O que comer quando você tiver náuseas

Contente

• Fique com seus medicamentos
• Dicas para prevenir e aliviar a náusea
• Comida que é fácil para o seu estômago

Se você está sentindo náuseas relacionadas ao tratamento do câncer, pode ser muito difícil comer ... ou querer comer. Mas a comida pode ajudar a manter seu corpo forte. Escolher os alimentos certos e comê-los da maneira certa pode diminuir as náuseas, tornando as refeições e lanches mais atraentes novamente. Aqui estão algumas dicas para suprimir os sintomas de náusea.

Fique com seus medicamentos

A coisa mais importante a lembrar ao lidar com náuseas é que os medicamentos são a sua defesa mais importante. A nutrição não deve substituir os medicamentos antináusea (antieméticos). Em vez disso, deve ser usado junto com o tratamento médico adequado.

Se o seu médico ou enfermeiro lhe der um horário definido para tomar a medicação, cumpra-o. Mesmo que você não sinta náuseas, tome seus medicamentos conforme prescrito para evitar a ocorrência de náuseas e vômitos. É muito mais fácil prevenir náuseas e vômitos do que tratá-los quando ocorrem.

Se os seus medicamentos não estiverem funcionando, peça ajuda à sua equipe médica. Informe o seu médico sobre como você está e trabalhe com ele até obter o alívio dos sintomas de que precisa. Não desanime se seus primeiros medicamentos não estiverem funcionando. A lista de drogas que atuam de forma diferente para esse problema é longa e pode ser uma questão de encontrar a combinação certa.

Dicas para prevenir e aliviar a náusea

• Se possível, evite a cozinha durante o preparo dos alimentos, para evitar cheiros fortes.
• Use uma caneca de viagem com tampa para evitar odores desnecessários que podem piorar a náusea.
• Tenha lanches à mão, porque a fome pode durar apenas alguns minutos. Coma o minuto que você sentir vontade.
• Tente manter um pouco de comida no estômago o tempo todo. Ficar com o estômago completamente vazio pode piorar as náuseas.
• Fique em pé, seja em uma cadeira ou apoiado em travesseiros, por pelo menos 30-60 minutos após comer. Ficar deitado após as refeições e lanches pode piorar as náuseas e a azia.
• Beba chá de gengibre ou refrigerante de gengibre entre as refeições e lanches. Experimente também doce de gengibre duro, se parecer atraente.
• Beber água. Manter-se hidratado pode ajudar muito com as náuseas. Se você não puder fazer isso sozinho, seu médico pode sugerir infusões de fluidos na clínica.

Comida que é fácil para o seu estômago

• Experimente alimentos de baixo odor e de cozimento rápido, como aveia; creme de trigo; cereal frio; pêssegos, peras ou coquetéis de frutas em lata; shakes e smoothies; ovos mexidos; Torrada francesa; e panquecas.
• Faça experiências com as temperaturas dos alimentos. Experimente alimentos quentes, como aveia, creme de trigo ou sopa; e alimentos frios, como frutas congeladas, picolés, barras de frutas congeladas ou shakes e smoothies. Você descobrirá rapidamente de que temperatura seu corpo mais gosta e quando.
• Experimente sabores incomuns. O que você normalmente gosta pode não ser atraente agora, e o que você normalmente não gosta pode realmente funcionar bem durante o tratamento. Por exemplo, tente fazer um shake ou smoothie azedo, azedo ou levemente doce adicionando cranberries congelados à mistura.
• Corte o sabor excessivamente doce dos produtos nutricionais líquidos (por exemplo, Assegure) adicionando 1 a 2 colheres de chá de café descafeinado finamente moído aos sabores de chocolate ou baunilha.

Se sua náusea e / ou vômito piorar ou for realmente difícil de controlar, uma varredura cerebral pode ser realizada para descartar o envolvimento do cérebro.