituída por outra.
Dosagem e preparação
Suplementos dietéticos contendo extrato de Eucommia são vendidos em algumas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos fitoterápicos, bem como online como Eucommia.
Eucommia é vendido em cápsulas, como um extrato, em preparações de chá de ervas e como erva seca. Os suplementos dietéticos podem conter extratos da folha, caule, casca e flor da planta, mas a maior parte da pesquisa se concentra na casca da Eucommia, comumente chamada de du Zhong.
Recomenda-se armazenar os suplementos à temperatura ambiente, longe da luz, como em um armário de cozinha, a menos que especificado de outra forma pelo fabricante.
Outras perguntas
Qual é o gosto do chá Eucommia?
O chá Eucommia é feito com as folhas e a casca da árvore Eucommia. Quando mergulhado em água quente, diz-se que a Eucommia tem um sabor ligeiramente amargo e ligeiramente doce.
Uma palavra de Verywell
A Eucommia tem sido usada há séculos na medicina tradicional, mas existem poucas evidências científicas para apoiar seu uso no tratamento ou prevenção de qualquer doença. Embora a pesquisa preliminar seja promissora, mais ensaios clínicos são necessários antes que ela possa ser recomendada. Se você está pensando em usar Eucommia para tratar qualquer condição crônica de saúde, converse primeiro com seu médico.