Contente
- Nopalea explicou
- Reclamações de benefícios potenciais
- Quanto você deve beber?
- Contra-indicações
- Céticos desencorajados por marketing hipnotizado
- The Bottom Line
Nopalea explicou
Nopalea é uma "bebida de bem-estar" fabricada e comercializada pela TriVita. A bebida é derivada do fruto do cacto Nopal (Opuntia Ficus Indica), a pera espinhosa.
De acordo com o site do fabricante, o cacto Nopal contém uma classe de antioxidantes conhecidos como bioflavonóides (também chamados de flavonóides). Mais especificamente, o site diz: "Pesquisas revelaram que o cacto Nopal tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, graças a uma classe de nutrientes raros e potentes chamados bioflavonóides. Os bioflavonóides estão na família da quercetina, que comprovadamente protegem contra a inflamação relacionados aos radicais livres (moléculas instáveis no corpo). O fruto do cacto Nopal é uma fonte rica em quercetina. "
O infomercial afirma: "A fruta Nopal está cientificamente comprovada por conter uma classe extremamente potente de antioxidantes conhecida como betaína, trazendo uma ampla gama de benefícios." Ele afirma que os betalaínas são raros e normalmente ausentes em nossas dietas.
Reclamações de benefícios potenciais
O fabricante afirma que Nopalea pode ajudar a reduzir a dor associada à inflamação; melhorar a saúde das articulações; aliviar o inchaço nos músculos; e proteger a saúde das células do corpo. Ele afirma neutralizar as toxinas internas do corpo e também afirma ser a solução natural para a inflamação.
É assim que se diz que a Nopalea funciona: uma vez que a bebida é ingerida, os bioflavonóides "permeiam o corpo". Os bioflavonóides então "se aproximam das células prejudiciais e drenam o lixo tóxico". O corpo transforma células prejudiciais em células saudáveis e os macrófagos procuram e engolfam as células mortas. Os bioflavonóides circundam as células restantes e as protegem.
Quanto você deve beber?
O fabricante recomenda às pessoas que estão experimentando o Nopalea pela primeira vez que bebam de 3 a 6 onças por dia durante 30 dias. Depois disso, deve ser ingerido como bebida de manutenção para continuar a combater a inflamação; o fabricante recomenda beber 1 a 3 onças por dia.
Contra-indicações
O site do fabricante afirma que não há contra-indicações conhecidas com Nopalea devido a medicamentos que você já pode estar tomando. Porém, eles recomendam que as pessoas que estão tomando algum medicamento, ou que têm uma condição médica conhecida, discutam o Nopalea com seu médico antes de tentar o suplemento dietético. No entanto, isso está em conflito com as informações do Centro Médico da Universidade de Maryland, que afirma que a quercetina pode interagir com corticosteróides, ciclosporina e vários outros medicamentos.
Céticos desencorajados por marketing hipnotizado
A primeira questão que salta aos céticos é a declaração da TriVita de que o cacto Nopal da Nopalea contém "uma classe muito rara e poderosa de antioxidantes chamados bioflavonóides." Raro? Além disso, o infomercial afirma que "A fruta Nopal está cientificamente comprovada por conter uma classe extremamente potente de antioxidantes conhecida como betaína, trazendo uma ampla gama de benefícios." Provado cientificamente?
Os bioflavonóides não são raros. De acordo com Jornal de Composição e Análise de Alimentos, mais de 5.000 flavonóides diferentes foram identificados. Os alimentos que contêm quantidades apreciáveis de flavonóides incluem as seguintes frutas cruas: maçãs com casca, damascos, amoras, mirtilos, cerejas, cranberries, grapefruit, uvas escuras e framboesas. Os flavonóides também são apreciados em cebolas vermelhas crus, pimentas cruas , erva daninha de endro fresco, tomilho fresco, chá, farinha de trigo sarraceno e chocolate.
Betalaínas são antioxidantes que dão às beterrabas sua cor, variando do vermelho-violeta ao amarelo. De acordo com o Dr. Andrew Weil, acredita-se que as betalaínas tenham propriedades antiinflamatórias.
A quercetina é um flavonóide. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a quercetina tem fortes propriedades antioxidantes em tubos de ensaio (in vitro), mas os pesquisadores não têm certeza se eles agem da mesma forma em humanos - isso não foi comprovado cientificamente.
The Bottom Line
Há poucas dúvidas de que os antioxidantes são considerados saudáveis como parte de sua dieta. Porém, há pouca ou nenhuma evidência conclusiva de pesquisas científicas que nos diga quanto é necessário para prevenir ou tratar doenças - ou simplesmente para cortar a inflamação.
No que diz respeito especificamente a Nopalea, uma pesquisa de PubMed.gov não revelou nenhum estudo humano feito no Nopalea de TriVita. Depoimentos são encontrados em seu site, mas fomos ensinados a dar crédito a estudos científicos e não a depoimentos. Cuidado com a atração de remédios não comprovados e certifique-se de aprender sobre um produto antes de comprá-lo. Não se deixe levar pelo hype.
Leia o rótulo que lista os ingredientes de Nopalea. Decida por si mesmo.
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